მთების პეიზაჟი

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 21 ივლისი

2797
(განახლებულია 09:14 21.07.2021)
გთავაზობთ ყოველდღიურ ასტროლოგიურ პროგნოზს ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის. გაიგეთ ჩვენი ჰოროსკოპიდან, რას გვიმზადებენ ვარსკვლავები და რას გვირჩევენ ასტროლოგები

დღეს 2021 წლის 21 ივლისია, ოთხშაბათი. მზარდი მთვარე მშვილდოსნის ნიშანშია. ამ დღეს პლანეტა მერკური მფარველობს.

მთვარე მშვილდოსანში ენერგიით გვასაჩუქრებს. საჭიროა პრიორიტეტების განაწილება და ყველაზე რთულ საქმეებთან შეჭიდება. ზოგადად, სასარგებლოა თამამად მოქმედება – გრძნობების აღიარება, ფინანსური საკითხების გადაჭრა, მიზნების მიღწევისთვის ბრძოლა. ლაპარაკთან დაკავშირებით კი სიფრთხილე გვმართებს. „მწარე ენის“ გამო შეიძლება გარშემომყოფებს ვაწყენინოთ. ამიტომ საჭიროა სიტყვების გაკონტროლება და მხოლოდ პოზიტიური ენერგიის გადაცემა ირგვლივ.

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 20 ივლისი>>

ვერძი: ძალიან ენერგიული ხართ. ეცადეთ, სწორად გაანაწილოთ ძალები და დაიპყროთ ის მწვერვალები, რომლებზეც ვერც კი იოცნებებდით. ყველაფერი გამოგივათ, განსაკუთრებით კი იმათ გაუმართლებს, ვინც საქმეებს შემოქმედებითად მოეკიდება. ასე რომ, შემოქმედებითმა ვერძებმა არ უნდა შეიზღუდოთ თავი ჩარჩოებითა და საზღვრებით. ასევე კარგი დღეა ემოციების გაზიარებისთვის, მაგრამ მხოლოდ – დადებითი.

კურო: მზად ხართ ახალი თავგადასავლებისა და შთაბეჭდილებებისთვის, მაგრამ ფრთხილად იყავით – ყველა მათგანი დადებითი შედეგებით არ დასრულდება. ენერგია მოზღვავებული გაქვთ და მთების გადადგმა შეგიძლიათ. ეცადეთ ყველაზე რთულ საქმეებს შეეჭიდოთ, რომ მათ სწრაფად გაუმკლავდეთ – ყველაფერი გამოგივათ. რთული მოლაპარაკებების დროს „ჩართეთ“ თქვენი მომხიბვლელობა – ის კომპრომისების მოძებნაში დაგეხმარებათ.

ტყუპი: გავნებთ ყურადღების გაფანტვა – ბევრ დროს დაკარგავთ ფუჭად. სჯობს, ერთ კონკრეტულ რამეზე გაამახვილოთ გონება. სარგებელს მოგიტანთ შეხვედრების ამ დღეს დანიშვნა – ნებისმიერ მოლაპარაკებებში გაგიმართლოებთ. უარი არ თქვათ ყველაზე არასტანდარტულ წინადადებებზე – მომავალში ისინი კარგ შემოსავალს მოგიტანთ, ისეთს, როგორიც ვერც კი წარმოგედგინათ.

კირჩხიბი: გააკეთეთ ის საქმეები, რომელთა გადადება არ შეიძლება. ეცადეთ, ძალები სწორად გაანაწილოთ, რომ ყველაფერზე გეყოთ. სამუშაოზე არაერთმნიშვნელოვანი სიტუაციაა – მოულოდნელმა ცვლილებებმა შეიძლება თქვენი კარიერა თავდაყირა დააყენოს. საბედნიეროდ, ეს ცვლილებები პოზიტიური იქნება და მხოლოდ დაგეხმარებათ მიზანთან მიახლოებაში. ვარსკვლავები გირჩევენ, მეტი დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს – შეიცვალეთ იმიჯი, გაისეირნეით მაღაზიებში ან დაისვენეთ.

