მზის ჩასვლა

ზოდიაქოს ნიშნები, რომლებიც მხოლოდ საკუთარი სიამოვნებისთვის ცხოვრობენ

13082
(განახლებულია 11:26 28.05.2019)
ადამიანებს, რომლებიც არ აღიარებენ დადგენილ წესებს, თავიანთ ცხოვრებას არ უკავშირებენ არავის და არ ხარჯავენ მათზე დროს, ჩვეულებრივ, ეგოისტ ადამიანებსა და მარტოხელებს უწოდებენ.

ეს ამ ადამიანების პირადი არჩევანია და არავის აქვს უფლება, ამ გადაწყვეტილების გამო - იცხოვრონ თავიანთი სიამოვნებისა და კმაყოფილებისთვის - ისინი განსაჯოს.

რა თქმა უნდა, ყველა ადამიანი მეტ-ნაკლებად ეგოისტია და ყველას სურს, საკუთარი სიამოვნებისთვის იცხოვროს, მაგრამ ცხოვრება, უმეტეს შემთხვევებში, ამის საშუალებას არ იძლევა. არის გარკვეული ვალდებულებები, გრძნობები, მოვალეობები, საზოგადოებრივი წესები და დაწერილი თუ დაუწერელი კანონები, რომლებსაც ადამიანების უმეტესობა ასე თუ ისე ემორჩილება.

არიან ზოდიაქოს გარკვეული ნიშნები, რომელთა შორის ასეთი ადამიანები, რომლებსაც საკუთარი სიამოვნება აქვთ წინა პლანზე წამოწეული, სხვებთან შედარებით, ბევრნი არიან.

გაეცანით ჩვენს ჰოროსკოპს და გაიგეთ, ზოდიაქოს რომელი ნიშნები არიან მიდრეკილი, უპირატესობა მიანიჭონ საკუთარ სიამოვნებას და დამოუკიდებლად, სხვების მოსაზრებების გაუთვალისწინებლად, ანუ თავისი თავისთვის იცხოვრონ.

13082
თემები:
ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის (186)
მსუქანი ადამიანები

როგორ მოვიშოროთ მუცლიდან ცხიმი: სპეციალისტები გირჩევენ

188
(განახლებულია 12:35 02.03.2021)
ჰარვარდელმა მეცნიერებმა დაადგინეს კომბინაცია, რომელიც მუცლის ცხიმების სწრაფად მოშორებაში დაგეხმარებათ

თბილისი, 2 მარტი — Sputnik. არსებობს მუცელზე ზედმეტი ცხიმის მოშორების გზა, რომელიც არცთუ ისე რთულია, აცხადებენ ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის მეცნიერები.

მათი თქმით, ამისათვის პირველ რიგში საჭიროა უარი თქვათ გაზირებულ ტკბილ წყლებზე.

მეცნიერებმა 2 500 ადამიანი გამოიკვლიეს და დაადგინეს, რომ ასეთი სასმელი, გარდა იმისა, რომ ვისცერალური (მუცლის) ცხიმის დონეს 10%-ით ზრდის, ასევე ხელს უწყობს წონაში ზოგად მატებასაც.

სწავლულები მუცლის არეში გახდომის მსურველებს ასევე ურჩევენ ტკბილ ჩაიზე უარის თქმას, რაციონში უჯრედისით მდიდარი საკვებისა და მთელმარცვლოვანი პროდუქტების შეტანას.

ამასთან მუცლის ცხიმების მოშორებაში საუკეთესო დამხმარე არის ფიზიკური დატვირთვაც — ნებისმიერი თქვენთვის ხელსაყრელი ფორმა. ოღონდ რეგულარულად და სულ მცირე 30 წუთის განმავლობაში მაინც.

  • „თუ სწორ კვებასა და ფიზიკურ დატვირთვას ერთმანეთს შეუთავსებთ, შედეგები დიდხანს არ გალოდინებთ“, — აცხადებენ ჰარვარდელი მეცნიერები.

მანამდე ესპანელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ზედმეტი წონის მოსაშორებლად არსებობს უმარტივესი გზა: თუ ვარჯიშის წინ ერთ ფინჯან ყავას დალევთ, ზედმეტი კილოგრამები ბევრად სწრაფად „დაიწვება“.

