სიყვარული

მაგიური კითხვარი შეყვარებულთა გულების ასანთებად

7236
(განახლებულია 17:56 21.02.2017)
ამ მაგიისმაგვარი სავარჯიშოების სერიოზულად აღქმა რთულია, მაგრამ კითხვარს, რომელიც 20 წლის წინ ამერიკელმა ფსიქოლოგმა არტურ არონმა შეიმუშავა, ნამდვილად შეუძლია გულების (კვლავ) ანთება ერთ საათზე ნაკლებ დროში. სცადეთ თავადაც და დარწმუნდით ამაში!

სტოუნი ბრუკის (აშშ) უნივერსიტეტის პროფესორმა არტურ არონმა (Arthur Aron) 1997 წელს ახლო ურთიერთობები გამოიკვლია. მან გამოიგონა სავარჯიშოები, რომლებიც ორ უცნობ ადამიანს დაახლოებას „აიძულებს“. შედეგმა ყველა მოლოდინს გადააჭარბა. სტუდენტთა ერთი „საცდელი“ წყვილი ნახევარ წელიწადში დაქორწინდა და ეს პირველი შემთხვევა იყო შეყვარებულების გრძელ რიგში.

არტურ არონი მიხვდა, რომ ნაწილობრივ ამოხსნა სიყვარულის საიდუმლო: უსუსურობა, მგრძნობიარობა და ინტიმური აღსარება ქმნის ვითარებას, რომლის დროსაც ადვილად ჩაღდება გრძნობები, მაგრამ ერთი პირობით — კითხვარი სიყვარულის გრძნობას იწვევს მხოლოდ მათში, ვინც უკვე აირჩია ერთმანეთი — ქვეცნობიერად ან გაცნობიერებულად. ეს გასაკვირი არ არის, ორის ქვეცნობიერი ცნობს და ირჩევს ერთმანეთს. რჩება მხოლოდ გრძნობაში გადაქცევის სურვილის შანსი.

ექსპერიმენტების მსვლელობისას აშკარა გახდა, რომ კითხვარს შეუძლია „მაჭანკლობა“ არა მხოლოდ შეყვარებულებს, არამედ მეგობრებს შორისაც. სტატიის The New York Times-ში გამოქვეყნების შემდეგ ამაზე უამრავი შემთხვევა მეტყველებს.

ფსიქოანალიტიკოსი, წყვილთა ურთიერთობების სპეციალისტი სოფი ქადალენი (Sophie Cadalen) ამ კითხვარის შესახებ ამბობს: „გაოგნებული ვიყავი, რადგან სწრაფად ბევრ კითხვას ვერ ვპასუხობდი. მოკლე პასუხების გაცემაც რთული აღმოჩნდა. ამ სავარჯიშოს ძალა, სავარაუდოდ, იმაშია, რომ მას წონასწორობიდან გამოვყავართ, გვაიძულებს მერყეობას, გვაიძულებს ეჭვი შეგვეპაროს, ავირჩიოთ… ჩვენს პიროვნებას ხომ კითხვები განსაზღვრავს და არა პასუხები. კითხვარი გვაძლევს საშუალებას, დავიჭიროთ ის მომენტი, როდესაც ნამდვილ მე-სთან განსაკუთრებით ახლოს ვართ“.

ფსიქოანალიტიკოსის აზრით, ახლო ურთიერთობები აღმოცენდება არა ინტიმური აღსარებების გაცვლის საფუძველზე, არამედ იმის წყალობით, რომ ორი ადამიანი საკუთარ სისუსტეს აშიშვლებს.