ლომი: მოგენატრათ ახალი შეგრძნებები და თავგადასავლები? გაგიმართლათ – დღეს სწორედ ის დღეა, როდესაც არასტანდარტულ ვითარებებში აღმოჩნდებით. ეს მხოლოდ წაგადგებათ, დაგეხმარებათ, რომ ბევრ რამეს სხვა თვალით შეხედოთ. კარგი იქნება, თუ ინიციატივას გამოიჩენთ, იაქტიურებთ, უარს არ იტყვით შემოთავაზებულ წინადადებებზე. პირად ფრონტზე კი სიმტკიცე უნდა გამოიჩინოთ – თქვენს პარტნიორს ეს მოხიბლავს.

ქალწული: დღეს დილიდან უნდა იყოთ აქტიური და ინიციატივიანი. არ შეუშინდეთ რთულ საქმეებს – იღბალი თქვენ გვერდითაა. თამამად გაიცანით ადამიანები, ყურადღებით მოისმინეთ ინფორმაცი3ები – ყველაფერი ახალი შესაძლოა თქვენთვის მატერიალური მოგებით შემობრუნდეს. საღამოს დრო ახლობლებთან გაატარეთ. ექსპერტების აზრით, ნამდვილად არ გაწყენთ ფინანსური თემების განხილვა.

სასწორი: არ ღირს დღეს მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრი. კარგი იქნება, თუ ახლობლებზე და საყვარელ ადამიანზე იფიქრებთ. დაურეკეთ მათ ან მიაკითხეთ და დაინტერესდით, რამე ხომ არ უჭირთ, დახმარება ხომ არ სჭირდებათ. კარგი იქნება გულუხვობა – ეს აუცილებლად აისახება თქვენს კარმაზე. ასევე სარგებელს მოიტანს სხვებისთვის თქვენი რჩევების, მოსაზრებებისა და იდეების გაზიარება – ეს თქვენს თანამოსაუბრეზე აუცილებლად დადებითად აისახება.

მორიელი: მოჭარბებული ენერგია გაქვთ. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ის სწორად გადაანაწილოთ – დაამთავროთ ძველი საქმეები და ახლის დაწყებაც მოასწროთ. რაღაც ვითარებებში სითამამე არ გაწყენთ – ეს მიზნის მიღწევაში დაგეხმარებათ. დაიტოვეთ დრო გართობისთვის. აუცილებელია დასვენება, მოდუნება, რათა კვირის მეორე ნახევარმა ასევე აქტიურად ჩაიაროს.

მშვილდოსანი: დროა, ძველისა და უსარგებლოსგან გათავისუფლდეთ და ცხოვრებაში ცვლილებები და ახალი კაშკაშა ემოციები მიიღოთ. ყველაფერი გამოგივათ, თუ ნივთებზე, აზრებსა და კავშირებზე ადვილად და მარიტვად იტყვით უარს. კარგი დროა გრძელვადიანი გეგმების დასაწყობად. საღამოს მუშაობა არ ღირს. სჯობს, ამ დროს დაისვენოთ და გაერთოთ.

თხის რქა: დღეს თქვენი მომხიბვლელობა მთელი სიმძლავრით უნდა გამოიყენოთ – ის დაგეხმარებათ კარიერულ წინსვლაში ან პირად ცხოვრებაში – არაა გამორიცხული, ვინმე თქვენით მოიხიბლოს. განწყობა სათანადო სიმაღლეზე გექნებათ და კარგი იქნება, თუ ამას სხვებსაც „გადასდებთ“ – იხუმრებთ, ქათინაურებს არ დაიშურებთ, დაეხმარებით გარშემომყოფებს გაჭირვების დროს. მაგრამ მიზნის მიღწევა ყველა ხერხის გამოყენებით არ ღირს – დაზოგეთ ძალები და ჯერ ინფორმაცია შეაგროვეთ.

