ყავა

ეს ცილისწამებაა ყავა გულს არ ვნებს: ექიმი მითებს ამსხვრევს

185
(განახლებულია 19:18 22.12.2020)
კვლევებმა აჩვენა, რომ ყავა არის სამკურნალო და სასარგებლო სასმელი და ის ხელს უშლის არაერთი სერიოზული და სიცოცხლისათვის საშიში დაავადების განვითარებას.

თბილისი, 22 დეკემბერი — Sputnik. სინამდვილეში ყავა არ აყენებს ორგანიზმს იმ ზიანს, რასაც მიაწერენ, აცხადებს რუსეთში ცნობილი ექიმი და ტელეწამყვანი ალექსანდრ მიასნიკოვი.

მან უარყო გავრცელებული მითები ყავის შესახებ და ამ სასმელის სარგებელზე ისაუბრა.

„სინამდვილეში ეს ყველაფერი ინსინუაციაა, ცილისწამება, რომ ის საზიანოა, იწვევს ჰიპერტენზიას, არითმიას, აზიანებს გულს“, — თქვა ექიმმა.

მისი თქმით, კვლევებმა აჩვენა, რომ ყავა არის სამკურნალო და სასარგებლო სასმელი, რომელიც ხელს უშლის ღვიძლის კიბოს განვითარებას, გულით ავადმყოფებში კი ამცირებს ინფარქტების რაოდენობას.

გარდა ამისა, ექიმი ხაზს უსვამს, რომ ყავა არ მოქმედებს არტერიულ წნევაზე და ასევე არ იწვევს მოციმციმე არითმიას, თუ ის ადამიანისთვის ჩვეული სასმელია.  

სპეციალისტმა განმარტა, რომ არითმიის დროს გულის რიტმი და შეკუმშვათა სიხშირე ირღვევა. როდესაც კუნთი არათანაბრად იკუმშება, ვითარდება წინაგულის ფიბრილაცია, სისხლი ჩერდება და ბოლომდე არ გადაიქაჩება, რაც თრომბების წარმოქმნას იწვევს. და მიუხედავად იმისა, რომ ყავა არითმიის საწინააღმდეგო თვისებებს ფლობს, ის ვერ აღმოფხვრის თრომბოზსა და ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევას. ამიტომ აუცილებელია სისხლის გამათხებელი პრეპარატების მიღება.

„მაგრამ ყავა, მით უმეტეს, თუ გიყვართ, დალიეთ, შეგერგოთ — არითმიის საწინააღმდეგოდ ის მხოლოდ კარგია“, — გვირჩევს სპეციალისტი.

მანამდე ნუტრიციოლოგმა კლაუდია ბრასესკომ განმარტა, რომ ყავის ზომიერი მოხმარება დადებითად მოქმედებს ორგანიზმზე. კერძოდ, ეს სასმელი აუმჯობესებს ინსულინის მიმართ მგრძნობელობას, აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და ჰიპერტენზიის მიმართ დამცავ ეფექტს, ამცირებს ღვიძლის ციროზისა და ზოგი ონკოლოგიური დაავადების, მაგალითად, ღვიძლისა და პროსტატის კიბოს განვითარების რისკს.

185
თემები:
სასარგებლო რჩევები (445)
გულის შეტევა

ამოიცანით მოახლოებული ინფარქტი: ბრიტანელი პროფესორი ნიშნებს ასახელებს

165
(განახლებულია 19:35 14.01.2021)
მოახლოებული მიოკარდიუმის ინფარქტის ამოცნობა შესაძლებელია პირის ღრუსთან დაკავშირებული სიმპტომებით

თბილისი, 14 იანვარი — Sputnik. კბილებზე ნადები, რომელიც წებოვან ფირს ჰგავს, შეიძლება მიოკარდიუმის ინფარქტის ერთ-ერთი ნიშანი იყოს, განუცხადა ლანკასტერის უნივერსიტეტის პროფესორმა ადამ ტეილორმა გამოცემა Express-ს.

