გენიალური მეთოდი ფსიქოლოგისგან: როგორ დავსვათ ბავშვი სამეცადინოდ ისტერიკის გარეშე
(განახლებულია 19:02 19.02.2021)
როგორც წესი, ბავშვების უმეტესობა სამეცადინოდ უხალისოდ ჯდება. ბევრ მშობელს ნერვების ფასად უჯდება, რომ შვილს ხელში სახელმძღვანელო ააღებინოს. ხშირად საქმე ისტერიკამდეც კი მიდის...ეს პრობლემა ალბათ ახლა ყველაზე მწვავედ დგას — პანდემიასთან დაკავშირებით დისტანციურ სწავლებაზე გადასვლის გამო.
ამიტომ გადავწყვიტეთ მკითხველებს რუსი ფსიქოლოგის ეკატერინა მურაშოვას რჩევები შევთავაზოთ, რომელიც წიგნში „ჩვენ ყველანი ბავშვობიდან ვართ“ წერს, რომ მისი კლიენტების თითქმის მეოთხედი სწორედ ის მშობლები არიან, რომლებსაც შვილთან გამკლავება, ანუ სამეცადინოდ დასმა უჭირთ.
როგორც ირკვევა, ფსიქოლოგი მათ უპირველესად ბავშვის სამედიცინო ცნობას სთხოვს, რათა დაადგინოს, ხომ არ აქვს პატარა პაციენტს რაიმე ტიპის ნევროლოგიური დაავადება. შემდეგ კი იკვლევს:
- რამდენად პატივმოყვარეა ბავშვი, ანუ განიცდის თუ არა დაბალ ნიშანს ან დაშვებულ შეცდომებს, თუ ეს მისთვის სულ ერთია;
- ვინ არის პასუხისმგებელი იმაზე, რომ ბავშვმა გაკვეთილები მოამზადოს (აღსანიშნავია, რომ იმ ოჯახებში, სადაც ეს საქმე „თვითდინებაზეა“ მიშვებული, დავალებების შესრულებასთან დაკავშირებული პრობლემები არც არსებობს).
ამის შემდეგ ფსიქოლოგი მშობლებს ურჩევს:
გაავარჯიშებინეთ ბავშვს ნებისყოფა
©
photo : Pixabay / Greyerbaby
თუ ბავშვს არაფერი ნევროლოგიური არ აწუხებს, ე.ი. ნებისყოფა აქვს სუსტი. ამიტომ მდგომარეობის გამოსასწორებლად მშობელს რაღაც პერიოდი შვილზე „მიბმა“ დასჭირდება. ზოგჯერ საკმარისია, რომ დედამ ან მამამ უბრალოდ სამეცადინოდ დამჯდარ შვილს თავზე, ე.წ. საქოჩრეზე ხელი დაადოს და ასე ეჭიროს, სანამ ბავშვი მეცადინეობას არ მორჩება. როგორც წესი, ასეთ მდგომარეობაში მცირე დავალებებს პატარები ოციოდე წუთში ართმევენ თავს.
გარკვეული პერიოდის შემდეგ ბავშვი თანდათან უნდა გადააჩვიოთ თავზე დგომას და დამოუკიდებლად მეცადინეობაზე გადაიყვანოთ. მაგალითად, პერიოდულად, ვთქვათ, თვეში ერთხელ უთხრათ ხოლმე: „შეძლებ, რომ უჩემოდ ისწავლო ლექსი? დავალება კი ერთად დავწეროთ“; „შეგიძლია თვითონ ამოხსნა მაგალითები? მერე კი ერთად შევამოწმოთ“ და ა.შ.
შესაძლოა პირველი ცდა წარუმატებელი აღმოჩნდეს, ამიტომ უთხარით ბავშვს, რომ ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად „მომაგრებული“ და კიდევ ერთი თვე სჭირდება თქვენი თავზე დგომა.
