მზის ჩასვლა

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 22 ივლისი

1812
(განახლებულია 09:23 22.07.2021)
გთავაზობთ ყოველდღიურ ასტროლოგიურ პროგნოზს ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის. გაიგეთ ჩვენი ჰოროსკოპიდან, რას გვიმზადებენ ვარსკვლავები და რას გვირჩევენ ასტროლოგები

დღეს 2021 წლის 22 ივლისია, ხუთშაბათი. მზარდი მთვარე თხის რქის ნიშანშია. ამ დღეს პლანეტა იუპიტერი მფარველობს.

მთვარე მკაცრი თხის რქის ნიშანში მხიარულების, ქარაფშუტობისა და დასვენების წინააღმდეგია. დღეს მოგვიწევს ქანცგამოცლამდე მუშაობა და მხოლოდ მნიშვნელოვან თემებზე საუბარი. შავი იუმორი, წვრილმანებზე გამოდევნება და კრიტიკა – ეს სამი საკვანძო საკითხია, რომელზეც აეწყობა ეს დღე. ამიტომ საჭიროა მოთმინებით აღჭურვა, რათა კოლეგებთან ჰარმონიული ურთიერთობები შევინარჩუნოთ. ურთიერთობები კიდევ ცალკე თემაა – ახლა ყველა კამათის, ჩხუბისა და დაუკითხავი რჩევების მიცემის ხასიათზეა. აქედან გამომდინარე, საუკეთესო გადაწყვეტილება იქნება, თუ საუბრებს საერთოდ ავარიდებთ თავს.

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 21 ივლისი>>

ვერძი: მთავარია, ძალიან არ დაიძაბოთ. არ აიღოთ დამატებითი სამუშაო, გაეცალეთ უსიამოვნო ადამიანებს და უარი თქვით სპორტზე. დიდი ალბათობით, ვერ იპოვით საჭირო სიტყვებს, ამიტომ სჯობს, მოლაპარაკებებიც გადადოთ. ასევე არ ღირს ემოციებით მოქმედება – დიდია რისკი, რომ არასწორი გადაწყვეტილებები მიიღოთ, იჩხუბოთ მნიშვნელოვან ადამიანებთან. აქედან გამომდინარე, საჭიროა რაციონალიზმის შენარჩუნება.

კურო: თქვენს ცხოვრებას იდუმალი გარსი აქვს შემოკრული და დროა, კითხვებზე პასუხები იპოვოთ. ეძებეთ ინფორმაცია, დასვით კითხვები, შეხედეთ ვითარებას სხვადასხვა მხრიდან, გაიცანით ადამიანები – დღეს დიდი შანსი გაქვთ, რომ სიმართლე იპოვოთ. შესაძლოა, რაღაც წინადადება შემოგთავაზონ – დიდი დაფიქრება არ გჭირდებათ, დათანხმდით, რადგან ვარსკვლავები ამბობენ, რომ ეს ან ფულს, ან სასიამოვნო ემოციებს მოგიტანთ.

ტყუპი: მოდუნდით და ანდეთ თქვენი ცხოვრება საყვარელ ადამიანს – დღეს პარტნიორი ბევრ საკითხში თქვენზე უკეთ გაერკვევა. ამიტომ ნუ დახარჯავთ ზედმეტად დროსა და ძალებს. მოემზადეთ თავბრუდამხვევი წინადადებებისთვის – ისინი მრავლად იქნება და მათ შორის, ძალზე პერსპექტიულები. ასე რომ, არ შეუშინდეთ დათანხმებას და გწამდეთ საკუთარი ძალების – ყველაფერი გამოგივათ.