მერწყული: დღეს შეიძლება როგორც ქანცგაწყვეტამდე მუშაობა, ისე უსასრულოდ დასვენება. ამ ყველაფერზე ენერგიაც გეყოფათ და დროც. ასევე კარგი დროა იმისთვის, რომ თავი სხვადასხვა სფეროში წარმოაჩინოთ. არაფერს შეუშინდეთ და არ მოგერიდოთ, გამოიყენეთ ყველა შანსი. ვარსკვლავები ასევე გირჩევენ, რომ საკუთარ თავზე ეკონომია არ გასწიოთ – იყიდეთ ის, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობთ, ან ეწვიეთ სილამაზის სალონს...

თევზები: დღეს ბევრი საქმე გელოდებათ და ამასთან სიტუაციები უსწრაფესად შეიცვლება. ეცადეთ ყველაფერზე სწრაფი რეაგირება მოახდინოთ და აეწყოთ შექმნილ ვითარებაზე. საჭიროა ემოციების გაკონტროლება, არ ღირს მისი სხვებისთვის ჩვენება. ამას იღბლის დაფრთხობა შეუძლია. ასევე ხეირს მოგიტანთ, თუ ცოტა ეგოისტი იქნებით და ყველაფერს მოგების კუთხით შეხედავთ.

2797
ბათუმი

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 31 ივლისი

23
(განახლებულია 10:31 30.07.2021)
გთავაზობთ ყოველდღიურ ასტროლოგიურ პროგნოზს ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის. გაიგეთ ჩვენი ჰოროსკოპიდან, რას გვიმზადებენ ვარსკვლავები და რას გვირჩევენ ასტროლოგები

დღეს 2021 წლის 31 ივლისია, შაბათი. კლებადი მთვარე კუროს ნიშანშია. ამ დღეს პლანეტა სატურნი მფარველობს.

ენერგია ჩქეფს, შრომისუნარიანობა სათანადო სიმაღლეზეა და ეს ჩანაფიქრის განხორციელებისთვის კარგ შესაძლებლობებს იძლევა. გამოიყენეთ ეს დრო წარმატების მისაღწევად, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ დღე უფრო უკვე დაწყებული საქმეების დასამთავრებლად გამოდგება, ვიდრე ახლის დასაწყებად. დიდია ქონებასთან და ფინანსებთან დაკავშირებული დავების ალბათობა.

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 30 ივლისი>>

ვერძი: დღეს შესანიშნავი შანსი გეძლევათ, რომ თუ გამდიდრდეთ არა, ფინანსური მდგომარეობა გამოასწოროთ მაინც. მთელი დღის განმავლობაში სხვადასხვა ფულთან დაკავშირებული სიურპრიზი გელოდებათ: პრემია გაწეული შრომისთვის, ადრე გაცემული ვალის დაბრუნება, საჩუქარი ახლობელი ადამიანისგან ან, ბოლოს და ბოლოს, „ოქროს მთების“ დაპირება პერსპექტივაში. თუ უფრო შემოსავლიანი თანამდებობის მოძებნას აპირებდით, ამისთვის ეს დღე ძალიან კარგ შესაძლებლობებს იძლევა.

კურო: ხართ ამაღლებულ, პოზიტიურ განწყობაზე და ამის წყალობით თქვენი საქმეები თავისით წაიწევს წინ. ერთნაირად, „თამაშ–თამაშით გაუმკლავდებით როგორც მონოტონურ სამუშაოს, ისე პროექტებს, რომლებიც ანალიზსა და შემოქმედებით დამოკიდებულებას მოითხოვს. შინაგანი ჰარმონიით აღსავსეებს დღეს ჩვეულებრივზე მეტის გაკეთება შეგიძლიათ და დაღლაც არ დაგეტყობათ.

