ქეთი ჟღენტი

ასეთი პოპულარული მშობლები ჰყავს თოშა ქებურიას მეუღლეს ფოტოები

1440
(განახლებულია 11:57 01.09.2020)
მილიონერ თოშა ქებურიას მეუღლეს, ულამაზეს მოდელს ქეთი ჟღენტს ახალგაზრდა დედა ჰყავს. ყოფილი მოდელი ლიკა შენგელია მრავალშვილიანი დედაა, თუმცა არაჩვეულებრივ ფორმაშია და შვილებთან დასავით გამოიყურება.

ყოფილ მოდელს ლიკა შენგელიას ქეთი ჟღენტი პირველი ქმრისგან ჰყავს. ის მეორედაა გათხოვილი და მეორე ქორწინებიდან სამი პატარა ვაჟი ჰყავს. ლიკა შენგელიას ყოფილი ქმარია არჩილ ჟღენტი, მასაც ჰყავს მეორე ოჯახი ლიკას მსგავსად და მეორე ცოლთან ერთი გოგონა ჰყავს. არჩილი კალათბურთის მწვრთნელია. ცოტა ხნის წინ ქეთიმ მშობლების ფოტოები „ინსტაგრამის“ „სთორიში“ გამოაქვეყნა, რომელიც წლების წინ ერთ-ერთ ჟურნალშია დაბეჭდილი.

„დედა წარმატებული მოდელი იყო. მაგრამ იმ დროს უცხოეთში წასვლა არ გახლდათ ადვილი. „ფორდის“ სააგენტოდანაც ჰქონდა ჯერ კიდევ მაშინ მოწვევა, მაგრამ ვიზების გამო ვერ წავიდა. მერე გათხოვდა, ჩვენ გავჩნდით და დაანება მოდელობას თავი. მე არ მინდოდა მოდელობა, არც დედას, თუმცა წინააღმდეგი არ ყოფილა. უბრალოდ, არც უთქვამს - მიდიო. 10 წელი ჩოგბურთზე დავდიოდი და მერე ისევ მოდელობა გადავწყვიტე. თან სულ ამ სფეროში ვტრიალებდი – დედას მეგობრები, მეც მყავს მოდელი მეგობრები, ჩემი ნათლიები არიან თაკო ჩხეიძე, ლიკა კვარაცხელია და ნინო ცქიტიშვილის მეუღლე“, – აღნიშნა ქეთიმ ერთ-ერთ ინტერვიუში.

ლიკა უკვე ორი შვილიშვილის ბებიაა. სექტემბერში თოშას და ქეთის ვაჟი - ბუბა ქებურია შეეძინათ. წყვილს გოგონაც ჰყავს - ორი წლის კატერინა. მათ სიყვარულზე ლეგენდები არ დადის, მაგრამ ერთი ცნობილია – თოშამ ქეთის ხელი კანის სანაპიროზე რომანტიკულ გარემოში სთხოვა. მანამდე ქეთის მშობლებს საფრანგეთში ერთად გამგზავრებაზე ნებართვა სთხოვა. წყვილმა ქორწილი ორჯერ გადაიხადა. მიუხედავად იმისა, რომ სულ ცოტა ხნის წინ იმშობიარა, ქეთი გადასარევ ფორმაშია. მოხდენილად პოზირებს ობიექტივის წინაშე და ტანწერწეტა ტანს სექსუალური საცურაო კოსტიუმით ხაზს უსვამს.

1440
თემები:
სელებრითების ცხოვრება (2123)
დისტანციური სწავლება

ოზურგეთში სწავლის პროცესი დისტანციურად გაგრძელდება

10
(განახლებულია 14:20 28.09.2020)
გურიაში სახელმწიფო რწმუნებულმა ზურაბ ნასარაიამ განაცხადა, რომ ჩოხატაურსა და ლანჩხუთში სასწავლო პროცესი ჩვეულ რეჟიმში გაგრძელდება

თბილისი, 27 სექტემბერი — Sputnik. გართულებული ეპიდვითარების გამო ოზურგეთის მუნიციპალიტეტში სწავლის პროცესი ონლაინრეჟიმში გაგრძელდება, ამის შესახებ გურიაში სახელმწიფო რწმუნებულმა ზურაბ ნასარაიამ ისაუბრა, იუწყება პირველი არხი.

