შემწვარი ქათამი

საზიანო ჯანმრთელობისთვის: დასახელდა ქათმის ნაწილები, რომელთა ჭამაც არ შეიძლება

161
(განახლებულია 16:37 09.11.2020)
იაპონელი ექსპერტები ასახელებენ ფრინველის ხორცის იმ ნაწილებს, რომელთა ჭამაც სერიოზულ ზიანს აყენებს ორგანიზმს.

თბილისი, 9 ნოემბერი — Sputnik. ქათმის ხორცი ძალიან ბევრი ადამიანის კვების რაციონში შედის, თუმცა ამ ფრინველის ზოგი ნაწილის ჭამა ზიანს აყენებს ორგანიზმს, წერენ იაპონური პორტალის Sohu-ს ექსპერტები.

მათი თქმით, რეკომენდებული არ არის ქათმის კურტუმის ჭამა, ვინაიდან მასში დიდი რაოდენობით პარაზიტი და ბაქტერია გროვდება. შესაბამისად, ამ ნაწილის ხშირი მიღება უარყოფითად აისახება ჯანმრთელობაზე.

იაპონელი ექსპერტები ასევე არ გვირჩევენ ქათმის ფილტვების ჭამას, ვინაიდან მათში არსებული პარაზიტებისა და ბაქტერიების განადგურება თერმული დამუშავებითაც კი შეუძლებელია. როგორც ირკვევა, ქათმის ფილტვებში მობინადრე „მავნებლები“ საკმაოდ მაღალ ტემპერატურას უძლებენ.

კიდევ ერთი ნაწილი, რომელიც ჯანმრთელობისთვის სახიფათო ნივთიერებების ბუდედ მიიჩნევა, ეს ქათმის თავია. ხოლო რაც შეეხება კანს, ის არაფერ სასარგებლოს არ შეიცავს, გარდა დიდი რაოდენობით ცხიმებისა და ზედაპირზე მობინადრე პარაზიტებისა და ბაქტერიებისა.

იაპონელი სპეციალისტების თქმით, ყველაზე სასარგებლო ნაწილი ქათამში — ეს მკერდია, ანუ თეთრი ხორცი, რომელიც მდიდარია მაღალი ხარისხის ცილებით.

161
თემები:
სასარგებლო რჩევები (363)
ვიტამინის აბები

თავიდან შეუმჩნეველია: დადგინდა D ვიტამინის დეფიციტის „ღამის“ სიმპტომი

131
(განახლებულია 18:21 26.11.2020)
ბრიტანელი სპეციალისტები გვაფრთხილებენ, რომ D ვიტამინის დეფიციტი შეიძლება თავიდან სიმპტომების გარეშე ვითარდებოდეს.

თბილისი, 26 ნოემბერი — Sputnik. ორგანიზმში D ვიტამინის უკმარისობაზე შეიძლება მიუთითებდეს ღამღამობით მღრღნელი ტკივილები, იუწყება გამოცემა Express ბრიტანელ ექიმებზე დაყრდნობით.

მედიკოსების თქმით, ამ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ყრუ, მტანჯველ ტკივილებს მენჯისა და წელის არეში, ასევე ფეხებში, თეძოებსა და ნეკნებში. ტკივილები განსაკუთრებით ძლიერდება ღამით ან ძვლებზე დაწოლის დროს.

ექიმების განმარტებით, D ვიტამინის დეფიციტის ძირითადი გამოვლინება — ძვლების შესამჩნევი დარბილებაა.

ამასთან სპეციალსტები ხაზს უსვამენ, რომ ადრეულ ეტაპზე D ვიტამინის დეფიციტი შეიძლება სიმპტომების გამოვლენის გარეშე განვითარდეს და მისი დადგენა მხოლოდ რენტგენის ან დიაგნოსტიკური კვლევების საშუალებით მოხდეს.

ვიტამინი D ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების ჯგუფში შედის. მისი მთავარი დანიშნულება ადამიანის ორგანიზმში საკვებიდან კალციუმისა და ფოსფორის წვრილ ნაწლავში შეწოვის უზრუნველყოფაა.

131
თემები:
მსოფლიო და მეცნიერება
ახალგაზრდა ქალი ისხამს სუნამოს

როგორ აღვიდგინოთ ყნოსვა COVID-19-ის შემდეგ: მარტივი ხერხი პარფიუმერისგან

87
(განახლებულია 17:14 26.11.2020)
„სუნების სპეციალისტი“ ასახელებს მეთოდს, რომელიც ეფექტურად დაეხმარება კორონაგადატანილ ადამიანებს ყნოსვის აღდგენაში.

