თბილისი, 21 იანვარი — Sputnik. ქოლესტერინის მაღალი დონე ხშირად არ იწვევს რაიმე სიმპტომებს, თუმცა იშვიათ შემთხვევებში ამაზე ფრჩხილების მდგომარეობა მეტყველებს, წერს გამოცემა Express-ი ამერიკის დერმატოლოგიური ასოციაციის მონაცემებზე დაყრდნობით.

© CC0 / Pixabay

„ჰიპოკრატეს თითები“: თუ ასეთი ცვლილება შენიშნეთ, სასწრაფოდ მიაკითხეთ ექიმს

როდესაც ფრჩხილებქვეშ ხიჭვების მსგავსი მუქი ზოლები (სისხლჩაქცევები) ჩნდება, ეს შეიძლება ქოლესტერინის მაღალი დონის მაჩვენებელი იყოს, რაც, თავის მხრივ, მიანიშნებს ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიებისადმი მიდრეკილებაზე.

ქოლესტერინი — ეს არის მთავარი სტეროიდი ორგანიზმში. ის მონაწილეობს ჰორმონების წარმოებაში, საჭმლის მონელებაში, უჯრედის მემბრანის შენებაში. ქოლესტერინის ძირითადი ნაწილი ორგანიზმში (ღვიძლში, წვრილ ნაწლავში, თირკმელზედა ჯირკვლებში) წარმოიქმნება და მხოლოდ მეოთხედი ხვდება საკვების მეშვეობით.

ქოლესტერინის მაღალი დონე იწვევს სისხლძარღვების დახშობასა და ფოლაქების გაჩენას. შედეგად, შესაძლებელია თრომბის წარმოქმნა, რაც სავალალო შედეგებსა და სიკვდილსაც კი იწვევს.

თითების მდგომარეობით ფილტვის კიბოს ნაადრევად დადგენა შეიძლება: ბრიტანული კვლევა>>

სისხლში ქოლესტერინის ნორმალიზებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მცენარეების — ცაცხვის ყვავილების, ბაბუაწვერას ფესვების, სელის თესლის ნაყენები. ასევე რეკომენდებულია ნედლი ბოსტნეული და ხილი, ნიორი, დარიჩინი და კურკუმა.

მთავარია შეიზღუდოს ცხოველური ცხიმები, ტკბილეული, ცომეული.

ქოლესტერინის დონის შემამცირებელ ფაქტორებს ასევე მიეკუთვნება სპორტი და, ზოგადად, რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა, თამბაქოსა და ალკოჰოლზე უარის თქმა.

თბილისი, 21 იანვარი — Sputnik. ადამიანის ორგანიზმში რკინის დაბალი შემცველობის მიზეზები შეიძლება სხვადასხვა დაავადებები იყოს, აცხადებს ექიმი-ჰემატოლოგი სერგეი ზახაროვი.

© CC0 / Pixabay

პნევმონია ბავშვებში: როგორ ამოვიცნოთ სიმპტომები და როგორ მოვიქცეთ

რკინა არის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტი ადამიანის ორგანიზმში. ის ასობით ცილოვანი მოლეკულისა და ფერმენტის აუცილებელი კომპონენტია. რკინის დეფიციტის ძირითადი გამოვლინება — ეს რკინადეფიციტური ანემიაა.

როგორც ექიმმა აღნიშნა, ჯანმრთელობის მსგავის პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას სისხლის სისტემატიური დაკარგვის გამო.

„სისხლი იკარგება, თუ ადამიანს, მაგალითად, აქვს ეროზია კუჭში. მაშინაც კი, თუ ადამიანი ამ ეროზიით დღეში ერთ წვეთ სისხლს კარგავს, ეს დროთა განმავლობაში რკინის დეფიციტს გამოიწვევს“, — ამბობს ექიმი.

ზახაროვის თქმით, რკინადეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკულმა ჰემოროიმ და დაბალი მჟავიანობის გასტრიტმა, ვინაიდან ამ დროს ორგანიზმში რკინის შეწოვა არ მოხდება.

გარდა ამისა, რკინის უკმარისობის მიზეზი შეიძლება გახდეს გრძელვადიანი დიეტა და ვეგეტარიანლობა, ასევე ონკოლოგიური დაავადებები.

რა შეიძლება გამოიწვიოს რკინის დეფიციტმა?

• რკინის დეფიციტის შედეგად მკვეთრად ქვეითდება  შრომის  უნარი;
• უარყოფითად მოქმედებს მეხსიერებასა და სხვა მენტალურ ფუნქციებზე;
• ბავშვებში რკინა-დეფიციტური ანემია იწვევს ყურადღების კონცენტრირების უნარის დარღვევას, მეხსიერების, შემეცნების პრობლემებსა და სწავლის უნარის დაქვეითებას. ხშირია აგრეთვე  ქცევითი დარღვევების განვითარების რისკი;
• რკინის დეფიციტი იწვევს  ორგანიზმის იმუნიტეტის დაქვეითებას, რაც ხელს უწყობს ვირუსული  თუ ბაქტერიული ინფექციებით ავადობის მაღალ სიხშირეს;
• შეიძლება შეაფერხოს ნაყოფის მოტორული ან მენტალური ფუნქციის ნორმალური განვითარება;
• რკინა-დეფიციტური ანემია ორსულობის პერიოდში აფერხებს ნაყოფის ზრდას და აჩენს ნაადრევი მშობიარობის რისკს.