ქვეყანაში სასწავლო წელი 15 სექტემბერს განახლდა, მაგრამ ეპიდვითარების გაუარესების გამო რვა ქალაქის – თბილისი, ბათუმი, ქობულეთი, ქუთაისი, ფოთი, რუსთავი, ზუგდიდი, გორი, ასევე კახეთის, გურიისა და შიდა ქართლის ზოგიერთი სოფლის სკოლების მოსწავლეები და სტუდენტები იძულებული არიან, ჯერჯერობით დისტანციურად ისწავლონ. სხვა ქალაქებსა და სოფლებში სასწავლო დაწესებულებები გაიხსნა.

სასწავლო პროცესის დაწყებიდან რამდენიმე დღეში, 21 სექტემბერს კორონავირუსი დაფიქსირდა სამ სკოლაში - ოზურგეთის მუნიციპალიტეტის სოფელ ლაითურში, შრომაში და სენაკში. იქ COVID-19 რამდენიმე პედაგოგსა და მოსწავლეს დაუდგინდა. აღნიშნული სკოლები დისტანციურ რეჟიმზე გადავიდნენ.

ზურაბ ნასარაიას განცხადებით, აღნიშნული გადაწყვეტილება კორონავირუსის გავრცელების მომატებულმა რისკმა განაპირობა.

„ოზურგეთის ყველა სკოლა, მომატებული რისკის გამო, სწავლების ონლაინრეჟიმზე გადავიდა. ჩოხატაურსა და ლანჩხუთში კი სასწავლო პროცესი ჩვეულ რეჟიმში გრძელდება, თუ რაიმე ახალი გამოვლინება იქნა, მივიღებთ შესაბამის გადაწყვეტილებას“, – განაცხადა ზურაბ ნასარაიამ.

„სწავლა მინდა!“ – ქართველმა სტუდენტებმა განათლების სამინისტროსთან აქცია გამართეს>>

დღეს განათლების მინისტრმა მიხეილ ჩხენკელმა ბრიფინგზე განაცხადა, რომ საბავშვო ბაღები ქვეყნის მასშტაბით, გარდა აჭარისა, 12 ოქტომბერს განაახლებენ მუშაობას, ხოლო უმაღლესი სასწავლებლები მეცადინეობებს აუდიტორიებში, ასევე აჭარის გარდა – 19 ოქტომბერს.

ასევე პირველი ოქტომბრიდან პირველიდან მეექვსე კლასის ჩათვლით მოსწავლეები, სადაც სასწავლო პროცესი დისტანციურად მიმდინარეობდა, საკლასო ოთახებში გააგრძელებენ სწავლას. გამონაკლისია აჭარის რეგიონი.

ამასთან, თუ მოსწავლეების მშობლები გადაწყვეტენ, რომ ბავშვებმა სასწავლო პროცესი გააგრძელონ დისტანციური ფორმით, ეს უზრუნველყოფილი იქნება, აღნიშნა მინისტრმა.

საქართველოში ახალი კორონავირუსით დაავადებულთა რაოდენობა ბოლო დღე-ღამეში 298-ით გაიზარდა და 5552-ს მიაღწია. ამ დროისათვის სულ გამოჯანმრთელდა 1906 ადამიანი, გარდაიცვალა – 28, კარანტინის რეჟიმში იმყოფება 5637, სტაციონარებში ექიმების დაკვირვების ქვეშ 836 პაციენტია, ხოლო კოვიდ–სასტუმროებში 800 ადამიანი იმყოფება.

10
თემები:
განათლება საქართველოში
ლაბორატორია

14 მოსწავლის ინფიცირების წყარო რეპეტიტორია: რა ვითარებაა სამეგრელოში

39
(განახლებულია 13:05 28.09.2020)
ინფიცირებულთა შორის არიან ზუგდიდის მუნიციპალიტეტის  სოფელ რუხის, ინგირის, დიდინეძის და ზუგდიდის რამდენინე საჯარო სკოლის მოსწავლეები.

