წელის გარშემოწერილობის გაზომვა

გენეტიკური სეტ-პოინტი: გამოთვალეთ კოდირებული იდეალური წონა

251
(განახლებულია 20:08 25.09.2019)
251
მედიკამენტები

მედიკამენტები და პროდუქტები, რომელთა ერთად მიღება არ შეიძლება

671
(განახლებულია 08:58 10.04.2021)
ყველამ ვიცით, რომ წამლის მიღებას თავისი მკაცრად განსაზღვრული წესები აქვს. ეს შეეხება როგორც დოზირებასა და მიღების სისტემას, ისე კვების რაციონს მკურნალობის პერიოდში.

ქვემოთ გთავაზობთ რამდენიმე პრეპარატისა და პროდუქტის ჩამონათვალს, რომელთა ერთად მიღება რეკომენდებული არ არის და ზოგ შემთხვევაში კატეგორიულად აკრძალულიცაა.

გახსოვდეთ: ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე უწყინარი პრეპარატის მიღებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ადამიანის ორგანიზმი უნიკალურია და ამიტომ მკურნალობის მეთოდიც შესაძლოა ინდივიდუალური დაგჭირდეთ. ამიტომაც ვერც ერთი ქვემოთ ჩამოთვლილი რჩევა, რომელიც ზოგად ხასიათს ატარებს, ვერ შეგიცვლით ექიმის კონსულტაციას. 

671
წნევის გაზომვა

არტერიული წნევა ნორმალური დონე ასაკის მიხედვით და დარეგულირების უეფექტურესი რეცეპტი

124766
(განახლებულია 08:51 10.04.2021)
არსებობს კიდევ ერთი, წარმოუდგენლად მარტივი და ეფექტური რეცეპტი, რომელიც არტერიულ წნევას, სულ ცოტა, ორიოდე წლით მაინც დაგირეგულირებთ. ჰო, და კიდევ: ერთი თეთრიც არ დაგიჯდებათ.

წნევის ნორმალურ დონედ სხვადასხვა ასაკში სხვადასხვა მაჩვენებელი მიიჩნევა.

ქვემოთ გაგაცნობთ, რომელი წნევაა ნორმალური ამა თუ იმ წლოვანების ადამიანისთვის.

•    ახალშობილისთვის 80/50

•    1 წლის ბავშვისთვის: ბიჭები — 96/66, გოგონები — 95/65

ერთი წლის ბიჭუნას ნორმალური წნევა იმავე ასაკის გოგონას წნევისგან თითქმის არ განსხვავდება
ერთი წლის ბიჭუნას ნორმალური წნევა იმავე ასაკის გოგონას წნევისგან თითქმის არ განსხვავდება

•    10 წლის ბავშვისთვის: ბიჭები — 103/69, გოგონები — 103/70

•    20 წლის ახალგაზრდისთვის: ბიჭები — 123/76, გოგონები — 116/72

•    30 წლის ადამიანისთვის: მამაკაცები — 126/79, ქალები — 120/75

•    40 წლის ადამიანისთვის: მამაკაცები — 129/81, ქალები — 127/80

•    50 წლის ადამიანისთვის: მამაკაცები — 135/83, ქალები — 137/84

•    60 წლის ადამიანისთვის: მამაკაცები — 142/85, ქალები — 144/85

•    70 წლის ადამიანისთვის: მამაკაცები — 145/82, ქალებისთვის — 159/85

•    80 წლის ადამიანისთვის: მამაკაცები — 147/82, ქალები — 157/83

•    90 წლის ადამიანისთვის: მამაკაცები — 145/78, ქალები —150/79

მაღალი წნევის სამკურნალოდ უამრავი ხალხური რეცეპტი არსებობს
მაღალი წნევის სამკურნალოდ უამრავი ხალხური რეცეპტი არსებობს

მაღალი წნევა — მკურნალობის ხალხური მეთოდები

1. მაღალი წნევისას ცხელ წყალში ფეხების ჩაწყობა რომ ეფექტური მეთოდია, ეს ყველამ იცის. მაგრამ ის თუ იცით, რომ თუ ადამიანს ფეხებზე ვენების ვარიკოზული გაგანიერება აქვს, ასეთ შემთხვევაში ცხელ, 37-40°-იან წყალში იდაყვები შეუძლია ჩაუშვას.