ტყუპი: დღეს შრომისთვის მოულოდნელ ჯილდოს მიიღებთ. ეს შეიძლება იყოს ხელმძღვანელობის მადლობა, კარიერული ზრდა ან საჩუქარი საყვარელი ადამიანისგან. ასევე შესაძლებელია სხვა სასიამოვნო სიურპრიზები, მოვლენები, როგორიცაა ვალის დაბრუნება, დაუგეგმავი მოგება, მივლინება რომელიმე კურორტზე და სხვა. მოკლედ, დღეს ფორტუნა აუცილებლად გაგიღიმებთ და არაა გამორიცხული, რომ სწორედ ეს დღე გახდეს თქვენს ცხოვრებაში იღბლიანი პერიოდის დასაწყისი.

კირჩხიბი: მარტივი დღე არ გელოდებათ. მოვლენები შეიძლება სულაც არ განვითარდეს ისე, როგორ ელოდებით. რაღაც მომენტში შესაძლოა ინიციატივა გაუშვათ ხელიდან და ვითარება ვეღარ გააკონტროლოთ. როგორც ასტროლოგები ამბობენ, ეს ცუდი მომზადების ან ინფორმაციების ნაკლებობის ბრალი შეიძლება იყოს. აქედან გამომდინარე, თუ არ გინდათ, რომ ყველაფერი ხელიდან გაგისხლტეთ, ისეთ საქმეებს შეეჭიდეთ, რომლებშიც ასი პროცენტით ხართ დარწმუნებული.

ლომი: აჯობებს იმ პროექტზე იმუშაოთ, რომელიც უკვე მომზადებული გაქვთ და შესაძლოა, სულ მცირე რაღაც აკლია, რომ ამოქმედდეს. ამას გარდა, დღეს შეიძლება რაღაც კარგი ინფორმაცია მიიღოთ, რაც ხელს შეუწყობს ამ პროექტის უახლოეს დღეებში ამუშავებას. ეს შეიძლება იყოს თანხის მიღება, ინფორმაცია, აუცილებელი კონტაქტები ან ახლობლების თანხმობა. უნდა გამოიყენოთ ეს შანსი, რათა პროექტი, ბოლოს და ბოლოს, ამოქმედდეს.

ქალწული: ვარსკვლავები გაფრთხილებენ – შეიძლება შეეჯახოთ რაღაც ჭორებს, რომლებიც უარყოფითად აისახება თქვენს კარიერაზე, სტატუსზე ან ცხოვრების დონეზე. ამასთან, შეიძლება გახდეთ ამ ჭორების არა მხოლოდ მსხვერპლი, არამედ დაზარალდეთ იმის გამო, რომ ეს ხმები თავად გაავრცელეთ. ასე რომ, უსიამოვნებების თავიდან ასაცილებლად აჯობებს, თუ თქვენს მოსაზრებებს გარშემომყოფების შესახებ თქვენთვისვე შეინახავთ. ხოლო იმას, რასაც ირგვლივ ლაპარაკობენ, ყურადღებით უნდა მოუსმინოთ – ასე მიაგნებთ ჭორების გავრცელების წყაროს და მისგან თავის დაღწევის შანსი გაგიჩნდებათ.

სასწორი: დღეს შეიძლება იეჭვიანოთ სხვების წარმატებებზე და იმედი გაგიცრუვდეთ საკუთარი თავის გამო. ეს შეიძლება გამოიწვიოს რომელიმე კოლეგის წახალისებამ ან იმის გაცნობიერებამ, რომ თქვენი საქმეები ჩიხში შევიდა. თუ გარშემომყოფები უფრო წარმატებულებად გეჩვენებათ, ასტროლოგები გირჩევენ, ნაკლებად იყუროთ აქეთ–იქით და საკუთარ საქმეებს მიხედოთ. გაიხსენეთ, როდესაც თქვენ იყავით ყველაზე წარმატებული და ეცადეთ, განეწყოთ ახალი მწვერვალების დასაპყრობად.