188
თემები:
მსოფლიო და მეცნიერება
ოსპის სუპი

რატომაა ოსპის სუპი ყველაზე სასარგებლო: ნუტრიციოლოგი განმარტავს

104
(განახლებულია 12:08 02.03.2021)
ნუტრიციოლოგი განმარტავს, რატომაა ამ პროდუქტისგან მომზადებული სუპი ყველაზე მეტად სასარგებლო ჯანმრთელობისა და იმუნიტეტისთვის

თბილისი, 2 მარტი — Sputnik. ყველაზე სასარგებლო წვნიანებში პირველ ადგილზე ოსპის სუპია, ვინაიდან ის მდიდარია ცილებით, აცხადებს ნუტრიციოლოგი ოლგა დეკერი.

„მართალია, ეს მცენარეული ცილებია, სულ 12 ამინომჟავით, მაგრამ სუპი ცხოველური ცილების წყაროს — ხორცის დამატებითაც შეგვიძლია მოვამზადოთ“, — განმარტა დეკერმა.

სპეციალისტის თქმით, ოსპის წვნიანის ცხოველური ცილებით გასამდიდრებლად შებოლილი ხორცის გამოყენებაც შეიძლება, თუ ის ნატურალურია და დამატებების გარეშეა დამზადებული.

ნუტრიციოლოგის თქმით, ოსპის წვნიანი მდიდარია უჯრედისით და ნებისმიერი ადამიანისთვისაა სასარგებლო, ვინაიდან კარგად აძლიერებს იმუნიტეტს.

სასარგებლო წვნიანების რეიტინგში მეორე ადგილზე ექსპერტმა ხორცის ბულიონზე მომზადებული ბოსტნეულის სუპი განათავსა.

  • „ასეთ კერძში მე დავამატებდი მწვანე ლობიოს, ყაბაყს, ნიახურს (ან ნიახურის ძირებს)“, — ამბობს ექიმი.

გარდა ხორცისა, მათ, ვისაც აღნაგობის შენარჩუნება სურთ, შეუძლიათ ხორცის ნაცვლად სუპში თევზი გამოიყენონ — მათ შორის, საკუთარ წვენში კონსერვირებულიც კი.

104
თემები:
ექიმი გირჩევთ
გაზაფხული

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 3 მარტი

0
(განახლებულია 11:56 02.03.2021)
გთავაზობთ ყოველდღიურ ასტროლოგიურ პროგნოზს ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის. გაიგეთ ჩვენი ჰოროსკოპიდან, რას გვიმზადებენ ვარსკვლავები და რას გვირჩევენ ასტროლოგები

დღეს 2021 წლის 3 მარტია, ოთხშაბათი. კლებადი მთვარე მორიელის ნიშანშია. ამ დღეს პლანეტა მერკური მფარველობს.

სასიამოვნო, როდესაც იღვიძებ და მოზღვავებულ ენერგიასა და ძალას გრძნობ. სწორედ ასეთია დღევანდელი დღე. ენერგია თუ გაღვიძებისთანავე არა, დღის განმავლობაში აუცილებლად მომძლავრდება. საქმეების თვალსაზრისით შესაფერისი დროა იმისთვის, რომ დაიცვათ საკუთარი თვალსაზრისი და გამოაჩინოთ ხასიათი (ოღონდ ზედმეტი არ მოგივიდეთ). არცთუ წარმატებული დღეა მოლაპარაკებებისა და საქმეების განხილვისთვის.

ზოდიაქოს ხუთი რჩეული ნიშანი – ვის გაუმართლებს ამ გაზაფხულზე>>

ვერძი: დღეს თქვენ მიმართ ოპოზიციურად განწყობილ ადამიანებს შეეჯახებით. ვიღაცას შეუძლია, პირში მოგახალოთ საკმაოდ არასასიამოვნო სიტყვები. მაგრამ ეს არ შეგაშფოთებთ – საბრძოლველად ხართ განწყობილი და არ გაუშვებთ შანსს ხელიდან, რომ კონკურენტი მიწასთან გაასწოროთ... ან დაუმეგობრდეთ მას – არც ესაა გამორიცხული, რადგან დღეს პარადოქსული მოქმედებები თქვენგან გამორიცხული არაა. სინამდვილეში, შეგიძლიათ, ვითარება რამდენიმე ნაბიჯით წინ გათვალოთ და შორს მიმავალი გეგმები შეადგინოთ.