მან განმარტა, რომ ამ ტიპის ნადები შედგება ცხიმისგან, ქოლესტერინისგან, კალციუმისგან და სისხლში შემავალი სხვა ნივთიერებებისგან, რომლებიც არტერიებში გროვდება. ეს ცხიმოვანი ნალექი, რომელიც ათეროსკლეროზის სახელითაა ცნობილი, არის გულის დაავადებებისა და გულის შეტევების  მკვებავი გარემო და ასევე მათი მახასიათებელი.

გარდა ამისა, პროფესორი განმარტავს, რომ თუ ადამიანი პირში უჩვეულო მჟავე გემოს შეამჩნევს, ეს შეიძლება სიგნალიც კი იყოს.

გარდა ამისა, ღრძილების დაავადებამ ან პაროდონტიტმა შეიძლება გულის დაავადება გამოიწვიოს, რადგან პირის ღრუში არსებული „ცუდი“ ბაქტერიების გროვა შეიძლება სისხლნაკადში მოხვდეს.

„პირი სავსეა როგორც კარგი, ისე ცუდი ბაქტერიებით. ცუდი ბაქტერიები პირის ღრუდან შეიძლება სისხლში მოხვდეს და სისხლძარღვების ანთება გამოიწვიოს, რასაც შედეგად შეიძლება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები მოჰყვეს“, — ამბობს პროფესორი.

ადამ ტეილორის აღნიშნავს, რომ გულის შეტევის სიმპტომი ასევე შეიძლება იყოს ტკივილი ყბაში, რომელიც შეიძლება კბილის ძლიერ ტკივილად მივიჩნიოთ.

მანამდე კორეელმა სწავლულებმა დადგინეს, რომ კბილების რეგულარულ გამოხეხვასა და გულის ჯანმრთელობას შორის პირდაპირი კავშირი არსებობს. მათი კვლევის თანახმად, პირის ღრუს გამუდმებული მოვლა ამცირებს მოციმციმე არითმიისა და გულის უკმარისობის განვითარების რისკს.

165
თემები:
ექიმი გირჩევთ
ძალადობა ბავშვზე

ბავშვი სექსუალური ძალადობის მსხვერპლია, თუ... რამ უნდა გააფაციცოს მშობელი

144
(განახლებულია 22:03 14.01.2021)
ამ მასალის გაკეთება სამწუხარო რეალობამ გვიკარნახა: ბოლო პერიოდში საქართველოში ბავშვებსა და მოზარდებზე სექსუალური ძალადობის არაერთი ფაქტი მოხდა, რომელთაგან ზოგ შემთხვევაში მოძალადე თავად არასრულწლოვანის ახლობელი ან ნათესავი იყო.

თემა საკმაოდ რთულია და სათუთი. ამაზე საუბარი ყველას გვიჭირს, მაგრამ, როგორც ჩანს, აუცილებელია. ამიტომაც გადავწყვიტეთ მშობლებს ამერიკელი ტრენერების რჩევები შევთავაზოთ იმასთან დაკავშირებით, თუ როგორ დავიცვათ ბავშვები სექსუალური ძალადობისგან.

უპირველესად იცოდეთ, რომ:

„ცუდი ბიძია“ შესაძლოა ძალიან ახლობელი, კარგად ნაცნობი ადამიანი გამოდგეს. მოძალადეები ძირითადად ის უფროსები არიან, რომლებსაც ბავშვები იცნობენ და ენდობიან, ვისთანაც კარგი დამოკიდებულების გაფუჭებისა ეშინიათ, ვისაც მათი დაშინება და დაშანტაჟება შეუძლია.

რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება:

უფროსის მხრიდან ზედმეტი ყურადღების გამოვლენას, მაგალითად, საჩუქრებს, თავსა და ზურგზე ხელის მოფერებით გადასმას.

როგორ უნდა მოიქცეს მშობელი?