თბილისი, 28 სექტემბერი – Sputnik. რეგიონში გამოვლენილი კორონავირუსის ახალი შემთხვევებიდან 14 საჯარო სკოლის მოსწავლეა, რომელთა ინფიცირების წყარო რეპეტიტორია, განაცხადა სამეგრელო–ზემო სვანეთის სახელმწიფო რწმუნებულის მოვალეობის შემსრულებელმა მალხაზ თორიამ „Sputnik-საქართველოსთან“

რეგიონში გუშინ კორონავირუსზე PCR-ტესტი 200 მოქალაქეს ჩაუტარდა და აქედან დადებითი პასუხი 20 შემთხვევაში დაფიქსირდა.

თორიას განცხადებით, ინფიცირებული არიან ზუგდიდის მუნიციპალიტეტის  სოფელ რუხის, ინგირის, დიდინეძის და ქალაქის რამდენინე საჯარო სკოლის მოსწავლეები. 

ამ დროისთვის  მუნიციპალიტეტის სამივე სკოლა დისტანციურ სწავლებაზე გადავიდა –  მუნიციპალიტეტის სკოლებში ღრმა ეპიდკვლევა მიმდინარეობს.

გარდა ამისა, ახალი შემთხვევებიდან სამი ფოთის მცხოვრებია,  რომელთაც ბათუმში მოგზაურობის ისტორია აქვთ. ინფიცირებულთა შორის ერთი მარტვილიდანაა, ერთი საბერიოს კლასტერს,  ერთი შემთხვევა ე.წ. ოქროს ბირჟის კლასტერს უკავშირდება, ხოლო ერთი პაციენტი უკვე დადასტურებული შემთხვევის კონტაქტია.

 „ზუგდიდში გამოვლენილი 15 შემთხვევიდან 14 არასრულწლოვანია, რომელთა ინფიცირების წყაროც ერთ–ერთი საგნის რეპეტიტორია.  აღნიშნული პედაგოგი ე.წ.  ოქროს ბირჟის კლასტერია. ამ ეტაპზე მიმდინარეობს ახალი შემთხვევების კონტაქტების გამოკვლევა. სულ რეგიონში ინფიცირებულთა რაოდენობა 92-ს შეადგენს“, –  განაცხადა მალხაზ თორიამ.

ამ დროისთვის  რეგიონის მასშტაბით საკარანტინო სივრცეში ჯამში 173 ადამიანი იმყოფება.

რაც შეეხება რუხის მულტიპროფილურ საავადმყოფოს, კლინიკაში კორონავირუსის დიაგნოზით სულ  69  პაციენტი მკურნალობს, მათგან ოთხის მდგომარეობა მძიმეა.

საქართველოში ახალი კორონავირუსით დაავადებულთა რაოდენობა ბოლო დღე-ღამეში 298-ით გაიზარდა და 5552-ს მიაღწია, გამოჯანმრთელდა 2054  ადამიანი, გარდაიცვალა 31 პაციენტი.

საქართველოში კორონავირუსის პირველი შემთხვევა 26 თებერვალს დაფიქსირდა.

ნიკა ლატარია

39
თემები:
COVID-19 საქართველოში
ქართული პური, თხილეული და ყვავილები

მეხსიერების გასაუმჯობესებლად საჭირო პროდუქტი: ვიტამინები ტვინისათვის

0
(განახლებულია 14:20 28.09.2020)
ხშირად გვესმის, რომ ასაკის მატებასთან ერთად, მეხსიერების მდგომარეობა უარესდება. არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელთა გათვალისწინების შედეგად, ტვინის, განსაკუთრებით კი მეხსიერების ფუნქციონირება უმჯობესდება.

ფიზიკური ვარჯიში, საკმარისი დროით ძილი, ჯანსაღი კვება - ამ ყველაფრის გათვალისწინებით ადამიანი ხანგრძლივად ინარჩუნებს ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებას. შემოგთავაზებთ რამდენიმე პროდუქტს, რომელიც  ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს.