მორიელი: დღეს თქვენი მთავარი მამოძრავებელი ძალა ჯანსაღი კონკურენცია გახდება. ეს გრძნობა შეიძლება გაგიჩნდეთ კოლეგების, მეგობრების ან ახლობლების წარმატებების მიმართ. მთავარი ისაა, რომ სწორედ ეს გაიძულებთ, იმოქმედოთ უფრო ენერგიულად. შესაძლოა, აზარტული განწყობის კარნახით გადადგათ ისეთი ნაბიჯი, რომელსაც სხვა დროს სიფრთხილის გამო ვერ გაბედავდით. და რამდენად გაამართლებს ეს რისკი, ამას უფრო მოგვიანებით, სხვა დღეს შეიტყობთ.

მშვილდოსანი: კონფლიქტისთვის ხართ განწყობილი, ყოველ შემთხვევაში, ასე მოეჩვენებათ გარშემომყოფებს. ერთი მხრივ, არ დაუშვებთ სხვების ჩარევას და მტკიცედ იდგებით თქვენს მოსაზრებაზე და მეორე მხრივ, ყველას გაკრიტიკებისა და დაუკითხავი რჩევების მიცემის სურვილი გამოძრავებთ. თქვენ თავად დარწმუნებული ხართ, რომ საქმის ინტერესებიდან გამომდინარე მოქმედებთ. შესაძლოა, რაღაც საკითხებში მართლაც მართალი ხართ, მაგრამ არა სიმშვიდისა და ნერვების შენარჩუნების საკითხებში.

თხის რქა: დღეს თქვენი წარმატების გარანტი თქვენი უნარია, იგრძნოთ, საიდან უბერავს ქარი. სიტუაცია მოითხოვს, რომ გზადაგზა გაერკვიოთ ვითარებაში, მოერგოთ მას და წარმოადგინოთ თქვენი იდეები იმგვარად, რომ ისინი ირგვლივ მყოფებს აუცილებლად მოეწონოთ. შეგიძლიათ, რომ ყველა შესაძლო ვარიანტიდან შეუცდომლად აირჩიოთ ის, რომელიც ყველაზე მომგებიანია თქვენთვის, თუნდაც ამისთვის მოქმედებების ჩვეული სტილის შეცვლა დაგჭირდეთ.

მერწყული: დღეს ნებისმიერი წამოწყებისთვის შესანიშნავი დღეა. რასაც არ უნდა მოჰკიდოთ ხელი, პრაქტიკულად ყველა საქმე დროთა განმავლობაში მოგებასა და წარმატებას გპირდებათ. ასე რომ, თამამად დააწყვეთ გეგმები, წამოაყენეთ ახალი პროექტი, დაისახეთ ახალი მიზნები. ერთადერთი, რამაც დღეს შეიძლება ხელი შეგიშალოთ, ეს შურით გაჟღენთილი კრიტიკაა. თუ ამ კრიტიკას მოუსმენთ და აჰყვებით, შესაძლოა, საკუთარ თავში ეჭვი შეგეპაროთ, რაც თქვენს საქმეებზე ცუდად აისახება.

თევზები: მოუსვენრობა შეგიპყრობთ და ერთ ადგილზე გაჩერება გაგიჭირდებათ. თქვენი ენერგია გამოსავალს ეძებს, ეჭიდება ნებისმიერ შანსს, რომ ცხოვრება გაამრავალფეროვნოს. შესაძლოა, ინიციატივა გამოიჩინოთ და რომელიმე მივლინებას დათანხმდეთ რამე საბაბით, ან კამათში ჩაებათ იმისთვის, რომ რაღაც განსხვავებული მოხდეს და ყველაფერი ჩვეულ რეჟიმში არ მიდიოდეს. და თუ საქმეებს ადრე მორჩებით, შემდეგ შეგიძლიათ მთელი შემართებით გაერთოთ.