კირჩხიბი: შესანიშნავი დღეა იმისთვის, რომ ყველა საქმეს ერთდროულად შეეჭიდოთ – შეძლებთ ყველაფრის გაკონტროლებას და ყველაზე რთული ამოცანების გადაწყვეტას. მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ყველაფერი გეგმის მიხედვით არ წავა – შესაძლებელია წვრილმანი პრობლემების გაჩენა, რაც დაგძაბავთ. თუ მათ მალევე გადაჭრით, პრობლემებსაც სწარაფად გაუმკლავდებით. ვარსკვლავები სიფრთხილისკენ მოგიწოდებენ – მოერიდეთ ფულის ზედმეტ და არასაჭირო ხარჯვას.

ლომი: საქმეები ზვავივით დაგატყდებათ თავს – სახლში გაჩნდება მცირე ყოფითი ამოცანები, სამსახურში რთული საკითხების გადაწყვეტა მოგიწევთ, ადამიანები ხშირად მოგმართავენ რჩევებისთვის. ამიტომ მოემზადეთ იმისთვის,რომ მთელი დღე შრომა მოგიწევთ. გელოდებათ დაძაბული საუბრები, ამიტომ ეცადეთ, დააკვირდეთ თანამოსაუბრის ემოციებს და მისთვის მტკივნეულ თემებს არ შეეხოთ.

ქალწული: იმოძრავეთ თქვენთვის მოსახერხებელ ტემპში და არ დაიწყოთ ახალი საქმეები – დღეს არ გჭირდებათ ცვლილებები და ზედმეტი დატვირთვა. თუ საჩქარო საქმეები გაქვთ გასაკეთებელი, დაავალეთ ან სთხოვეთ სხვას და თქვენ შეძლებისდაგვარად დაისვენეთ – ბოლო დროს ბევრ მუშაობთ და ორგანიზმს ამოსუნთქვა სჭირდება. ასევე ექსპერტები გირჩევენ, შეწყვიტოთ ურთიერთობები, რომლებსაც თქვენთვის სიხარული უკვე აღარ მოაქვს.

სასწორი: შესანიშნავი დღეა იმისთვის, რომ ყველაზე რთულ საქმეებს შეეჭიდოთ – დღეს შეძლებთ მკვდარი წერტილიდან მათ დაძვრას. მაგრამ ძალები სწორად უნდა გაანაწილოთ – მოწყდით სოციალურ ქსელებს და ნაკლებად მიმართეთ კოლეგებს. ასევე არ ღირს ნერვიულობა, თუ ვინმესთან ურთიერთობები გაგიფუჭდათ – ეს დროებითი და მალე ყველაფერი თავის კალაპოტში ჩადგება. ძალიან გარგებთ, თუ არასაჭირო ნივთებისგან გათავისუფლდებით.

მორიელი: მუხლჩაუხრელად იმუშავეთ. დღეს ყველაზე რთულ საქმეებთან შეძლებთ გამკლავებას, თუ ფუჭ ლაპარაკსა და სოციალურ ქსელებზე არ დახარჯავთ დროს. იყავით აქტიური – ეს მოიზიდავს ცვლილებებსა და საინტერესო წინადადებებს. აჩქარება კი ამ დღეს არ ღირს – შესაძლოა, ბევრი შეცდომა დაუშვათ. რთულად აეწყობა სასიყვარულო ურთიერთობებიც – მოსალოდნელია კამათი და ჩხუბი.

მშვილდოსანი: გადადეთ მნიშვნელოვანი საკითხების განხილვა სამომავლოდ – ახლა ამისთვის საუკეთესო დღე არაა. ასევე არ ღირს ბევრ საქმესთან შეჭიდება. აჯობებს, თუ ყურადღებას ერთ საკითხზე გაამახვილებთ. ურთიერთობები თავის ნაყოფს გამოიღებს – შეიძლება მოისმინოთ ეფექტური რჩევები, გაიგოთ ცინცხალი ამბები და მიიღოთ საინტერესო წინადადებები. ვარსკვლავები ფიზიკურ აქტიურობას გირჩევენ.

