დიეტა

მაძღრისად ჭამა არ გაგასუქებთ, თუ... მეცნიერებმა უსაფრთხო სიხშირე დაადგინეს

289
(განახლებულია 18:46 28.07.2020)
ზოგ ადამიანს ძალიან უყვარს „მუცლის დღეობის“ მოწყობა და ნორმაზე მეტი საკვების მირთმევა, რის შემდეგაც უარყოფითი შედეგების გასანეიტრალებლად საათობით ვარჯიშობს. მაგრამ ირკვევა, რომ ეს აუცილებელი არ ყოფილა.

თბილისი, 28 ივლისი — Sputnik. ადამიანის ორგანიზმი კარგად უმკლავდება კალორიების ერთჯერად გადაჭარბებას, ანუ, თუ თავს უფლებას მისცემთ, რომ ერთჯერადად კარგად დანაყრდეთ, წონაში არ მოიმატებთ, ასკვნიან ბატას (დიდი ბრიტანეთი) უნივერსიტეტის მეცნიერები, რომელთა ახალი კვლევა Cambridge.org-ზეა გამოქვეყნებული.

გავრცელებული ინფორმაციით, კვლევაში მონაწილეობდნენ 22-დან 37 წლამდე ახალგაზრდა, ჯანმრთელი მამაკაცები, რომლებიც ჩვეულებრივზე ბევრად მეტ პიცას მიირთმევდნენ. ერთ კვებაზე მათ 3000 კალორიაზე მეტი მიიღეს, რითიც მნიშვნელოვნად გაზარდეს თავიანთი სტანდარტული სადღეღამისო კალორიულობა.

აღმოჩნდა, რომ ასეთი გადამეტებული ჭამა მხოლოდ უმნიშვნელოდ აისახა კვლევაში მონაწილე პირების ძირითად მეტაბოლურ მაჩვენებლებზე. მამაკაცებში ინსულინისა და ჰორმონების დონე გაიზარდა, რომლებიც პასუხისმგებელი არიან დანაყრების შეგრძნებაზე, მაგრამ სისხლში შაქრისა და ლიპიდების მკვეთრი ნახტომი არ მომხდარა — ეს მაჩვენებლები ნორმის ფარგლებში დარჩა. „მუცლის დღეობის“ ერთადერთი მინუსი — მოთენთილობა და ძილიანობა აღმოჩნდა, რაც მონაწილეებმა რამდენიმე საათის შემდეგ იგრძნეს.

ეს კი იმას ნიშნავს, რომ ჩვენი ორგანიზმი კარგად უმკლავდება კალორიების ერთჯერად გადაჭარბებას და ჯანმრთელ ადამიანს შეუძლია თავს უშიშრად მისცეს ზედმეტის უფლება, მაგალითად, სადღესასწაულო ვახშამზე. მკვლევარების თქმით, ამას არავითარ შემთხვევაში არ მოჰყვება დაუყოვნებელი ნეგატიური შედეგი.

„ჩვენი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ ადამიანს შეუძლია საჭიროზე ორჯერ მეტი მიირთვას ერთჯერადად, ჩვენი ორგანიზმი ამაზე კარგად არის ადაპტირებული“, — ამბობს კვლევითი ჯგუფის ხელმძღვანელი, პროფესორი ჯეიმს ბეტსი.

ამასთან, მეცნიერები განმარტავენ, რომ თუ მიღებული კალორიების ნორმას რეგულარულად გაზრდით, მაშინ სიმსუქნე და მისი თანმდევი ჯანმრთელობის პრობლემები (დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და ა.შ.) დიდხანს არ გალოდინებთ.

სამომავლოდ მკვლევარები გეგმავენ შეამოწმონ საკვების ერთჯერადი გადაჭარბებული მოხმარების გავლენა არა მხოლოდ ჯანმრთელი ახალგაზრდა მამაკაცების ორგანიზმზე, არამედ ქალებზე, ჭარბი წონის ადამიანებსა და ხანდაზმულებზეც.

289
თემები:
მსოფლიო და მეცნიერება (493)
მტირალი ბიჭუნა

ბავშვის სიჯიუტის დონე წარმატების განმსაზღვრელია: ცნობილია 40 წლიანი კვლევის შედეგი

75
(განახლებულია 15:32 18.09.2020)
ბრიტანელმა მეცნიერებმა 12 წლის ბავშვები შეარჩიეს და 40 წლის განმავლობაში აკვირდებოდნენ მათ, რის შემდეგაც საინტერესო დასკვნა გააკეთეს

თბილისი, 18 სექტემბერი ― Sputnik. ჯიუტი ბავშვები უფრო ხშირად ხდებიან წარმატებული ადამიანები, ასეთია ბრიტანელი მეცნიერების 40 წლიანი კვლევის შედეგი, რის თაობაზეც The Independent-ი წერს.

