ფშავი ზამთარში

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 9 იანვარი

1403
(განახლებულია 11:23 09.01.2021)
გთავაზობთ ყოველდღიურ ასტროლოგიურ პროგნოზს ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის. გაიგეთ ჩვენი ჰოროსკოპიდან, რას გიმზადებენ ვარსკვლავები და რას გირჩევენ ასტროლოგები

დღეს 2021 წლის 9 იანვარია, შაბათი. კლებადი მთვარე მშვილდოსნის ნიშანშია. ამ დღეს პლანეტა სატურნი მფარველობს.

დღის პირველი ნახევარი შესაფერისი დროა ურთიერთობებისთვის, რომელიც ნდობაზე ემოციებზე იქნება დაფუძნებული. მიხვდებით, რომ გრძნობებისა და განცდების სიტყვებით გადმოცემა გაგიადვილდათ და გაგება ირგვლივ მყოფ ადამიანებს შორის გაიზარდა.

ზოდიაქოს რომელ ნიშნებს ელოდება მატერიალური კეთილდღეობა 2021 წელს>>

საღამო შედარებით დაძაბული იქნება, რადგან დღის განმავლობაში გარკვეული გაღიზიანება დაგროვდება და დღის მეორე ნახევარში ზედაპირზე ამოტივტივდება. ამ პერიოდში კარგი იქნება ფიზიკური აქტიურობა, რაც პლანეტების ნეგატიურ გავლენას შეამცირებს.

ვერძი: ვერ გადაგიწყვეტიათ, გარისკოთ თუ არა, მაგალითად, შეიძინოთ რამე ძვირადღირებული ნივთი, ახალი ურთიერთობები დაიწყოთ თუ სხვა რამე სარისკო საქმე გააკეთოთ. შესაძლოა, ზედმეტად ფრთხილობთ. ამ მომენტში შეგიძლიათ, თავს ამის უფლება მისცეთ. იყავით თამამი, ირწმუნეთ საკუთარი თავის, დაძლიეთ მერყეობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში საინტერესო ამბები გვერდით ჩაგივლით.

კურო: დღეს ყურადღება გმართებთ ცხოვრების ყველა სფეროში. სამუშაოსთან მიმართებით გულისყური მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებებზე (და არა გაღიზიანებული კოლეგების ჭორებზე) ნიშნავს, რომ ავტომატურად ხდებით ამ გადაწყვეტილებების ფასეული მონაწილე. ურთიერთობებში ყურადღება პარტნიორზე გარანტიას გაძლევთ, რომ მას არასდროს აღიქვამთ, როგორ მოცემულობას. უნდა იყოთ ყურადღებიანი და დღევანდელი დღით იცხოვროთ.

ტყუპი: დღეს, შესაძლოა, იგრძნოთ, რომ წარსულის მავნე ჩვევებს უბრუნდებით, ან სურვილი მოგეძალოთ, ძველ სიყვარულს დაურეკოთ. იქნებ, თქვენს იდეებს უყურებთ, როგორც ნოსტალგიას და წარსულში გასართობად დაბრუნებას, მაგრამ ზედმეტი არ იქნება, გაიგოთ, რას ფიქრობენ ამაზე თქვენი მეგობრები. ისინი ხომ იმისთვის არსებობენ, რომ ხანდახან ფასეული რჩევები მოგცენ და სწორი მიმართულება გიჩვენონ. მიმართეთ მათ დახმარებისთვის.

კირჩხიბი: სხვადასხვა თემის „ცხელ–ცხელი“ განხილვა დაგეხმარებათ, რომ საკუთარ თავში ისეთი თვალსაზრისი აღმოაჩინოთ, რომელზეც ეჭვიც კი არ გაგჩენიათ. დღევანდელი დღე თქვენთვის აქტიური ინტელექტუალური ფაზის დასაწყისი შეიძლება გახდეს. დისკუსიებში მონაწილეობა თქვენში ენთუზიაზმს გააღვიძებს. ურთიერთობების ამ ახალ „ეპოქაში“ ჩადეთ მთელი თქვენი სული და ენერგია და საპასუხოდ ჯილდოს აუცილებლად მიიღებთ.