შეყვარებულები
შეყვარებულები

„აი, რატომაა ეს კითხვარი ეფექტური უკვე „ჩამოყალიბებული“ წყვილისთვისაც. დროთა განმავლობაში მივდივართ დასკვნამდე, რომ ერთმანეთს მშვენივრად ვიცნობთ, და ეს სიყვარულის გრძნობას კლავს. კითხვები იმით არის საინტერესო, რომ გვაიძულებს, კვლავ შევამჩნიოთ ერთმანეთის უცნაური და უცნობი მხარეები, როდესაც ჩვენთვის მისი პასუხები, პაუზა, ემოცია მოულოდნელი აღმოჩნდება. ეს გვაყენებს ვითარებაში, როდესაც საკუთარი თავის რწმენა უკან იხევს და სწორედ ეს „დაშორება“ გვხდის სასურველად და ჩვენშივე აღვიძებს სურვილს“, — აღნიშნავს ის.

ფსიქოანალიტიკოსი ამბობს, რომ ეს კითხვარი აღვიძებს მხოლოდ მიძინებულ ან ქვეცნობიერ გრძნობას, მაგრამ არ ქმნის მას. საბედნიეროდ, სიყვარულის შექმნა ლაბორატორიებში ჯერ არ დაუწყიათ!

გამოყავით დაახლოებით ერთი საათი. უპასუხეთ კითხვებს მშვიდ გარემოში, რიგრიგობით. ისაუბრეთ ღიად, ნურაფერს ჩაიწერთ, პარტნიორის პასუხზე კომენტარს ნუ გააკეთებთ. იყავით რაც შეიძლება გულწრფელი. კითხვარის პირველიდან მესამე ნაწილამდე ინტიმურობის ხარისხი იზრდება. შეიძლება პაუზების გაკეთება ნაწილებს შორის.

სერია N1

1. რომ შეგეძლოთ ვინმეს ვახშამზე მიწვევა (ახლობელი, გარდაცვლილი ნათესავი, ცნობილი ადამიანი), ვის აირჩევდით?

2. გინდათ ცნობილი იყოთ? რა სფეროში?

3. სანამ დარეკავთ, ხდება ხოლმე, რომ საკუთარ რეპლიკის რეპეტიციას გადიხართ? რატომ?

4. როგორი იქნებოდა თქვენთვის იდეალური დღე?

5. როდის იმღერეთ ბოლოს, როდესაც მარტო იყავით? სხვა ვინმესთვის?

6. რომ შეგეძლოთ 90 წლამდე სიცოცხლე და ბოლო 60 წელი შეინარჩუნოთ 30 წლის ან გონება, ან სხეული, რომელს აირჩევდით?

7. გაქვთ ფარული წინათგრძნობა იმისა, თუ როგორ მოკვდებით?

8. დაასახელეთ სამი თვისება, რომელიც, თქვენი აზრით, თქვენც გაქვთ და თქვენს პარტნიორსაც.

9. ყველაზე დიდ მადლიერებას რისთვის განიცდით?

10. რომ შეგეძლოთ, რას შეცვლიდით თქვენი აღზრდის საქმეში?

11. 4 წუთში მოუყევით თქვენს პარტნიორს თქვენი ცხოვრების ისტორია შეძლებისდაგვარად დაწვრილებით.

12. რომ შეგეძლოთ ხვალ დილით რაიმე უნარით, ნიჭით გაღვიძება, რა იქნებოდა ეს?

ოჯახური ცხოვრების წარმატება დამოკიდებულია არა პარტნიორის „აღზრდაზე“, არამედ უნარზე, ჩავწვდეთ პარტნიორის აზრებსა და გრძნობებს.
© Flickr / FL/Hernán Piñera
ოჯახური ცხოვრების წარმატება დამოკიდებულია არა პარტნიორის „აღზრდაზე“, არამედ უნარზე, ჩავწვდეთ პარტნიორის აზრებსა და გრძნობებს.

სერია N2

13. მაგიურ კრისტალს რომ თქვენთვის სიმართლის გამხელა შეეძლოს, რის გაგებას მოისურვებდით?

14. არის ისეთი რამ, რის გაკეთებასაც დიდი ხანია ოცნებობთ? რატომ არ გააკეთეთ ეს აქამდე?

15. რა არის ყველაზე დიდი მიღწევა თქვენს ცხოვრებაში?