თხის რქა: დადგა დრო, რომ არა მარტო სამომავლო გეგმები დააწყოთ, არამედ ამაზე მნიშვნელოვან და საჭირო ადამიანებთანაც ილაპარაკოთ. გათვალეთ ყველაფერი – ნამდვილად არ გჭირდებათ უსიამოვნო სიურპრიზები. დღეს კარგი დროა ურთიერთობებისთვის – შესაძლოა მოისმინოთ საინტერესო სიახლეები, ჭორები ან ღირებული რჩევები მიიღოთ. არ დაივიწყოთ ახლობლები და საყვარელი ადამიანი – მათ თქვენი დახმარება და კეთილი სიტყვები სჭირდებათ.

მერწყული: პირველ რიგში – მუშაობა. დღეს მთელი თქვენი ყურადღება სამუშაო პროცესს უნდა მიაპყრათ, ყველაზე რთულ ამოცანებს – ამან, შესაძლოა, თქვენს კარიერაზე დადებითად იმოქმედოს. საუბრები კი მაინცდამაინც არ აეწყობა, ეცადეთ, ნაკლები ურთიერთობები გქონდეთ უცნობებთანაც და ახლობლებთანაც, რომ ზედმეტად არ იკამათოთ ან იჩხუბოთ. ასევე მოერიდეთ ფულის არამიზნობრივად დახარჯვას.

თევზები: დღეს ემოციები არ მოგცემთ საშუალებას, რომ რთული საკითხები გადაწყვიტოთ და ვითარებას ფხიზლად შეხედოთ. საბედნიეროდ, ეს მხოლოდ პირად ურთიერთობებზე აისახება. სამსახურში კი საქმეები კარგად მიდის, ხელმძღვანელობა ამჩნევს თქვენს საქმიანობას. ვარსკვლავები გირჩევენ, ფიზიკურად იაქტიუროთ – თუ პირდაპირ გირებს არ მიადგებით, ირბინეთ ან ისეირნეთ მაინც.

1812
ბათუმი

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 31 ივლისი

23
(განახლებულია 10:31 30.07.2021)
გთავაზობთ ყოველდღიურ ასტროლოგიურ პროგნოზს ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის. გაიგეთ ჩვენი ჰოროსკოპიდან, რას გვიმზადებენ ვარსკვლავები და რას გვირჩევენ ასტროლოგები

დღეს 2021 წლის 31 ივლისია, შაბათი. კლებადი მთვარე კუროს ნიშანშია. ამ დღეს პლანეტა სატურნი მფარველობს.

ენერგია ჩქეფს, შრომისუნარიანობა სათანადო სიმაღლეზეა და ეს ჩანაფიქრის განხორციელებისთვის კარგ შესაძლებლობებს იძლევა. გამოიყენეთ ეს დრო წარმატების მისაღწევად, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ დღე უფრო უკვე დაწყებული საქმეების დასამთავრებლად გამოდგება, ვიდრე ახლის დასაწყებად. დიდია ქონებასთან და ფინანსებთან დაკავშირებული დავების ალბათობა.

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 30 ივლისი>>

ვერძი: დღეს შესანიშნავი შანსი გეძლევათ, რომ თუ გამდიდრდეთ არა, ფინანსური მდგომარეობა გამოასწოროთ მაინც. მთელი დღის განმავლობაში სხვადასხვა ფულთან დაკავშირებული სიურპრიზი გელოდებათ: პრემია გაწეული შრომისთვის, ადრე გაცემული ვალის დაბრუნება, საჩუქარი ახლობელი ადამიანისგან ან, ბოლოს და ბოლოს, „ოქროს მთების“ დაპირება პერსპექტივაში. თუ უფრო შემოსავლიანი თანამდებობის მოძებნას აპირებდით, ამისთვის ეს დღე ძალიან კარგ შესაძლებლობებს იძლევა.

კურო: ხართ ამაღლებულ, პოზიტიურ განწყობაზე და ამის წყალობით თქვენი საქმეები თავისით წაიწევს წინ. ერთნაირად, „თამაშ–თამაშით გაუმკლავდებით როგორც მონოტონურ სამუშაოს, ისე პროექტებს, რომლებიც ანალიზსა და შემოქმედებით დამოკიდებულებას მოითხოვს. შინაგანი ჰარმონიით აღსავსეებს დღეს ჩვეულებრივზე მეტის გაკეთება შეგიძლიათ და დაღლაც არ დაგეტყობათ.