2. კამის თესლი ასევე დაბლა სწევს წნევას. 2 სუფრის კოვზ კამის თესლს დაასხით 0,5 ლ მდუღარე. დალიეთ 1-2 ჩაის კოვზი ნაყენი, თუ წნევა 200 მმ-ს აღწევს, და 3-4 ჩაის კოვზი — თუ წნევა კიდევ უფრო მაღალია.

3. სამი თვის განმავლობაში ყოველ დილით მიირთვით ერთი ჭიქა კეფირი, რომელშიც 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი გექნებათ ჩამატებული. ეს მეთოდი, როგორც წესი, ასტაბილურებს წნევას.

არსებობს კიდევ ერთი, წარმოუდგენლად მარტივი და ეფექტური რეცეპტი ძველი, ხალხური მედიცინიდან. ეს რეცეპტი არტერიულ წნევას, სულ ცოტა, ორიოდე წლით მაინც დაგირეგულირებთ. ჰო, და კიდევ: ერთი თეთრიც არ დაგიჯდებათ. 

• აიღეთ ფიჭვის წიწვი — 5 სუფრის კოვზი, 2 სუფრის კოვზი ასკილი (ნაყოფი) და 2 სუფრის კოვზი ხახვის ჩენჩო. დაასხით 1 ლ ცივი წყალი. დადგით ცეცხლზე. მიიყვანეთ ადუღებამდე და შემდეგ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში თავდახურულ ჭურჭელში ხარშეთ. მერე გადმოდგით და ცოტა ხანს ასე დააყოვნეთ, ბოლოს კი გაწურეთ. შეგიძლიათ ცოტა წყალი კიდევ დაამატოთ. ეს ნაყენი ორ დღეში ბოლომდე უნდა დალიოთ. მკურნალობის კურსი 4 თვეს შეადგენს.

უკეთესობა ხუთ დღეში დაგეტყობათ — თავის ტკივილი გაგივლით. ერთი თვის შემდეგ კი შეგიძლიათ ჰიპოტენზიური პრეპარატებისთვის თავის დანებებაც სცადოთ.

გარდა ამისა, ნაყენს სხვა სასარგებლო თვისებებიც აქვს:

• აძლიერებს იმუნურ სისტემას

• არის გრიპის საწინააღმდეგო პროფილაქტიკური საშუალება

• კარგი შარდმდენი თვისებები აქვს

• კურნავს ღრძილებს სისხლდენის დროს.

124766

ხერთვისის უძველესი ციხესიმარგე - ვიდეო

0
ხერთვისის ციხის კომპლექსი, ისტორიკოსების მონაცემებით, X-XI საუკუნეებს განეკუთვნება, ხოლო ჟამთააღმწერელი ლეონტი მროველის გადმოცემით - ჩვენს ერამდე IV საუკუნეს

დღეს მიიჩნევა, რომ საქართველოს ეს ფეოდალური პერიოდის ერთ-ერთი უძველესი და კარგად შემონახული ციხეა. ინტერესი ამ ადგილისადმი უფრო და უფრო იზრდება.

ციხესიმაგრე აგებულია მდინარე ფარავნისა და მდინარე მტკვრის შეერთების ადგილთან, ვარძიის სამონასტრო კომპლექსიდან 15 კილომეტრში. ხერთვისი და ვარძია იუნესკოს მსოფლიო მემკვიდრეობის ობიექტთა სიაში შეტანის კანდიდატები არიან.

0