  • ნუ დატოვებთ მცირეწლოვან შვილს მარტო სხვასთან დიდი ხნით. თუ მაინც მოგიწიათ ეს, შეეცადეთ მოულოდნელად დაბრუნდეთ ან შორიდან გააკონტროლოთ მათი ერთად ყოფნის პერიოდი;
  • ასწავლეთ მცირეწლოვან ბავშვს სხეულის ნაწილების სახელები. მაგალითად, იყო შემთხვევა, როდესაც 5 წლის გოგონამ საბავშვო ბაღში უცბად ტირილი დაიწყო და აღმზრდელს ჩუმად გაანდო, რომ „მამიკომ ისევ შეუჭამა ორცხობილა“. აღმზრდელმა ბავშვს დასამშვიდებლად სხვა ორცხობილა მისცა. მას წარმოდგენაც არ შეეძლო, რეალურად რა იგულისხმებოდა „ორცხობილის ჭამაში“;
  • აუხსენით შვილს პირადი სივრცის საზღვრები. საკუთარ მაგალითზე აჩვენეთ, რას ნიშნავს მიუღებელი, დაუშვებელი შეხება. პატარები ბევრად უკეთესად აღიქვამენ ვიზუალურ მაგალითებს. ამიტომ საცურაო კოსტიუმი ან თავად ჩაიცვით, ან მას ჩააცვით და უთხარით, რომ ადგილებზე, რომლებსაც „პლავკები“ ფარავს, ხელი არავის არ უნდა მოაკიდებინოს;
  • გაიცანით ყველა უფროსი, მათ შორის ბავშვებიც, ვისთანაც თქვენი შვილი მეგობრობს და ვისაც ენდობა;
  • აუხსენით, რა სახის საიდუმლო უნდა დაფაროს და რა - არა;
  • ჩამოაყალიბეთ შვილთან იმდენად მეგობრული ვითარება, რომ ყველაფერი გიამბოთ, არ დაგიმალოთ, თუ რაიმე უხერხულ ან გაუგებარ ვითარებაში მოხვდა;

რამ უნდა შეგაშფოთოთ ბავშვის ქცევაში:

ქცევისა და ემოციური მდგომარეობის უჩვეულო და მკვეთრმა ცვლილებამ. მაგალითად – დეპრესიამ, აუხსნელმა აგრესიამ, ღამეულმა კოშმარებმა, ცხოველებისადმი სისასტიკემ, საკუთარი თავისთვის ფიზიკური ტრავმების მიყენებამ, ცეცხლის წაკიდების მცდელობებმა, მოუსვენრობამ, ქრონიკულმა კუჭის ან თავის ტკივილებმა, სექსუალურმა ქცევებმა და ბავშვის ასაკისთვის შეუფერებელმა ლექსიკამ.

დააკვირდით, რას ხატავს ბავშვი!

იყო შემთხვევა, როდესაც სწორედ ნახატების მეშვეობით „გასცა“ 5 წლის გოგონამ საკუთარი მოძალადე აღმზრდელი – ეკლესიასთან არსებული საბავშვო ბაღის 56 წლის მასწავლებელი.

თუ ისე მოხდა, რომ, ვთქვათ, ოთახში შეხვედით და დაინახეთ, რომ თქვენი შვილი იქ რომელიღაც უფროსთან ერთადაა მარტო და ამის გამო გულის სიღრმეში უსიამო ეჭვი გაგიჩნდათ, ბავშვი კი არ გამოარიდოთ იქაურობას, არამედ მტკიცედ, მოურიდებლად და ტაქტიანად უთხარით უფროსს, რომ შვილს უფროს ადამიანებთან მარტო დარჩენის უფლებას არ აძლევთ!

ამით თქვენ სიგნალს გზავნით, რომ ყურადღებიანი მშობელი ბრძანდებით. თუ ადამიანი ნორმალურია, აუცილებლად გაგიგებთ. თუ თქვენი ეჭვი მცდარი აღმოჩნდა, მაინცდამაინც უხერხულად ნუ იგრძნობთ თავს. ჯობს შეცდეთ და მავანმა იწყინოს კიდეც თქვენი სიტყვები, ვიდრე თქვენს შვილს უბედურება შეემთხვეს და სიცოცხლის ბოლომდე მძიმედ ტრავმირებულმა იცხოვროს.