16. რა არის მეგობრობაში თქვენთვის ყველაზე ფასეული?

17. რა არის თქვენი ყველაზე ძვირფასი მოგონება?

18. რა არის თქვენი ყველაზე საშინელი მოგონება?

19. რომ იცოდეთ, რომ ერთ წელიწადში მოკვდებით, რას შეცვლიდით თქვენს ცხოვრებაში? რატომ?

20. რას ნიშნავს თქვენთვის მეგობრობა?

21. რა როლს ასრულებს სიყვარული და სინაზე თქვენ ცხოვრებაში?

22. რიგრიგობით დაუსახელეთ პარტნიორს მისი დადებითი თვისებები (გაცვალეთ ერთმანეთში ხუთი დახასიათება).

23. თქვენ ოჯახში ურთიერთობები თბილი და ახლობლურია?

24. რას გრძნობთ თქვენს დედასთან ურთიერთობებთან დაკავშირებით?

შეყვარებული ჩიტები
შეყვარებული ჩიტები

სერია N3

25. შეადგინეთ სამი წინადადება მტკიცებით ფორმაში, რომელიც ორივესთვის სწორია. მაგალითად, „ამჟამად ორივე ვგრძნობთ…“

26. განაგრძეთ ფრაზა: „მინდა იყოს ვინმე, რომელსაც შეიძლება გავუზიარო…“

27. თქვენს პარტნიორთან ახლო მეგობრობას რომ აპირებდეთ, რას მოუყვებოდით, თქვენი აზრით, რა უნდა იცოდეს მან თქვენზე?

28. მოუყევით პარტნიორს, რა მოგწონთ მასში; ილაპარაკეთ პირდაპირ, თქვით ისეთი რამ, რასაც შემთხვევით ნაცნობს ვერ ეტყოდით.

29. გაუზიარეთ თქვენს პარტნიორს თქვენი ცხოვრებიდან არასასიამოვნო სიტუაცია ან მომენტი, როდესაც თავი უხერხულად იგრძენით.

30. ბოლოს როდის იტირეთ ვინმეს თანდასწრებით? მარტომ?

31. მოუყევით თქვენს პარტნიორს, რას აფასებთ მასში უკვე ამჟამად.

32. თქვენი აზრით, რომელი თემაა ძალზე სერიოზული იმისთვის, რომ მასზე იხუმროთ?

33. თუ თქვენ დღეს, დღის ბოლომდე უნდა მოკვდეთ ისე, რომ არავის დაელაპარაკოთ, რის უთქმელობას ინანებდით ყველაზე მეტად? რატომ არ გითქვამთ აქამდე?

34. თქვენი სახლი მთელი ქონებიანად დაიწვა. თქვენი ახლობლების, შინაური ცხოველების გადარჩენის შემდეგ გაქვთ დრო, რომ შეირბინოთ სახლში და კიდევ რამე იხსნათ ცეცხლისგან. რას აიღებდით? რატომ?

35. თქვენი ოჯახის რომელი წევრის სიკვდილი გაგანაწყენებდათ ყველზე მეტად? რატომ?

36. გაუზიარეთ პირადი პრობლემა და ჰკითხეთ პარტნიორს, ის როგორ გაუმკლავდებოდა ამას. შემდეგ ჰკითხეთ, რას ფიქრობს ის თქვენს გრძნობებზე ამ პრობლემასთან დაკავშირებით.

7236
ნახევარმთვარე

მთვარის კალენდარი: 15 აგვისტო რისი გაკეთება შეიძლება და რისი არა

25
(განახლებულია 14:35 13.08.2020)
გაეცანით ჩვენს ყოველდღიურ კალენდარს და შეიტყვეთ, რა საქმიანობა იქნება წარმატების მომტანი ამა თუ იმ დღეს ღამის მანათობლის განწყობის მიხედვით.