ნიგვზის ლებნები უღლით
ნიგვზის ლებნები უღლით

ნიგოზი

მისი საშუალებით, უამრავ დაავადებას მკურნალობენ. კაკლის შემადგენლობაში შედის ფლავინოიდები, გლიკოზიდები, C ვიტამინი, კაროტინი, ეთერზეთები, ორგანული მჟავები და სხვა. კაკლის გული მდიდარია E ვიტამინით, მაგნიუმით და კალიუმით. ასევე, მასში შედის რკინა, სპილენძი, კობალტი, თუთია და ვიტამინი B6.

ნიგოზი ტვინის გამართულ მუშაობას უწყობს ხელს. მასში შემავალი ომეგა-3 და ცხიმოვანი მჟავები, ტვინის უჯრედების ფორმირებაში არიან ჩართულნი. დღეში 1-2 ნიგოზიც კი საკმარისია, თქვენი ჯანმრთელობისთვის და ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

ნუში
© CC0 / Pixabay
ნუში

ნუში

დაუყონებლივ უნდა შეიყვანოთ ნუში თქვენს რაციონში, ვინაიდან მისი მიღება დადებითად იმოქმედებს თქვენს მეხსიერებაზე, გონებრივ შესაძლებლობებზე. ნუში აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას, შეიცავს ისეთ ვიტამინებს, რომლებიც მხოლოდ და მხოლოდ ხორცის შემცველობაში შედიან.

ის მდიდარია მცენარეული ცხიმებით, E ვიტამინით, რომელთა გარეშეც ადამიანის ორგანიზმი უენერგიო და ძალიან გამოფიტული იქნება. ასევე, ნუში მდიდარია პროტეინებით, სპილენძით და B2 ვიტამინით. ამ კონცენტრაციის წყალობით ნუშს ენერგიის წყაროს უწოდებენ.

არაქისი
არაქისი

მიწის თხილი

მიწის თხილის 40-60% მცენარეული ცხიმია, 20-37% - ცილა. ის შეიცავს უნიკალურ ამინომჟავებს, ვიტამინებს – A, D, E, В1, В2, РР, Е, ბიოტინს, ფოლიუმის მჟავას, მცენარეულ ზეთებსა და სხვა მიკროელემენტებს.

არაქისს ტვინის საკვებს უწოდებენ, რადგან მასში შედის ვიტამინი B3, რომელიც ტვინს მუშაობაში ეხმარება და ასევე კარგია მეხსიერების გაუმჯობესებისთვის.

ამ ყველაფრის მიუხედავად უნდა გავითვალისწინოთ, რომ მიწის თხილი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ალერგენია. გარდა ამისა, დარწმუნებული უნდა ვიყოთ, რომ ის ნამდვილად ხარისხიანია და სწორედ ამის მერე დავიწყოთ მისი მიღება.

შემწვარი თევზის კერძი
© CC0 / Pixabay
შემწვარი თევზის კერძი

თევზი

იმისთვის, რომ მეხსიერება კარგ ფორმაში იყოს ხშირად  მიირთვით თევზი, რომელიც დიდი ოდენობით შეიცავს ომეგა-3-ს. ის ხელს უწყობს ტვინის უჯრედებს შორის სიგნალების მიწოდებას.

თევზი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს და მინერალებს. შეეცადეთ მიიღოთ ორი ულუფა თევზი კვირის განმავლობაში, რომლიდანაც ერთი ულუფა იქნება ცხიმიანი თევზი.

ლურჯი მოცვი
© CC BY-SA 2.5 / Wikipedia / Vaccinium uliginosum
ლურჯი მოცვი

კენკრა

ყველა კენკრა შეიცავს ანთიოცინებს, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია. თუ თქვენ კვირის განმავლობაში საშუალოდ მიიღებთ ერთ ან მეტ ულუფა კენკრას, შემეცნებითი დაბერების პროცესი 2, 5 ჯერ უფრო ნელა წარიმართება.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

 

0
თემები:
ჯანმრთელობა და სილამაზე