ჩაატარეთ ექსპერიმენტი
თუ ბავშვი ჯანმრთელია და არც პატივმოყვარეობა აკლია, კარგი იქნება ექსპერიმენტის ჩატარება. ანუ, მიეცით ბავშვს დამოუკიდებლად მოქმედების საშუალება, ნახოს, რა შეუძლია თვითონ. არა უშავს, თუ რამდენჯერმე სკოლაში დაიგვიანებს, ან დაბალ ნიშნებს მიიღებს.
აქ მთავარი ისაა, რომ ეს ექსპერიმენტი ნიშნის მოსაგებად კი არ ტარდება („ნახე, რომ უჩემოდ არაფრის გაკეთება არ შეგიძლია?!“), არამედ ბავშვის შესაძლებლობების გამოსაკვლევად. შესაბამისად, წარუმატებლობის შემთხვევებში კი არ უნდა ეჩხუბოთ მას, არამედ უნდა უთხრათ: „ეს ჩემი ბრალია. ამაში თურმე ჩემი დახმარება გჭირდება და რა კარგია, რომ ეს გავარკვიეთ“.
გახსოვდეთ: არანაირი თეორიული „ხელშეკრულებები“ პატარა მოსწავლეებთან არ მუშაობს — მხოლოდ პრაქტიკა!
მოძებნეთ ალტერნატივა
თუ ბავშვს არც ნევროლოგიური აქვს რამე და არც პატივმოყვარეობა ჰყოფნის, მაშინ სკოლა „გვერდზე გაწიეთ“, ისწავლოს მან ისე, როგორც შეუძლია და აკეთოს ის, რაც მეტად აინტერესებს და გამოსდის კიდეც. თუ პატარა სადმე მეტად კომფორტულად იგრძნობს თავს და წარმატებულიც იქნება, ამით მისი თვითშეფასება აიწევს და პასუხისმგებლობის გრძნობაც მოემატება.
და, ბოლოს, როგორც ფსიქოლოგი ამბობს: თუ ბავშვს ნევროლოგიური დაავადება აწუხებს, ხოლო მშობელს — ამბიცია („უბნის სკოლა საჩვენო საქმე არ არის, რამე გამორჩეული გვინდა, მაგალითად, სკოლა გაძლიერებული უცხო ენებით“), აქ ბავშვს კი არა, უკვე მშობელს სჭირდება დახმარება.
თემები:
ყველასგან განსხვავებული და უმარტივესი ხერხი ფილტვების გასაწმენდად
(განახლებულია 19:00 01.08.2021)
იცით, რომ სიგარეტის მოწევა მავნებელია, მაგრამ თავს ვერ ერევით და უარს ვერ ამბობთ ამ მავნე ჩვევაზე? მაშინ…რასაც ახლა გირჩევთ, არც რთულია, არც განსაკუთრებულ ძალისხმევას მოითხოვს, არც უცნობი და არნახულ-არგაგონილი პროდუქტების ძებნასა და არც დიდ დროს. უბრალოდ, ვინც სიგარეტს თავს ვერ ანებებთ, ეცადეთ ყოველდღე მიირთვათ:
• ჯანჯაფილი (იგივე ჯინჯერი), რომელსაც საქართველოში ძალიან „დაუმეგობრდნენ“ ბოლო წლებში, თუმცა ცოტამ თუ იცის, რომ ჯანჯაფილი ფილტვებს ჭარბი ლორწოსგან წმენდს;
• ხახვი და ნიორი — ძლიერი ანტისიმსივნური თვისებების მქონე ბოსტნეული, ავთვისებიანი დაავადებების უებარი პროფილაქტიკური საშუალება;
• კურკუმა — ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული, ანტისიმსივნური თვისებების სუნელ–სანელებელი, იყიდება ყველა ჰიპერმარკეტში.
უკეთესი იქნება, თუ ამ ყველაფერთან ერთად ფილტვებს სპეციალური ელექსირითაც გაიწმენდთ.
დაგჭირდებათ:
- 400 გრ ხახვი
- 1 ლ წყალი
- 400 გრ შაქარი
- 2 სუფრის კოვზი კურკუმა
- ჯანჯაფილი — დიდი თითის ტოლი ნატეხი.