ლომი: კარგი დღეა მათთვის, ვისაც არ აშინებს რუტინა და ერთფეროვანი საქმეები. ვარსკვლავები სიურპრიზებით არ გაგაკვირვებენ, მაგრამ არც ხელს შეგიძლიათ გეგმების რეალიზებაში. თანამშრომლობის თვალსაზრისით არცთუ წარმატებული დღეა. მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები, სჯობს, დამოუკიდებლად მიიღოთ. ბევრ თქვენგანს, შესაძლოა არასასიამოვნო საუბარი ან შეხვედრა მოუწიოს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ დროის გარდა არაფერს დაკარგავთ და არც საკუთარი ინტერესების მკაცრად დაცვა მოგიწევთ.

ქალწული: დღეს მოზღვავებული ენერგიით დაიწყებთ, მაგრამ თუ ბევრის მიღწევა გინდათ, ახლო მეგობრების იქით არ წახვიდეთ. დაუკავშირდით მათ, გაიგეთ, რა ხდება მათ ცხოვრებაში. თუ არცთუ სასიამოვნო სიახლეებია, დახმარება შესთავაზეთ და თუ კარგ ინფორმაციას შეიტყობთ, შეგიძლიათ შესანიშნავად გაატაროთ დრო, მოდუნდეთ და ყველაფერს თავის დინებაზე წასვლის საშუალება მისცეთ.

სასწორი: მღელვარე დღე გელოდებათ. თქვენ ირგვლივ მყოფი ადამიანები ენერგიით არიან სავსე და ისინი, თავის მხრივ, მზარდი პასუხისმგებლობით გავსებენ. და ეს ყველაფერი არაა, ამას შესაძლებლობებიც ემატება. მოეჭიდეთ რამე ყველაზე „შეშლილ“ იდეას, რომელიც თავში გაგიელვებთ და შეაფასეთ ის ყოველგვარი ემოციების გარეშე – შეძლებთ ადამიანების ნამდვილ გაოცებას.

მორიელი: ნებისმიერ სიტუაციაში მთავარი ფასეულობის გაგება ყველაზე მნიშვნელოვანი ხერხია, რომ გაიგოთ, რა გავლენას ფლობთ. გადადგით ერთი ნაბიჯი უკან და შეაფასეთ, რა წვლილის შეტანა შეგიძლიათ თქვენს სასწავლო თუ სამუშაო ჯგუფში. საერთოდ, როგორ შეძლებდნენ ისინი საქმეების გამკლავებას თქვენ გარეშე? შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ გაქვთ მათთვის შესათავაზებელი და რომ თქვენნაირი მსოფლაღქმა სხვას არავის გააჩნია.დაიკმაყოფილეთ პატივმოყვარეობა, იყავით მადლიერი და გიხაროდეთ, რომ ამბობთ და აკეთებთ იმას, რასაც სხვა არავინ ამბობს და აკეთებს.

მშვილდოსანი: მიუხედავად იმისა, რომ ენერგიული ხართ, დღეს ის დრო არაა, როცა „მწვანე შუქის" ანთება შეიძლება. იმის გათვალისწინებით, რომ ფაქტების რაოდენობა ცოტაა, აქტიური მოქმედებების დრო ჯერ არ დამდგარა. არ მოაწეროთ ხელი არანაირ იურიდიულ დოკუმენტს, არ ჩადოთ მნიშვნელოვანი თანხა რამე სახის ინვესტიციაში. დაიცადეთ რამდენიმე დღე. რისკი საუკეთესო საშუალება არაა სასურველის მისაღებად, მოთმინებისგან განსხვავებით.