მთვარეს უზარმაზარი ძალა გააჩნია და დიდი ზეგავლენის მოხდენა შეუძლია ადამიანებზე, რადგან ყველა კოსმოსურ ობიექტს შორის დედამიწასთან ყველაზე ახლოს იმყოფება.

  • 15 აგვისტო, შაბათი. ამ დღეს სატურნი მართავს. კლებადი მთვარე კირჩხიბის ნიშანშია.

კირჩხიბის დღეებში ძლიერდება რომანტიკული განწყობა, ადამიანები უფრო მგრძნობიარე, სენტიმენტალური, მეოცნებე ხდებიან. საწინააღმდეგო სქესის მიმართ იღვიძებს არა ვნება, არამედ უფრო სინაზე. ამ დღეს დაწყებული ურთიერთობები ხშირად ხანგრძლივი და მტკიცე ქორწინებით სრულდება.

რეკომენდებულია ჩვეულებრივი სამუშაოს შესრულება, მეგობრების რჩევების მოსმენა და გათვალისწინება, მარტივი საკითხების გადაჭრა, კოლეგების საქმიანობაში მონაწილეობა, ან ნეიტრალური მდგომარეობის დაკავება, სამსახურის დატოვება, თუ ეს თქვენს გეგმებში შედიოდა, ნებისყოფისა და ამტანობის გამოჩენა, სიმშვიდის შენარჩუნება, ირგვლივ განვითარებული მოვლენებისადმი ყურადღებით ყოფნა, გზაზე ყურადღების გამოჩენა.

არარეკომენდებულია პროვოკაციებზე და ცდუნებებზე აყოლა, სერიოზული გადაწყვეტილებების მიღება, ბიზნეს–საქმიანობა, მოგზაურობა.

არასასურველი დღეა მგზავრობისთვის.

თმის შეჭრა, შეღებვა: ძალზე მგრძნობიარე დღეა. ნებისმიერ პროცედურას განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება. არარეკომენდებულია თმის შეჭრა და შეღებვა, ასევე მანიკური.

მებაღეობა: შეიძლება სინესტის მოყვარული და დეკორატიულ–ფოთლოვანი მცენარეების დარგვა, ნაყოფიანი ხეებისა და ბუჩქების შეწამვლა, ოთახის მცენარეების მორწყვა.

რეკომენდებულია მწვანილეულისა და სამკურნალო მცენარეების გამოშრობა. შეიძლება ყველაფრის დაკრეფა, რაც დიდი ხნით არ უნდა შეინახოთ. კარგი დღეებია ზამთრის მარაგის გასაკეთებლად კომპოტებისა და კონსერვების სახით.

არასასურველია იმ მცენარეების დარგვა ან დათესვა, რომლებიც მაღალი იზრდებიან, ხილისთვისა და ბუჩქებისთვის გამხმარი ტოტების მოშორება.

25
მზის ჩასვლა

15 აგვისტოს დაბადებულები ზოდიაქო, დახასიათება, რჩევები

5
(განახლებულია 13:41 13.08.2020)
გაეცანით 15 აგვისტოს დაბადებულ ადამიანთა ინდივიდუალურ დახასიათებას, აღმოაჩინეთ საკუთარი თუ თქვენი ახლობლების ხასიათის ნიშან-თვისებები, მათი ფსიქოლოგიური შტრიხები, ასევე რჩევები სპეციალურად ამ დღეს დაბადებულებისთვის

წარმოგიდგენთ წელიწადის თითოეულ დღეს დაბადებულ ადამიანთა ინდივიდუალურ დახასიათებას - გვერწმუნეთ, დახასიათება ნამდვილად განგაცვიფრებთ

13-22 აგვისტო

13-22 აგვისტოს პერიოდი ლომის ნიშნის მესამე დეკადას განეკუთვნება.

ამ დეკადას მარსი - მეომართა პლანეტა მართავს, რომელიც ამ პერიოდში დაბადებულებს განსაკუთრებულ ძალაუფლებას, ნებისყოფასა და აგრესიულობას ანიჭებს.