სპეციალისტებმა გაერთიანებული სამეფოს სხვადასხვა კუთხიდან 12 წლის ბავშვების ჯგუფზე ფსიქოლოგიური ტესტების სერია ჩაატარეს, რის შემდეგაც რეგულარულად უკავშირდებოდნენ მათ, იგებდნენ ახალ ინფორმაციას მათი წარმატებების შესახებ სწავლასა და სამუშაოზე.

„ბავშვები, რომლებიც ხშირად არღვევენ წესებს და უფროსებს ეწინააღმდეგებიან, ცხოვრებაში უფრო მეტს აღწევენ და მეტ თანხასაც იღებენ“, — წერს გამოცემა.

თავდაპირველად მკვლევარები გეგმავდნენ გამოერკვიათ, როგორ მოქმედებს მოზარდ თაობაზე მშობლების სოციალურ-ეკონომიკური სტატუსი, თუმცა, როგორც შემდეგ გაირკვა, ოჯახის მატერიალური მდგომარეობა არ იყო ის, რაც ყველაზე დიდ გავლენას ახდენდა ბავშვების მომავალზე.

პროექტის ავტორების განმარტებით, ექსპერიმენტის ის მონაწილენი, რომლებიც მოზარდობისას ძალზე ჯიუტები იყვნენ და მშობლებს ხშირად არ ემორჩილებოდნენ, მოგვიანებით უფრო წარმატებულნი აღმოჩნდნენ კარიერასა და ცხოვრების სხვა სფეროებში.

75
თემები:
მსოფლიო და მეცნიერება (493)
სერგეი ლავროვი

ლავროვი: განცხადებები, რომ Sputnik და RT პროპაგანდის ინსტრუმენტებია, აბსურდულია

17
(განახლებულია 16:58 18.09.2020)
რუსულ მასმედიასთან დაკავშირებული ვითარება დასავლეთში ბოლო წლებში უფრო რთულდება: 2016 წელს ევროპარლამენტმა მიიღო რეზოლუცია, რომლის მიხედვით მთავარ საფრთხედ Sputnik და RT დასახელდა

თბილისი, 18 სექტემბერი – Sputnik. RT და Sputnik უმრავლეს ქვეყნებში დიდი პოპულარობით სარგებლობენ, ამიტომ განცხადებების იმის შესახებ, რომ ეს მედიასაშუალებები პროპაგანდის ინსტრუმენტებია, აბსურდულია, განაცხადა რუსეთის საგარეო საქმეთა მინისტრმა სერგეი ლავროვმა РИА Новости–სთან ინტერვიუში.

მისი თქმით, მოსკოვს მიუღებლად მიაჩნია ევროპაში Sputnik–ისა და RT–ს დისკრიმინაცია.

ჩერიშევა: სანქციები ჟურნალისტების წინააღმდეგ – ეს ცენზურაა>>

„რა თქმა უნდა, ეს პრობლემა განხილული იყო (ფრანგ კოლეგებთან). მიუღებლად მიგვაჩნია, რომ Sputnik–ისა და RT–ს, მათი კორესპონდენტების დისკრიმინაცია მიმდინარეობს ღიად – საფრანგეთშიც, და რაც Sputnik–ს ეხება ბალტიისპირეთის ქვეყნებში, ესეც კარგად ცნობილი ფაქტია. ის, რომ ბოლო წლებში, 2017 წლიდან აკრედიტება ელისეს სასახლეში არა აქვს არც RT–ს, არც Sputnik–ს, ეს, რა თქმა უნდა, სამწუხაროა“, – განაცხადა მინისტრმა.

ლავროვმა აღნიშნა, რომ რუსეთი ამ საკითხებს აყენებს არა მხოლოდ ფრანგების წინაშე და მოითხოვს რუსეთში დარეგისტრირებული მასმედიის საშუალებების დისკრიმინაციის შეწყვეტას.