თხის რქა: ბევრი მიღწევით შეგიძლიათ იამაყოთ, ამიტომ თუ დღეს ჩიხში მომწყვდეულად იგრძნობთ თავს, ეს შეახსენეთ საკუთარ თავს. ახლა თქვენი პატივმოყვარეობა ძალზე მგრძნობიარე ფაზაშია და გაგიჭირდებათ ამის დამოუკიდებლად გადალახვა. ერთადერთი, რასაც თქვენი თავდაჯერებულობის ამაღლება შეუძლია, ეს გამოწვევის თავაწეულად მიღება და გამარჯვებაა. რა რთულ ამოცანასაც არ უნდა შეეჭიდოთ, ის აუცილებლად გაგხდით უფრო ძლიერს.

მერწყული: თქვენი ოცნებები და ფანტაზიები იმდენად კაშკაშა იქნება, რომ რეალობაზე ზემოქმედებაც შეგიძლიათ. მაგრამ ვარსკვლავები გირჩევენ, რომ მხოლოდ ღრუბლებში კი არ იფარფატოთ, არამედ რეალური საქმეც გააკეთოთ, რათა ეს ოცნებები ახდეს. ამისთვის კი ყურადღების კონცენტრირება გჭირდებათ. დღეს მარტოხელა მოგზაურის განწყობა გაქვთ – მარტო დახეტიალობთ ყოველგვარი ბორკილების გარეშე. იქნებ, დროა, გარკვეული პერიოდი განმარტოებით გაატაროთ და თქვენი ოცნებების ხორცშესხმაზო იფიქროთ?

თევზები: დღეს თქვენი კრეატიულობა გაიბრწყინებს. უნდა აჰყვეთ რაღაცის შექმნის მისწრაფებას. თუ სურვილი გაგიჩნდა, რომ, მაგალითად, საძინებელი ოთახი გადაღებოთ, გააკეთეთ ეს, თუ სუპერმარკეტში რიგში დგომისას სიმღერა მოგინდათ, იმღერეთ, ხოლო თუ ქუჩაში ტროტუარზე ცეკვა – იცეკვეთ. ვინ გაბედავს თქვენს შეჩერებას? მთავარია, შინაგან „მეს“ მისცეთ გასაქანი და ყველას ამცნოთ ამ „გაბრწყინების“ შესახებ.

1403
წიწვოვანი ტყით დაფარული კლდე

დღის ასტროპროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: 23 იანვარი

0
(განახლებულია 10:21 22.01.2021)
გთავაზობთ ყოველდღიურ ასტროლოგიურ პროგნოზს ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის. გაიგეთ ჩვენი ჰოროსკოპიდან, რას გიმზადებენ ვარსკვლავები და რას გირჩევენ ასტროლოგები

დღეს 2021 წლის 23 იანვარია, შაბათი. მზარდი მთვარე ტყუპის ნიშანშია. ამ დღეს პლანეტა სატურნი მფარველობს.

დღეს პრიორიტეტული ლოგიკა და პრაგმატიზმი იქნება. გამძაფრდება ისეთი თვისებები, როგორიცაა გონივრულობა, ფხიზელი გათვლები, ემოციები და გრძნობები მეორე პლანზე გადაიწევს. ლოგიკა სიყვარულშიც კი „ჩაერევა“, ამიტომ ეს დღე სრულიად არ შეესაბამება რომანტიკულ „სიგიჟეებს“, სამაგიეროდ იდეალურია კონკრეტული ნაბიჯებისა და წინადადებებისთვის. სხვა სფეროებში ცივი გონება ყველაზე რთული ამოცანების ამოხსნაშიც კი დაგვეხმარება.

ბედის სიურპრიზები 2021 წელს და ზოდიაქოს სამი რჩეული ნიშანი>>

ვერძი: დღეს ინტელექტუალური და ფილოსოფიური საუბრების ხასიათზე დადგებით, ამიტომ თქვენი მთავარი მიზანი ღირსეული თანამოსაუბრის პოვნა იქნება. თუნდაც ასეთი პიროვნება ვერ იპოვოთ, საკუთარ მოთხოვნილებას მაინც დაიკმაყოფილებთ თუნდაც უბრალო მეგობრულ საუბარში, რომელიც შეგიძლიათ გადააქციოთ ინტელექტუალურ კამათად ან ერუდიციაში აზრატულ შეჯიბრებაში. თქვენთვის მთავარი არა შედეგი, არამედ აზრების ემოციური გაცვლის პროცესი გახდება.