ტყუპი: დღეს შრომისთვის მოულოდნელ ჯილდოს მიიღებთ. ეს შეიძლება იყოს ხელმძღვანელობის მადლობა, კარიერული ზრდა ან საჩუქარი საყვარელი ადამიანისგან. ასევე შესაძლებელია სხვა სასიამოვნო სიურპრიზები, მოვლენები, როგორიცაა ვალის დაბრუნება, დაუგეგმავი მოგება, მივლინება რომელიმე კურორტზე და სხვა. მოკლედ, დღეს ფორტუნა აუცილებლად გაგიღიმებთ და არაა გამორიცხული, რომ სწორედ ეს დღე გახდეს თქვენს ცხოვრებაში იღბლიანი პერიოდის დასაწყისი.

კირჩხიბი: მარტივი დღე არ გელოდებათ. მოვლენები შეიძლება სულაც არ განვითარდეს ისე, როგორ ელოდებით. რაღაც მომენტში შესაძლოა ინიციატივა გაუშვათ ხელიდან და ვითარება ვეღარ გააკონტროლოთ. როგორც ასტროლოგები ამბობენ, ეს ცუდი მომზადების ან ინფორმაციების ნაკლებობის ბრალი შეიძლება იყოს. აქედან გამომდინარე, თუ არ გინდათ, რომ ყველაფერი ხელიდან გაგისხლტეთ, ისეთ საქმეებს შეეჭიდეთ, რომლებშიც ასი პროცენტით ხართ დარწმუნებული.

ლომი: აჯობებს იმ პროექტზე იმუშაოთ, რომელიც უკვე მომზადებული გაქვთ და შესაძლოა, სულ მცირე რაღაც აკლია, რომ ამოქმედდეს. ამას გარდა, დღეს შეიძლება რაღაც კარგი ინფორმაცია მიიღოთ, რაც ხელს შეუწყობს ამ პროექტის უახლოეს დღეებში ამუშავებას. ეს შეიძლება იყოს თანხის მიღება, ინფორმაცია, აუცილებელი კონტაქტები ან ახლობლების თანხმობა. უნდა გამოიყენოთ ეს შანსი, რათა პროექტი, ბოლოს და ბოლოს, ამოქმედდეს.

ქალწული: ვარსკვლავები გაფრთხილებენ – შეიძლება შეეჯახოთ რაღაც ჭორებს, რომლებიც უარყოფითად აისახება თქვენს კარიერაზე, სტატუსზე ან ცხოვრების დონეზე. ამასთან, შეიძლება გახდეთ ამ ჭორების არა მხოლოდ მსხვერპლი, არამედ დაზარალდეთ იმის გამო, რომ ეს ხმები თავად გაავრცელეთ. ასე რომ, უსიამოვნებების თავიდან ასაცილებლად აჯობებს, თუ თქვენს მოსაზრებებს გარშემომყოფების შესახებ თქვენთვისვე შეინახავთ. ხოლო იმას, რასაც ირგვლივ ლაპარაკობენ, ყურადღებით უნდა მოუსმინოთ – ასე მიაგნებთ ჭორების გავრცელების წყაროს და მისგან თავის დაღწევის შანსი გაგიჩნდებათ.

სასწორი: დღეს შეიძლება იეჭვიანოთ სხვების წარმატებებზე და იმედი გაგიცრუვდეთ საკუთარი თავის გამო. ეს შეიძლება გამოიწვიოს რომელიმე კოლეგის წახალისებამ ან იმის გაცნობიერებამ, რომ თქვენი საქმეები ჩიხში შევიდა. თუ გარშემომყოფები უფრო წარმატებულებად გეჩვენებათ, ასტროლოგები გირჩევენ, ნაკლებად იყუროთ აქეთ–იქით და საკუთარ საქმეებს მიხედოთ. გაიხსენეთ, როდესაც თქვენ იყავით ყველაზე წარმატებული და ეცადეთ, განეწყოთ ახალი მწვერვალების დასაპყრობად.