მომზადება
შაქრისა და წყლისგან მოადუღეთ სეროფი, დაამატეთ ოთხ–ოთხად დაჭრილი ხახვი და ჯანჯაფილის მესამედი. დააცადეთ წამოდუღება და როგორც კი ეს მასა დუღილს დაიწყებს, მაშინვე ჩაამატეთ კურკუმა. ამის შემდეგ ცეცხლს მინიმუმამდე დაუწიეთ და მანამდე ადუღეთ, სანამ რაოდენობა არ განახევრდება. მერე გაწურეთ და ქილაში გადაიღეთ. ელექსირი მაცივარში უნდა შეინახოთ.
ყველაზე მძლავრი ანტიბიოტიკი სულ ორი ინგრედიენტისგან>>
მიღების წესი
ელექსირი დღეში ორჯერ უნდა მიიღოთ — თითო ჯერზე ორი სუფრის კოვზის ოდენობით: დილით უზმოზე და საღამოს ბოლო ჭამიდან ორი საათის შემდეგ.
თემები:
როგორ ჭამთ და როგორ უნდა ჭამდეთ: სასარგებლო პროდუქტები, რომლებსაც არასწორად მიირთმევთ
(განახლებულია 15:19 01.08.2021)
იმისათვის, რომ საკვებიდან მაქსიმალური სარგებელი მიიღოთ, რამდენიმე საიდუმლოს გაგიმხელთ, რომელთა ცოდნაც უბრალოდ აუცილებელია
სანახავად დააწკაპუნეთ ფოტოებზე.
ვინ იასპარეზებს საქართველოდან 2 აგვისტოს ტოკიოს ოლიმპიადაზე
(განახლებულია 20:25 01.08.2021)
ტოკიოს ოლიმპიადაზე მეათე დღეს საქართველოს ორი სპორტსმენი წარადგენს – ბერძნულ–რომაულის ტილით მოჭიდავეები იაკობ ქაჯაია და გიორგი მელიაიაკობ ქაჯაია, ბერძნულ–რომაული ჭიდაობა (–130 კგ)
©
AP Photo / Anvar Ilyasov
იაკობ ქაჯაია
ქაჯაიამ წარმატებით გამართა ორთაბრძოლები და თავის წონით კატეგორიაში ფინალში გავიდა. ტურნირის რეგლამენტით, მედლები სპორტსმენების გამოსვლის დაწყებიდან მეორე დღეს თამაშდება.
ქართველი მოჭიდავე ოქროსთვის მოქმედ ოლიმპიურ ჩემპიონს, კუბელ მიხაინ ლოპეს ნუნიესს შეეჭიდება.
27 წლის იაკობ ქაჯაიასთვის ტოკიოს თამაშები კარიერაში მეორეა. რიო–დე–ჟანეიროს ოლიმპიადაზე მან მეშვიდე ადგილი დაიკავა. მას შემდეგ ხუთი წელი გავიდა და მას თავისუფლად შეუძლია, ოლიმპიური ჩემპიონის წოდებაზე ჰქონდეს პრეტენზია.
გიორგი მელია, ბერძნულ–რომაული ჭიდაობა (–97 კგ)
ტოკიოს ოლიმპიადა 24 წლის გიორგი მელიასთვის სადებიუტოა. იუნიორთა და ახალგაზრდებს შორის ქართველი მოჭიდავე სერიოზულ შედეგებს აჩვენებდა. 2016 წელს ის მსოფლიო ჩემპიონი გახდა იუნიორთა შორის, ხოლო 23 წლამდელთა კატეგორიაში მსოფლიო ჩემპიონატებზე კვარცხლბეკზე ორჯერ ავიდა – 2018 წელს ბრინჯაო მიიღო და 2019 წელს – ვერცხლი.
მოზრდილთა კატეგორიაში მას ჯერჯერობით სატრაბახო შედეგები არა აქვს. ევროპის ჩემპიონატებზე მე–10 და მე–17 ადგილები დაიკავა, ხოლო 2019 წლის მსოფლიო ჩემპიონატზე – მეხუთე.
ამ დროისთვის საქართველოს ნაკრებს ერთი ოქროს, სამი ვერცხლისა და ერთი ბრინჯაოს მედალი აქვს.