კურო: დღევანდელი დრო შეგიძლიათ დაუთმოთ გეგმების შედგენას და განსაკუთრებით იმ სფეროებში, რომლებიც ძალიან გეფონებათ გულზე. ვარსკვლავები დახმარებას გპირდებიან ნებისმიერ პროექტში, რომელიც თანხებთან და მის გონივრულ ინვესტიციებთან, ბიზნესის გაფართოებასთან ან შვებულების საინტერესო ადგილას გატარებასთან არის დაკავშირებული. თქვენი გონება მკაფიოდ და კონსტრუქციულად იმუშავებს, ხოლო იდეების მთავარი ღირსება პრაქტიკულობა იქნება.

ტყუპი: ეს ის დღეა, როდესაც, სურვილის შემთხვევაში, ნებისმიერ საკითხში შეგიძლიათ სიცხადის შეტანა. თქვენი გონება იმუშავებს მკაფიოდ, გააანალიზებს და ლოგიკურად გადაწყვეტს ამოცანებს. თუ რამე საკითხის არსში ჩაწვდომა მოგინდებათ, საკმარისი იქნება ფაქტების მოპოვება, ხოლო სწორ დასკვნებს თავად გამოიტანთ. თქვენი გამჭრიახობა ირგვლივ მყოფთა თვალში განსაკუთრებულად მომხიბლავი აღმოჩნდება და ეს გასაგებიცაა – არაფერი ისე არ ამშვენებს ადამიანს, როგორც საკუთარ თავთან მეგობრობა.

კირჩხიბი: ვარსკვლავები გირჩევენ, ჩაიხედოთ საკუთარ გულში და დაფიქრდეთ, რომელიმე საკითხში ჩიხში ხომ არ შეხვედით? შესაძლოა, ასეც არის, მაგრამ გეშინიათ, რომ ამაში საკუთარ თავს გამოუტყდეთ. არა აქვს მნიშვნელობა, რას ეხება ეს საკითხი – მეგობრობას, მუშაობას, ფულსა თუ სიყვარულს. მთავარი ისაა, რომ თავის მოტყუების დრომ ჩაიარა, დროა, ფაქტებს პირდაპირ შეხედოთ თვალებში. თუ მოვლენებს გააანალიზებთ, მიხვდებით, რომ გზას გადაუხვიეთ, მაგრამ ეს საშიში არაა. კარგი დღეა იმისთვის, რომ გათავისუფლდეთ ილუზიებისგან და სხვადასხვა ვარიანტიდან ერთი სწორი შეარჩიოთ.

ლომი: ასტროლოგები გირჩევენ, ერთ–ერთი ადამიანი, რომელიც თქვენ გვერდითაა, კარგად გაიცნოთ. არ არის აუცილებელი, ეს რომანტიკული სწრაფვის ობიექტი იყოს. შეიძლება აღმოჩნდეს უბრალო ნაცნობი, კოლეგა ან შემთხვევითი ადამიანი. დღეს თქვენს ურთიერთობებში ლოგიკა იქნება წინა პლანზე წამოწეული და გაქვთ შანსი, რომ მაქსიმალური ინფორმაცია მიიღოთ ნებისმიერზე. ჩვეულებრივ საუბარს, მაგალითად ამინდზე, სჯობს, თანამოსაუბრის ბიოგრაფიისა და მისწრაფებების შესახებ მეტი ინფორმაცია გაიგოთ, თქვენიც გაუზიაროთ და ურთიერთობები ახალ დონეზე გადაიყვანოთ. ეს მომავალში აუცილებლად გამოგადგებათ.