მორიელი: დღეს თქვენი მთავარი მამოძრავებელი ძალა ჯანსაღი კონკურენცია გახდება. ეს გრძნობა შეიძლება გაგიჩნდეთ კოლეგების, მეგობრების ან ახლობლების წარმატებების მიმართ. მთავარი ისაა, რომ სწორედ ეს გაიძულებთ, იმოქმედოთ უფრო ენერგიულად. შესაძლოა, აზარტული განწყობის კარნახით გადადგათ ისეთი ნაბიჯი, რომელსაც სხვა დროს სიფრთხილის გამო ვერ გაბედავდით. და რამდენად გაამართლებს ეს რისკი, ამას უფრო მოგვიანებით, სხვა დღეს შეიტყობთ.

მშვილდოსანი: კონფლიქტისთვის ხართ განწყობილი, ყოველ შემთხვევაში, ასე მოეჩვენებათ გარშემომყოფებს. ერთი მხრივ, არ დაუშვებთ სხვების ჩარევას და მტკიცედ იდგებით თქვენს მოსაზრებაზე და მეორე მხრივ, ყველას გაკრიტიკებისა და დაუკითხავი რჩევების მიცემის სურვილი გამოძრავებთ. თქვენ თავად დარწმუნებული ხართ, რომ საქმის ინტერესებიდან გამომდინარე მოქმედებთ. შესაძლოა, რაღაც საკითხებში მართლაც მართალი ხართ, მაგრამ არა სიმშვიდისა და ნერვების შენარჩუნების საკითხებში.

თხის რქა: დღეს თქვენი წარმატების გარანტი თქვენი უნარია, იგრძნოთ, საიდან უბერავს ქარი. სიტუაცია მოითხოვს, რომ გზადაგზა გაერკვიოთ ვითარებაში, მოერგოთ მას და წარმოადგინოთ თქვენი იდეები იმგვარად, რომ ისინი ირგვლივ მყოფებს აუცილებლად მოეწონოთ. შეგიძლიათ, რომ ყველა შესაძლო ვარიანტიდან შეუცდომლად აირჩიოთ ის, რომელიც ყველაზე მომგებიანია თქვენთვის, თუნდაც ამისთვის მოქმედებების ჩვეული სტილის შეცვლა დაგჭირდეთ.

მერწყული: დღეს ნებისმიერი წამოწყებისთვის შესანიშნავი დღეა. რასაც არ უნდა მოჰკიდოთ ხელი, პრაქტიკულად ყველა საქმე დროთა განმავლობაში მოგებასა და წარმატებას გპირდებათ. ასე რომ, თამამად დააწყვეთ გეგმები, წამოაყენეთ ახალი პროექტი, დაისახეთ ახალი მიზნები. ერთადერთი, რამაც დღეს შეიძლება ხელი შეგიშალოთ, ეს შურით გაჟღენთილი კრიტიკაა. თუ ამ კრიტიკას მოუსმენთ და აჰყვებით, შესაძლოა, საკუთარ თავში ეჭვი შეგეპაროთ, რაც თქვენს საქმეებზე ცუდად აისახება.

თევზები: მოუსვენრობა შეგიპყრობთ და ერთ ადგილზე გაჩერება გაგიჭირდებათ. თქვენი ენერგია გამოსავალს ეძებს, ეჭიდება ნებისმიერ შანსს, რომ ცხოვრება გაამრავალფეროვნოს. შესაძლოა, ინიციატივა გამოიჩინოთ და რომელიმე მივლინებას დათანხმდეთ რამე საბაბით, ან კამათში ჩაებათ იმისთვის, რომ რაღაც განსხვავებული მოხდეს და ყველაფერი ჩვეულ რეჟიმში არ მიდიოდეს. და თუ საქმეებს ადრე მორჩებით, შემდეგ შეგიძლიათ მთელი შემართებით გაერთოთ.