კურო: დღეს დისკუსიის განწყობაზე ხართ და თან ნებისმიერთან, ნებისმიერ თემაზე. მზად ხართ, ყველას დაუმტკიცოთ თქვენი თვალსაზრისი და სიმართლე. თუნდაც გარშემომყოფები გეთანხმებოდნენ, მაინც იპოვით საბაბს, რომ იკამათოთ. მოხერხებულად შეგიძლიათ ირგვლივ მყოფების პროვოცირება მხოლოდ იმისთვის, რომ სათქმელი გქონდეთ – ისინი მართლები არ არიან. ვერაფერს გავაწყობთ – ასეთ განწყობაზე ხართ დღეს.

ტყუპი: დღეს რასაც არ უნდა მოკიდოთ ხელი, ყველაფერს სერიოზულად გააკეთებთ, ისე, თითქოს ამაზე იყოს თქვენი ცხოვრება დამოკიდებული. ეს ცუდი არაა, როდესაც საქმე სამუშაოს ან ნამდვილად მნიშვნელოვან პროექტებს ეხება. თუმცა ყოფით საკითხებში ასე ჯიქურ მოქმედება არ ივარგებს. ყველა ფრონტზე ერთდროულად ამგვარი დამოკიდებულებით მოქმედება თქვენს ძალებს გამოფიტავს. ეს რომ ასე არ მოხდეს, აჯობებს, თუ პრიორიტეტებს დილითვე გაანაწილებთ და გადაწყვეტთ, რა საქმეში ღირს „რქებით მიწოლა“ და რაში – არა.

კირჩხიბი: მზად ხართ, გარშემომყოფებს თქვენი უპირატესობანი აჩვენოთ. ზოგჯერ ეს თავისდაუნებურად გამოგივათ, რადგან ბევრ საქმეს არაჩვეულებრივად გაართმევთ თავს. ხართ ენერგიული, მტკიცედ განწყობილი, გონებაგამჭრიახი და ამის წყალობით ყველაზე ჩახლართული საქმეების გადაწყვეტაც შეგიძლიათ. ამასთან, არ იქნებით ქედმაღალი და გარშემომყოფებს ზემოდან არ დაუწყებთ ყურებას. თუ ვინმეს თქვენი შეშურდება – ეს მისი პრობლემაა.

ლომი: დღეს უცნობ თანამოსაუბრეშიც კი სულიერად მონათესავე ადამიანის დანახვა შეგიძლიათ. ხართ გულწრფელი, პირდაპირი, გაქვთ ურთიერთობების სურვილი. ამასთან, ახლობლებისა და მეგობრების წრე ვიწრო მოგეჩვენებათ და ახალი კონტაქტების, ან ვინმეს უფრო ახლოს გაცნობის სურვილი გაგიჩნდებათ. გულითადი საუბარი შეიძლება ვინმე ბავშვთან, კოლეგასთან, ან, სულაც, შემთხვევით გამვლელთანაც კი გააბათ, და ეს საუბარი ბევრ რამეზე დაფიქრებას გაიძულებთ.

ქალწული: დღეს აჩქარება არ ივარგებს. ვარსკვლავები გაფრთხილებენ, რომ დაუფიქრებელი ნაბიჯებით, სპონტანურად რამის ყიდვის გადაწყვეტილებით ან საქმის სწრაფად გაკეთების სურვილით შეცდომები შეიძლება დაუშვათ. თუნდაც დარწმუნებული იყოთ საკუთარ გადაწყვეტილებები, მაინც ღირს, რომ კიდევ ერთხელ დაფიქრდეთ, ხოლო საუკეთესო იქნება, თუ ამ საქმეს საერთოდ გადადებთ შემდეგი დღეებისთვის. დღეს ვითარებამ თქვენ წინაშე, შესაძლოა, საბედისწერო საკითხები დააყენოს, ხოლო არასწორი პასუხის ფასი საკმაოდ დიდი იქნება.