ქალწული: დღეს კარგი იქნება, თუ ორომტრიალს გაერიდებით და საკუთარ ფიქრებთან მარტო დარჩებით, საკუთარ გულს მოუსმენთ. ფილოსოფიურად განწყობილებს თამამად შეგიძლიათ ნებისმიერი კითხვის დასმა – არის დიდი ალბათობა იმისა, რომ თუ საკუთარ თავში ჩაიხედავთ, პასუხსაც მიიღებთ. არ შეუშინდეთ ისეთ გლობალურ კითხვებსაც კი, როგორიცაა „რა მინდა ამ ცხოვრებისგან?“ „რა გავაკეთო მომავალში?“ და ა.შ. ამის პასუხები არის, ის თქვენს სულში ღრმადაა ჩამალული და სადღაც გულის კუთხე–კუნჭულში პასუხები უკვე იცით კიდეც.

სასწორი: დღეს თქვენი წარმატების გარანტი საკუთარი ძალების ობიექტურად შეფასებაა. დღის განმავლობაში შეიძლება გაჩნდეს ისეთი ვითარება, როდესაც სპეციალისტის კონსულტაცია დაგჭირდებათ. შესაძლოა, ეს ინფორმაციის ნაკლებობა იყოს, ან ექიმის რჩევა დაგჭირდეთ. ასეა თუ ისე, უნდა გახსოვდეთ, რომ ერთი თავი კარგია, მაგრამ ორი – უკეთესი. ყველას რომ მხოლოდ საკუთარი თავის იმედი ჰქონდეს, დღემდე პირველყოფილებივით გამოქვაბულებში ვიცხოვრებდით.

მორიელი: დღეს, შესაძლოა, დისკუსიის სურვილი გაგიჩნდეთ. ამასთან მარტო დისკუსიის კი არა, არამედ სკანდალის. თქვენი საბრძოლო განწყობა კამათში გამოვლინდება, გაგიჩნდებათ სურვილი, რომ გარშემომყოფებს თქვენი სიმართლე დაუმტკიცოთ და ამას ვერავინ შეეწინააღმდეგება. ერთადერთი, რაც მათ დარჩენიათ, ისაა, რომ დაეთანხმონ თქვენს არგუმენტებს და აღიარონ თქვენი ინტელექტუალური უპირატესობა – ასეთ შემთხვევაში სრულიად კმაყოფილი დარჩებით.

მშვილდოსანი: დღეს თავდაჯერებულობა მოგაკლდებათ. მერყეობა მოგეძალებათ თითქმის ყველა საქმეში, რასაც ხელს მოჰკიდებთ. ეს, რა თქმა უნდა, თქვენს საქმიანობაზე კარგად არ აისახება. თუნდაც ყველაფერი თავისი რიგით მიდიოდეს, მაინც უამრავი ეჭვი გაგიჩნდებათ. ამის გამო შეიძლება საქმე დაყოვნდეს, შეფერხდეს. აუცილებელია, რომ დილიდანვე განეწყოთ აქტიურად, საქმიანად. ამისთვის საკმარისი იქნება დილის ვარჯიში და კონტრასტული შხაპის მიღება. ნახავთ, რომ ცხოვრებაში ახალი ნათელი ფერები შემოიჭრება და მერყეობა სადღაც გაქრება.

თხის რქა: დღეს გაქვთ შანსი, რომ რაღაც ახალი ვალდებულებები აიღოთ, რომლებიც კარგ პერსპექტივებს გპირდებათ. საუბარი შეიძლება იყოს ხელისა და გულის შემოთავაზებაზე, სამუშაოს ახალ მიმართულებაზე, კარიერაზე და ა.შ. თუ ასე არ მოხდა, შეიძლება ახალ იდეას ან ვითარებას „გადაეყაროთ“, რომელიც დროთა განმავლობაში ახალ სიმაღლეზე აგიყვანთ. ექსპერტები გირჩევენ, არ შეუშინდეთ ახალ ვალდებულებებსა და მოვალეობებს – ის საკმაოდ კარგ წარმატებებს მოგიტანთ.