23
მაღვიძარა

გახდომა ძილში: ექიმი ასახელებს პროდუქტს, რომელიც ღამით ცხიმებს წვავს

143
(განახლებულია 20:36 30.07.2021)
ირკვევა, რომ არსებობს პროდუქტი, რომელიც ძილის წინ უნდა მიირთვათ, თუ გინდათ, დილით უკვე 300 გრამი გქონდეთ დაკლებული

თბილისი, 30 ივლისი — Sputnik. წონის დასაკლებად სულაც არ არის საჭირო, ექვსი საათის შემდეგ ჭამაზე უარი თქვათ და მშიერ კუჭზე დაიძინოთ, აცხადებს ენდოკრინოლოგი ანჟელიკა ჩიჟი.

მისი თქმით, ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად ექვსი საათის შემდეგ ჭამაზე უარის თქმა, ინტერვალური შიმშილი, ღამ-ღამობით კი მხოლოდ კეფირი — ეს სინამდვილეში მხოლოდ გავრცელებული მითია. სპეციალისტი ირწმუნება, რომ გახდომა ძილშიც კია შესაძლებელი -— უბრალოდ, სწორი საკვები უნდა შეირჩეს.  

„რა უნდა მიირთვათ, რომ ძილში გახდეთ. ჩვენს ორგანიზმში ღამის 12 საათამდე გამომუშავდება სომატოტროპული ჰორმონი, რომელიც ცხიმებს წვავს. იმისათვის, რომ ეს ჰორმონი გამომუშავდეს, ორი ნაბიჯი უნდა გადადგათ: პირველი — ძილის წინ ორი მოხარშული კვერცხის ცილა ჭამოთ, და მეორე — დასაძინებლად ღამის 11 საათისთვის დაწვეთ. დილით თუ აიწონებით, აღმოაჩენთ, რომ 300 გრამი გაქვთ დაკლებული“, — ამბობს ექიმი.

გარდა ამისა, ენდოკრინოლოგის თქმით, არსებობს ისეთი პროდუქტები, რომლებიც რაციონიდან არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოირიცხოს, მკაცრი დიეტის შემთხვევაშიც კი.

ესენია:

ცილები — ქათმის, ინდაურის, ძროხის უცხიმო ხორცი, თევზეული, კვერცხის ცილა.

ეს ყველაფერი ის „სამშენებლო მასალაა“, რომლის გარეშეც ადამიანის ორგანიზმი გამოიფიტება. ცილა მნიშვნელოვანია არა მარტო კუნთებისთვის, არამედ ძვლების, კანის, მყესების, ჰორმონებისა და იმუნიტეტისთვის.

მცენარეული უჯრედისი — მწვანილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, პარკოსნები.

უჯრედისი საჭმლის მომნელებელი სისტემის მშაობაზე აგებს პასუხს. მისი წყალობით, დიდხანს ნარჩუნდება სიმაძღრის შეგრძნება და სტაბილურდება ენერგეტიკული დონე. გარდა ამისა, უჯრედისი ეფექტურად გამოდევნის ორგანიზმიდან ტოქსინებს და ასევე არის პროფილაქტიკა გულ-სისხლძრღვთა სისტემის დაავადებების, შაქრიანი დიაბეტისა და კოლორექტალური კიბოსთვის.

ხილი და კენკრა — ეს მიკროელემენტებისა და ვიტამინების არაჩვეულებრივი წყაროა. მთავარია, აირჩიოთ ისეთი პროდუქტი, რომლეშიც ცოტა შაქარი და ბევრი უჯრედისია (მაგალითად, ბანანი). ყველაზე სასარგებლოა: ციტრუსები, კივი, ვაშლი და ყველანაირი კენკრა.

143
თემები:
ექიმი გირჩევთ