თბილისი, 26 ნოემბერი – Sputnik. პროფესიონალი პარფიუმერების ზოგი ხერხი დაეხმარება COVID-19 გადატანილ ადამიანებს, დაიბრუნონ სუნების აღქმა, განაცხადა რადიო Sputnik-თან ინტერვიუში ექსპერტმა ვერონიკა ბრუხოვეცკაიამ.

ექსპერტის თქმით, ყნოსვის დაკარგვა კორონავირუსის ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ სიმპტომად მიიჩნევა. ზოგ ადამიანს სუნების აღქმის უნარი რამდენიმე დღეში აღუდგება, სხვებისთვის კი ეს პროცესი თვეების განმავლობაში იწელება. ამასთან, ადამიანები შეიძლება სუნის დამახინჯებულ შეგრძნებას უჩიოდნენ. ასეთ შემთხვევაში დაგეხმარებათ ტექნიკა, რომელსაც პარფიუმერები ყნოსვითი მეხსიერების გასავარჯიშებლად იყენებენ.

„საჭიროა ივარჯიშოთ არომატების შესწავლაზე — თუნდაც უცნობზე. თუმცა ახლა ჯობს ეს უკვე ნაცნობ და ჩვეულ სუნებზე გააკეთოთ. გამოდგება ყველაფერი, რასაც სამზარეულოში მოიძიებთ: ფორთოხალი, მანდარინი, სანელებლები, მუსკატის კაკალი, დარიჩინი და ა.შ. დღის განმავლობაში აიღეთ და დაყნოსეთ ისინი, თან გაიხსენეთ, როგორი სუნი აქვთ მათ და ყურადღება მიაქციეთ აღძრულ განცდებს. ასე ვითარდება ყნოსვითი მეხსიერება. თუ კორონავირუსის დროს ყნოსვა დაკარგეთ, სწორედ ამ გზით შეგიძლიათ ტვინის ნეირონული ქსელები აღადგინოთ, რაც სუნების აღქმის აღდგენაშიც დაგეხმარებათ“, — განმარტა პარფიუმერმა.

მისი თქმით, ყნოსვის დაკარგვა ძალიან უსიამოვნო, თუმცა მაინც ასატანი მომენტია ადამიანთა უმეტესობისთვის. აი, პროფესიონალებისთვის კი აუცილებელი სამუშაო ინსტრუმენტის დაკარგვას ნიშნავს. იმისათვის, რომ ასეთ სიტუაციაში არ მოხვდნენ, პარფიუმერები დაცვის საკუთარ მეთოდს იყენებენ.

ბრუხოვეცკაიას განმარტებით, „ეს მოითხოვს მეტ ურთიერთქმედებას ეთერზეთებთან, რომლებიც კარგი საშუალებაა იმუნიტეტის ასამაღლებლად და პროფილაქტიკისთვის“.

 

87
თემები:
სასარგებლო რჩევები (363)
ქალი ყაყაჩოებში

2021 წლის ჰოროსკოპი: ქალწული ფინანსები, სიყვარული, ჯანმრთელობა

0
(განახლებულია 10:07 25.11.2020)
როგორი იქნება 2021 წელი ქალწულებისთვის, რას მოუტანს ის ამ ნიშნით დაბადებულ ქალებსა და მამაკაცებს ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში – გაეცანით ჩვენს ჰოროსკოპს

2021 – თეთრი ხარის წელიწადი მარტივი არ იქნება, მაგრამ რამდენადაც ქალწულები ზოდიაქოს ბრძენ ნიშანთა რიცხვს განეკუთვნებიან, ისინი ნებისმიერი პრობლემიდან გარკვეული გაკვეთილის გამოტანას ცდილობენ, რათა ერთი და იგივე შეცდომა არ გაიმეორონ. 2021 წელს ეს პრობლემები, ძირითადად, უმნიშვნელო იქნება და ხშირად თავად ქალწულების გადაწყვეტილებაზე არ იქნება დამოკიდებული.

ქალწული: ანალიტიკოსი, ორგანიზებული, მოწესრიგებული - ზოგადი დახასიათება>>

ქალწული მამაკაცი

მამაკაც ქალწულებს, შესაძლოა, რაღაც გეგმები ჩაუვარდეთ, ჰქონდეთ გარკვეული გაუგებრობები და თავდაჯერებულობის მოულოდნელი შერყევები. ბევრი სირთულე არაპროგნოზირებადი იქნება, რაც გადაწყვეტილების მოძებნის მცდელობაზე უარყოფითად აისახება. ასტროლოგები გირჩევენ, ყოველგვარ მოვლენას რაც შეიძლება მარტივად შეხედოთ.