სასწორი: დღეს რამე საკითხში თქვენი ძალის ჩვენება ნამდვილად არ გაწყენთ – ეს საჭირო შედეგს უზრუნველყოფს. ხართ საკუთარ თავში დარწმუნებული. მტკიცე და მშვიდი. ამის წყალობით ნებისმიერ მნიშვნელოვან საქმეში – სამსახურსაცა და სახლშიც შეგიძლიათ სიმტკიცე აჩვენოთ. პრინციპული პოზიციებითა და საკუთარი აზრის დაცვით ბევრ რამეს მიაღწევთ, ხოლო გარშემომყოფებს თქვენი მოსაზრებების გათვალისწინება და ნებსით თუ უნებლიეთ კომპრომისებზე წასვლა მოუწევთ.

მორიელი: დღეს უზარმაზარი ენერგია გაქვთ. შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც ადრე წარმოუდგენლად გეჩვენებოდათ. მიზნისკენ ნაბიჯის გადადგმა, რთული ამოცანის ამოხსნასთან მიახლოება ან ჩიხიდან გამოსავლის მოძებნა – ეს ყველაფერი თქვენთვის დღეს ძალიან ადვილია. შეიძლება მოგეჩვენოთ კიდეც, რომ გზაზე არანაირი ისეთი დაბრკოლება არ არის, რომელსაც ვერ გადალახავთ. და ეს ბევრ რამეში სიმართლეცაა.

მშვილდოსანი: დღეს მთელი ძალით მოგიწევთ დამალვა სხვა ადამიანების მცდელობებისგან, რომ თქვენს ცხოვრებაში უცერემონიოდ შემოიჭრან და თავი მოგაბეზრონ. განწყობა გაქვთ, რომ მშვიდად გააკეთოთ თქვენი საქმეები, მაგრამ გარშემომყოფები ხშირად არ გაცდიან: რაღაცას გთხოვენ, რაღაცას ითხოვენ თქვენგან, პრეტენზიებს გიყენებენ... დღის ბოლოს უზარმაზარი დაძაბულობა შეიძლება დაგიგროვდეთ და საკმარისი იქნება ერთი ნაპერწკალი, რომ მძლავრი აფეთქება მოხდეს.

თხის რქა: დღეს ძვირფას იდეებსა და აზრებს აფრქვევთ. გასაკვირი არაა, რომ მათი სწრაფად გაზიარება გინდათ სხვებისთვის. მაგრამ თუ ვერ მოახრეხებთ თქვენი აზრების „სამსჯავროზე“ გატანას, დიდად არ შეწუხდეთ. საკმარისი იქნება, თუ ერთ დაინტერესებულ და კარგ მსმენელს იპოვით და ასევე მყუდრო ადგილს, სადაც არავინ შეგიშლით ხელს. ეს დაგეხმარებათ, რომ თქვენი იდეა სრულყოთ და დაუმუშავებელი ალმასი ბრწყინვალე ბრილიანტად აქციოთ.

მერწყული: დღეს გარშემომყოფები გაგაღიზიანებენ. თუნდაც გზაზე არ გეღობებოდნენ და თქვენს მუშაობას არანაირად არ უშლიდნენ ხელს, შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ ირგვლივ მყოფები მხოლოდ თავიანთი არაორგანიზებული იერით გწყვეტენ მნიშვნელოვან საქმეებს. დიდ დროსა და ძალას დახარჯავთ იმაზე, რომ გარშემომყოფები „გონზე მოიყვანოთ“. ადამიანები კი იფიქრებენ, რომ არაფრის გამო ედავებით და მართალიც იქნებიან.

თევზები: დღეს გაქვთ შანსი, რომ რამე ახალსა და საინტერესოს წააწყდეთ, რაც მომავალში თქვენს ბედზე აისახება. ეს, შეიძლება, იყოს ადამიანი, ან ახალი ცოდნა, შთაბეჭდილება, გრძნობა... თქვენი განწყობაც იმგვარია, რომ ერთ ადგილზე გაჩერება არ გინდათ, მზად ხართ მოძრაობისა და სირბილისთვისაც კი, რომ თქვენს ბედს შეეგებოთ. თქვენი გულიცა და გონებაც გახსნილია იქნება, ხოლო ცნობისწადილი თამამი, რომელიც მოულოდნელი საქციელის ბიძგს მოგცემთ.

0