23
მაღვიძარა

გახდომა ძილში: ექიმი ასახელებს პროდუქტს, რომელიც ღამით ცხიმებს წვავს

143
(განახლებულია 20:36 30.07.2021)
ირკვევა, რომ არსებობს პროდუქტი, რომელიც ძილის წინ უნდა მიირთვათ, თუ გინდათ, დილით უკვე 300 გრამი გქონდეთ დაკლებული

თბილისი, 30 ივლისი — Sputnik. წონის დასაკლებად სულაც არ არის საჭირო, ექვსი საათის შემდეგ ჭამაზე უარი თქვათ და მშიერ კუჭზე დაიძინოთ, აცხადებს ენდოკრინოლოგი ანჟელიკა ჩიჟი.

მისი თქმით, ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად ექვსი საათის შემდეგ ჭამაზე უარის თქმა, ინტერვალური შიმშილი, ღამ-ღამობით კი მხოლოდ კეფირი — ეს სინამდვილეში მხოლოდ გავრცელებული მითია. სპეციალისტი ირწმუნება, რომ გახდომა ძილშიც კია შესაძლებელი -— უბრალოდ, სწორი საკვები უნდა შეირჩეს.  

„რა უნდა მიირთვათ, რომ ძილში გახდეთ. ჩვენს ორგანიზმში ღამის 12 საათამდე გამომუშავდება სომატოტროპული ჰორმონი, რომელიც ცხიმებს წვავს. იმისათვის, რომ ეს ჰორმონი გამომუშავდეს, ორი ნაბიჯი უნდა გადადგათ: პირველი — ძილის წინ ორი მოხარშული კვერცხის ცილა ჭამოთ, და მეორე — დასაძინებლად ღამის 11 საათისთვის დაწვეთ. დილით თუ აიწონებით, აღმოაჩენთ, რომ 300 გრამი გაქვთ დაკლებული“, — ამბობს ექიმი.

გარდა ამისა, ენდოკრინოლოგის თქმით, არსებობს ისეთი პროდუქტები, რომლებიც რაციონიდან არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოირიცხოს, მკაცრი დიეტის შემთხვევაშიც კი.

ესენია:

ცილები — ქათმის, ინდაურის, ძროხის უცხიმო ხორცი, თევზეული, კვერცხის ცილა.

ეს ყველაფერი ის „სამშენებლო მასალაა“, რომლის გარეშეც ადამიანის ორგანიზმი გამოიფიტება. ცილა მნიშვნელოვანია არა მარტო კუნთებისთვის, არამედ ძვლების, კანის, მყესების, ჰორმონებისა და იმუნიტეტისთვის.

მცენარეული უჯრედისი — მწვანილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, პარკოსნები.

უჯრედისი საჭმლის მომნელებელი სისტემის მშაობაზე აგებს პასუხს. მისი წყალობით, დიდხანს ნარჩუნდება სიმაძღრის შეგრძნება და სტაბილურდება ენერგეტიკული დონე. გარდა ამისა, უჯრედისი ეფექტურად გამოდევნის ორგანიზმიდან ტოქსინებს და ასევე არის პროფილაქტიკა გულ-სისხლძრღვთა სისტემის დაავადებების, შაქრიანი დიაბეტისა და კოლორექტალური კიბოსთვის.

ხილი და კენკრა — ეს მიკროელემენტებისა და ვიტამინების არაჩვეულებრივი წყაროა. მთავარია, აირჩიოთ ისეთი პროდუქტი, რომლეშიც ცოტა შაქარი და ბევრი უჯრედისია (მაგალითად, ბანანი). ყველაზე სასარგებლოა: ციტრუსები, კივი, ვაშლი და ყველანაირი კენკრა.

143
თემები:
ექიმი გირჩევთ