მნიშვნელოვანი წლებია: 15, 19, 30, 35, 36, 57, 60, 76.

Знаки Зодиака - Лев
© Sputnik / Maria Tsimintia
ლომი

ამ ადამიანების სიმბოლოა გაშლილი ვარდი.

პირველი შეხვედრისას ამ პერიოდში დაბადებულები ქედმაღალი, ამპარტავანი ადამიანების შთაბეჭდილებას ტოვებენ. მაგრამ ეს მხოლოდ ნიღაბია - ცხოვრებამ ასწავლა მათ, რომ ასეთი იყვნენ. ამ ადამიანებმა უნდა ისწავლონ მოდუნება, ხასიათში მეტი სირბილე შეიტანონ და ახსოვდეთ, რომ პრობლემების უმეტესობა მათ ცხოვრებაში გადაღლილობის ბრალია.

15 აგვისტოს დაბადებულები

15 აგვისტოს კეთილი და შრომისმოყვარე ადამიანები იბადებიან. ასეთებზე ამბობენ ხოლმე, ბედნიერ ვარსკვლავზეა დაბადებულიო. არიან სამართლიანი და ერთგული მეგობრები. არიან შესანიშნავი ლიდერები. თითოეულ საქმეს ნამდვილად დიდი მონდომებით უდგებიან.

ამ დღეს დაბადებულები საქმეში ძირითად ყურადღებას აქცევენ მთავარს და არა დეტალებს. ხშირად საზოგადოებრივი ან საქმიანი ჯგუფის, ან ოჯახური კლანის ლიდერად გვევლინებიან, რადგან თავს შესანიშნავად გრძნობენ, როდესაც საპასუხისმგებლო ამოცანებს წყვეტენ. თვითონ შეიძლება ვერც აცნობიერებდნენ, მაგრამ თავს ნამდვილ სამეფო ტახტის წარმომადგენლად აჩვენებენ.

ამ დღეს დაბადებული ქალები თავიანთ გარშემო მზრუნველ ადამიანებს იკრებენ. მათი სახლი სასახლეა, ქმარი - მეფე, ხოლო შვილები - პრინცები და პრინცესები. მამაკაცებს მართვის არაჩვეულებრივი უნარები გააჩნიათ. მიუხედავად აშკარად გამოხატული ძალაუფლების ენერგეტიკისა, მათ პატივისცემისა და ტაქტის საკმარისი მარაგი გააჩნიათ იმისთვის, რომ მოუსმინონ თანამოსაუბრეს და შესაძლოა, მიიღონ კიდეც მათი თვალსაზრისი, თუ ეს ამად ნამდვილად ღირს.

ამ ადამიანების ტიპური თვისებები სითბო და სიკეთე არ არის, მაგრამ არც ის შეიძლება, რომ სასტიკ ადამიანთა რიგს მივაკუთვნოთ. 15 აგვისტოს დაბადებულები თავს ძნელად აკონტროლებენ, რის გამოც ხშირად ხვდებიან ისეთ სიტუაციებში, რომელსაც შემდეგ დიდხანს ნანობენ. მათ აუცილებლად უნდა ისწავლონ მოთმინება და ადამიანების გაგება, რის შედეგად ამ ადამიანების პრობლემების დიდი ნაწილი თავისთავად მოგვარდება.

ჯანმრთელობა

15 აგვისტოს დაბადებულებს ძალიან უყვართ გემრიელი საკვები, ამან კი მათ ჯანმრთელობას შეიძლება საფრთხე შეუქმნას. ამიტომ გამოსავალი მხოლოდ ერთია - უნდა გააკონტროლონ რაციონი, მოერიდონ ცხიმიანისა და ტკბილის უზომოდ მიღებას; უნდა იაქტიურონ ფიზიკურად.

რჩევა:

გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის და ყველაფერში პირველი ვერ იქნებით. მოერიდეთ უკონტროლო კონტროლისა და თქვენით აღფრთოვანების სურვილებს.

5