მერწყული: დღეს, თუ მოინდომებთ, ნებისმიერ საუბარში შეძლებთ თქვენი ცოდნითა და გონებით გაბრწყინებას. ხართ ძალზე კომუნიკაბელური და გაქვთ უნარი, რომ თანამოსაუბრეს საკუთარი ერუდიცია ძალდაუტანებლად წარუდგინოთ. ეს დაგეხმარებათ სხვადასხვა პროექტის წარდგენაში, მოლაპარაკებების წარმოებაში და სხვ. ინტელექტუალურ ურთიერთობებში ტოლს ვერავინ დაგიდებთ. თქვენი ერუდიცია აქტუალური იქნება ყველაფერში, სიყვარულშიც კი.

თევზები: დღეს, შესაძლოა, საკუთარი სახლის ან რამე პირადი სივრცის – ავტომობილის, აგარაკის, სამუშაო ადგილის მოწყობის სურვილი გაგიჩნდეთ. ამასთან, ამ პროცესში სხვების ჩართვის სურვილიც გაიღვიძებს – თქვენი იდეები იმდენად „გლობალური“ იქნება, რომ მარტო ამას ვერ გაუმკლავდებით. თქვენს ახლობლებს გაუმართლებს, თუ მხოლოდ საფუძვლიანი დალაგებით შემოიფარგლებით. ისეთ განწყობაზე ხართ, რომ არაა გამორიცხული, კაპიტალური რემონტიც კი წამოიწყოთ.

0
მძინარე ქალი

არც ისე სასარგებლო, მაგრამ ეფექტური: ექიმი სწრაფი ჩაძინების მარტივ მეთოდს ასახელებს

46
(განახლებულია 22:11 22.01.2021)
უძილობა კვლავაც რჩება ჩვენი ნერვიული და მოუსვენარი საუკუნის ერთ-ერთ მთავარ პრობლემად, თუმცა არსებობს მისი აღმოფხვრის ეფექტური ხერხი

თბილისი, 22 იანვარი — Sputnik. არსებობს სწრაფი ჩაძინების მარტივი, თუმცა გარკვეული თვალსაზრისით, არც ისე სასარგებლო ხერხი, აცხადებს სეჩენოვის უნივერსიტეტის ნერვული დაავადებებისა და ნეიროქირურგიის კათედრის დოცენტი მიხაილ პოლუეკტოვი.

მისი თქმით, ამისათვის საჭიროა ძილის წინ ოთხი საათით ადრე რაიმე ტკბილის ჭამა.

„დაძინებამდე ოთხი საათით ადრე მაღალი გლიკემიური ინდექსის მქონე საკვების მიღება, რომელიც შეიცავს ბევრ ადვილად ასათვისებელ ნახშირწყლებს, აჩქარებს ჩაძინებას. ასე რომ, ზოგადად, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ტკბილეული ხელს უწყობს ჩაძინებას, თუმცა სხვა თვალსაზრისით ეს არც ისე სასარგებლოა“, — აღნიშნა ექიმმა.

ადვილად ასათვისებელი, ანუ ჩქარი ნახშირწყლები, ეს მარტივი ნახშირწყლებია, რომლებსაც ორგანიზმი ადვილად ამუშავებს. მათ მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება უბრალო მოლეკულებად დასაშლელად, სისხლში მოსახვედრად და ამით ორგანიზმის საჭირო ენერგიით მოსარაგებლად. ასეთი პროცესების სიჩქარე განისაზღვრება გლიკემიური ინდექსით: რაც უფრო მაღალია ის, მით უფრო ნაკლებ დროს ხარჯავს ორგანიზმი გადამუშავებაზე.

სწრაფ ნახშირწყლებს შეიცავს, მაგალითად, ცომეული, ბურღულეული, მოხარშული ბოსტნეული, შემწვარი კარტოფილი, ლაფშა, შაქარი, თაფლი და ა.შ.

 

46
თემები:
ექიმი გირჩევთ