საქართველოში პედოფილების მიმართ სისხლის სამართლის პოლიტიკა მკაცრდება

აუცილებლად გაითვალისწინეთ:

ღმერთმა არ ქნას, მაგრამ თუ მსგავსი საშინელება მაინც მოხდა და ბავშვი შეეცდება გიამბოთ ყველაფერი, ეცადეთ, გააკონტროლოთ საკუთარი რეაქცია. მწვავედ რეაგირებამ შესაძლოა ბავშვი კიდევ მეტად დააფრთხოს და დააშინოს.

რაც მთავარზე უმთავრესია — ეს ისაა, რომ კარგად გაიცნოთ საკუთარი შვილი, ხშირად ესაუბროთ გულახდილად და აგრძნობინოთ, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში მის მხარეს იქნებით.

144
თემები:
მშობლები და შვილები
ევროპის საბჭოს საპარლამენტო ასამბლეის სხდომათა დარბაზი

PACE უკმაყოფილოა ოპოზიციის მიერ საქართველოს პარლამენტის მუშაობის ბოიკოტირებით

0
პარლამენტი - დებატებისა და პოლიტიკური ცხოვრების ადგილია და ამიტომ ასამბლეა საპარლამენტო ბოიკოტების წინააღმდეგია, ნათქვამია ევროსაბჭოს საპარლამენტო ასამბლეის მოხსენებაში.

თბილისი, 15 იანვარი - Sputnik. ოპოზიციური პარტიები უნდა შევიდნენ პარლამენტში და უარი თქვან ბოიკოტზე, ნათქვამია ევროპის საბჭოს საპარლამენტო ასამბლეის (PACE) მონიტორინგის კომიტეტის დასკვნაში.

საპარლამენტო არჩევნები საქართველოში 31 ოქტომბერს ჩატარდა. ოპოზიციური პარტიების უმრავლესობამ არჩევნების შედეგები არ ცნო და საკანონმდებლო ორგანოს მუშაობას ბოიკოტი გამოუცხადა. 60 ოპოზიციონერი დეპუტატიდან პარლამენტში შევიდა მხოლოდ 4 ადამიანი. ისინი პარლამენტში მოხვედრილ არცერთ ძალას არ წარმოადგენენ, მათ ახალი პარტია შექმნეს.

ევროპის საბჭოს საპარლამენტო ასამბლეამ გამოაქვეყნა ყოველწლიური მოხსენება რამდნეიმე ქვეყანაში არსებული ვითარების შესახებ. ქვეყნების ჩამონათვალში საქართველოც მოხვდა.

„სამწუხაროდ, ოპოზიციურმა პარტიებმა, რომლებმაც არჩევნები გაყალბებულად გამოაცხადეს, თქვეს, რომ ბოიკოტს უცხადებენ მეორე ტურსა და ახალ პარლამენტს. ეს განსაკუთრებით სამწუხაროა იმის გათვალისწინებით, რომ ამ არჩევნების შედეგებმა ოპოზიციურ პარტიებს მიანიჭა ძლიერი პოზიციები საპარლამენტო ზედამხედველობის განხორციელებისთვის. პარლამენტი - დებატებისა და პოლიტიკური ცხოვრების ადგილია და ამიტომ ასამბლეა საპარლამენტო ბოიკოტების წინააღმდეგია“, - ნათქვამია მოხსენებაში.

აქვე აღნიშნულია, რომ მართალია, არჩევნები კონკურენტული იყო, კონკურენციის პირობები არათანაბარი იყო „ადმინისტრაციული რესურსის გამოყენებისა და სახელმწიფოსა და მმართველ პარტიას შორის საზღვრების წაშლის გამო“.

ევროპის საბჭოს საპარლამენტო ასამბლეის კომიტეტი მიიჩნევს, რომ ყველა ბრალდება არჩევნების არამართლზომიერად ჩატარებაში, რაც სერიოზულ შეშფოთებას იწვევს, სრულად უნდა იქნეს გამოძიებული და დამნაშავეები უნდა დაისაჯონ.

ანგარიშში მითითებულია, რომ მიუხედავად გასული წლის მარტში მთავრობასა და ოპოზიციას შორის საარჩევნო სისტემის ცვლილების შესახებ მიღწეული შეთანხმებისა, პოლიტიკური კლიმატი საქართველოში პოლარიზებული და სადავოა.

0