„ჩვენი ფრანგი კოლეგები აცხადებენ, რომ არ შეცვლიან თავიანთ გადაწყვეტილებას, აკრედიტება არ გაიცემა, რადგან RT და Sputnik, ვციტირებ, „ეს მასმედია არ არის, არამედ პროპაგანდის ინსტრუმენტია“. ვფიქრობ, ამგვარი იარლიყების აბსურდულობაზე კომენტარის გაკეთება არაა საჭირო, რადგან RT–ცა და Sputnik–იც უზარმაზარი პოპულარობით სარგებლობენ უფრო და უფრო მეტ ქვეყანაში, იზრდება აუდიტორია“, – აღნიშნა ლავროვმა.

რუსულ მასმედიასთან დაკავშირებული სიტუაცია დასავლეთში ბოლო წლებში სულ უფრო რთულდება: 2016 წელს ევროპარლამენტმა მიიღო რეზოლუცია, რომლის მიხედვით მთავარ საფრთხედ Sputnik და RT დასახელდა და აღინიშნა, რომ აუცილებელია ამ საშუალებების წინააღმდეგ მოქმედება. რუსეთის პრეზიდენტმა ვლადიმირ პუტინმა ამ რეზოლუციის კომენტარისას Sputnik–ისა და RT–ს ჟურნალისტებს მიულოცა შედეგიანი მუშაობა და აღნიშნა, რომ რეზოლუცია დასავლურ საზოგადოებაში დემოკრატიის შესახებ წარმოდგენის დეგრადაციაზე მეტყველებს, თუმცა, იმედი გამოთქვა, რომ ჯანსაღი აზრი გაიმარჯვებს.

17
თემები:
რუსეთი დღეს
ცესკო

ცესკომ საპარლამენტო არჩევნებისთვის პირველი დამკვირვებლები დაარეგისტრირა

0
(განახლებულია 00:14 19.09.2020)
ამ დროისათვის საერთაშორისო დამკვირვებლის სტატუსით რეგისტრაცია ცესკოში ექვსმა ორგანიზაციამ გაიარა.

თბილისი, 19 სექტემბერი - Sputnik. ცენტრალურმა საარჩევნო კომისიამ 18 სექტემბრისთვის დაარეგისტრირა ექვსი საერთაშორისო და 49 ადგილობრივი ორგანიზაცია, რომლებიც არჩევნების მსვლელობას დააკვირდებიან, ნათქვამი ცესკოს ვებგვერდზე გამოქვეყნებულ მასალებში.

საქართველოში 31 ოქტომბერს საპარლამენტო არჩევნები გაიმართება. პარალელურად ამ დღეს ჩატარდება არჩევნები აჭარის უმაღლეს საბჭოში და რამდენიმე მუნიციპალიტეტში მერების და საკრებულოს დეპუტატების არჩევნები.

ამ ეტაპზე სადამკვირვებლო ორგანიზაციებს მხოლოდ განაცხადები შეაქვთ. ორგანიზაციების და დამკვირვებლების ზუსტი რაოდენობა ცნობილი არჩევნებამდე ერთი კვირით გახდება.

ადრე საქართველოს ხელისუფლებაში აცხადებდნენ, რომ კორონავირუსის პანდემიის და ჩაკეტილი საზღვრების მიუხედავად, ქვეყანაში საერთაშორისო დამკვირვებლების უპრეცედენტო რაოდენობა ჩამოვა.

ამ დროისათვის საერთაშორისო დამკვირვებლის სტატუსით რეგისტრაცია გაიარეს: „ადამიანის უფლებათა საერთაშორისო საზოგადოება" (ISHR), „საერთაშორისო რესპუბლიკური ინსტიტუტი" (IRI), „საერთაშორისო საქმეთა ეროვნულ-დემოკრატიული ინსტიტუტი" (NDI), „საარჩევნო სისტემების საერთაშორისო ფონდი" (IFES), „ინიციატივა დიალოგისა და დემოკრატიისთვის" (SILBA) და „ამერიკის შეერთებული შტატების საელჩო საქართველოში".

ვის სურს პარლამენტში მოხვედრა: ცესკომ პარტიების საბოლოო სია გამოაქვეყნა >>

დამკვირვებლები დააკვირდებიან საარჩევნო უბნების მომზადების პროცესს, ბიულეტენების ბეჭდვას, კენჭისყრასა და ხმების დათვლას. არჩევნების დასრულების შემდეგ ისინი გამოაქვეყნებენ თავიანთ დასკვნებს არჩევნებზე მომხდარ დარღვევებთან დაკავშირებით.

0
თემები:
საქართველოს საპარლამენტო არჩევნები 2020