ფინანსები და სამუშაო: ქალწულებისთვის ყველაზე პროდუქტიული დრო გაზაფხულის პირველი ნახევარი და შემოდგომის მიწურული იქნება. იღბალი ყველა პროფესიის წარმომადგენლების გვერდით დადგება. თქვენ მხოლოდ მოტივაცია და ენთუზიაზმი დაგჭირდებათ. ექსპერტები გირჩევენ, ფულთან დაკავშირებით იფრთხილოთ, ნებისმიერი ნივთი დაფიქრებით იყიდოთ და თანხა ქარს არ გაატანოთ.

სიყვარული და ურთიერთობები: სიყვარულში ქალწულ მამაკაცებს ძალიან გაგიმართლებთ. ეს განსაკუთრებით მათ ეხება, ვისაც თავისი მეორე ნახევარი ჯერ არ უპოვია. ვარსკვლავები და პლანეტები გააძლიერებენ თქვენს მომხიბვლელობას, რაც საწინააღმდეგო სქესის წარმომადგენლებზე განსაკუთრებული შთაბეჭდილების მოხდენაში დაგეხმარებათ.

განწყობა და ჯანმრთელობა: 2021 წელს ქალწულმა მამაკაცებმა ჯანმრთელობას ყურადღება უნდა მიაქციოთ, თუ ასე არ მოიქცევით, შესაძლოა, პრობლემები გაჩნდეს. არ შეიძლება, ყურადღება არ მიაქციოთ ორგანიზმის სიგნალებს იმის თაობაზე, რომ რაღაც წესრიგში არაა.

ზოდიაქოს ყველაზე ქარიზმატული ნიშნები>>

ქალწული ქალი

2021 წელი ქალწულებს ბევრ სასიამოვნო სიახლეს გპირდებათ. იანვრის დასაწყისში შესაძლებელი იქნება ადრე გაწეული სამუშაოს პირველი ნაყოფის მიღება. საუკეთესო იქნება თქვენთვის დროის მუშაობაში ინვესტირება, მაგრამ, ამავდროულად, არ უნდა დაივიწყოთ დროული დასვენებაც. ასტროლოგები ასევე გირჩევენ, რომ სასურველი რეალობად არ მიიღოთ.

ფინანსები და სამუშაო: ფინანსურ სფეროში ქალმა ქალწულებმა აუცილებლად უნდა მოუსმინოთ და ენდოთ საკუთარ ინტუიციას, რომელიც ზოდიაქოს ყველა სხვა ნიშანს შორის თქვენთვის ყველაზე მძლავრი იარაღი გახდება. მეექვსე გრძნობა განსაკუთრებით დაეხმარება შემოქმედებით სფეროებში მოღვაწე ქალწულებს. ძვირადღირებული ნივთების შეძენა უპრიანი ზაფხულში იქნება, სხვა დროს, სჯობს, ამისგან თავი შეიკავოთ.

სიყვარული და ურთიერთობები: ამ ნიშნის ქალებს, მამაკაცების მსგავსად, ვარსკვლავები მომხიბვლელობისა და ქარიზმის განსაკუთრებულ აურას გიბოძებენ. გრძნობებთან დაკავშირებულ საკითხებში ქალწულები წარმატებებს უკვე 2021 წლის პირველივე დღეებიდან მიაღწევთ. შეგიძლიათ პაემანზე წასვლა, ინიციატივის გამოჩენა, მაგრამ მოვლენების დაჩქარება არ ივარგებს.

ყველაზე, ყველაზე... ზოდიაქოს ნიშნების ძლიერი მხარეები>>

განწყობა და ჯანმრთელობა: ამ სფეროში ქალ ქალწულებს უფრო მშვიდი წელი გელოდებათ, ვიდრე მამაკაცებს. განწყობის მკვეთრი ცვლილებები, რომლებიც თქვენს გეგმებს დაარღვევს და იღბალს დაგაშორებთ, მოსალოდნელი არ არის. ზამთარსა და გაზაფხულზე კარგი იქნება, თუ ნეგატიური ჩვევებისგან გათავისუფლდებით.

გაეცანით ასევე 2021 წლის ჰოროსკოპს ვერძებისკუროებისტყუპების, კირჩხიბებისა და ლომებისთვის.

0