დისტანციური მუშაობის რეჟიმი

გახარია: ქვეყანაში მაქსიმალურად უნდა იყოს გამოყენებული დისტანციური მუშაობის ფორმა

210
(განახლებულია 21:08 24.04.2020)
როგორც პრემიერმა აღნიშნა, დისტანციური მუშაობა საშუალებას იძლევა, მინიმუმამდე შემცირდეს ფიზიკური კონტაქტი, რაც პანდემიის პირობებში ძალზე მნიშვნელოვანია.

თბილისი, 24 აპრილი – Sputnik. როგორც კერძო, ისე სახელმწიფო სექტორში მაქსიმალურად უნდა იყოს გამოყენებული დისტანციური მუშაობის ფორმა, განაცხადა საქართველოს პრემიერ-მინისტრმა გიორგი გახარიამ.

როდის დაიწყება შეზღუდვების გაუქმება: მთავრობამ პირველი ეტაპი დააანონსა>>

მისი თქმით, მოქალაქეებისთვის დადგენილი შეზღუდვები არცთუ მარტივი გამოცდა აღმოჩნდა, მაგრამ, ამავდროულად, ეს აუცილებელი იყო მათი ჯანმრთელობისთვის.

„სადაც შესაძლებელია, როგორც კერძო, ასევე საჯარო სექტორში მაქსიმალურად იყოს გამოყენებული დისტანციური მუშაობის ფორმები, იმისთვის, რომ ფიზიკური კონტაქტი ჩვენ მაქსიმალურად შევამციროთ და მინიმუმამდე დავიყვანოთ. ეს არის ის საბაზისო წესები, რომლის დაცვის გარეშე ვერანაირი ეკონომიკის გახსნაზე ან შეზღუდვების შემცირებაზე ვერ ვისაუბრებთ. ამიტომ ეს არის ის ბაზა, რომელზე დაყრდნობითაც შეგვიძლია შემდგომი ნაბიჯების გადადგმა“, – განაცხადა გახარიამ.

გახარიამ აღნიშნა, რომ შეზღუდვების შემსუბუქებისა და ეკონომიკის გახსნის გეგმა მზადაა, თუმცა ყველას კარგად უნდა ესმოდეს, რომ პანდემიამ შეცვალა ადამიანების ცხოვრება და ყოველდღიურობა ისე, რომ გარკვეული შეზღუდვები და ზომები წლების განმავლობაში გაგრძელდება.

„ამ წესების დაცვის გარეშე შეუძლებელი იქნება ეკონომიკის გახსნაზე და ეკონომიკის აღდგენაზე საუბარი. ეს წესები ძალიან მარტივია და ეს წესები არის გლობალური“, – განაცხადა გახარიამ.

პრემიერმა აღნიშნა, რომ ყველა კომპანიამ უნდა გაითვალისწინოს, რომ საქმიანობის განახლება და მისი წარმოება გრძელვადიან პერსპექტივაში შეუძლებელი იქნება ეპიდემიოლოგების რჩევებისა და მოთხოვნების დაცვის გარეშე.

„კორონავირუსის ყველაზე დიდი გამოწვევა არის ის, რომ დღემდე გლობალურად მსოფლიომ ვერ მოძებნა რეცეპტი, როგორ უნდა ებრძოლოს ამ ვირუსს, გარდა ამ სოციალური დისტანციისა, პირბადისა, მობილობის შეზღუდვისა და ა.შ. ეს არის ყველაზე დიდი გამოწვევა, რის პირობებშიც ჩვენ მოგვიწევს ყველას ერთად ცხოვრება“, – განაცხადა გახარიამ.

კალაძემ მთავრობის მიერ წარმოდგენილ ანტიკრიზისულ გეგმას მაღალი შეფასება მისცა>>

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი გახდება პირბადე, ელემენტარული ჰიგიენის დაცვა, ხელთათმანები, აღნიშნა პრემიერმა.

ამასთან, მთავრობამ უკვე შეიმუშავა შეზღუდვების ეტაპობრივად მოხსნის გეგმა. პირველი ეტაპი 27 აპრილიდან დაიწყება.

დაწვრილებით შეზღუდვების მოხსნის ეტაპებისა და ვადების შესახებ იხილეთ აქ.

210
თემები:
COVID-19 საქართველოში (2152)
დაპირისპირება მარნეულში

ISFED: სარჩევნო გარემოს მთავარ გამოწვევად ზეწოლისა და მუქარის ფაქტები რჩება

10
(განახლებულია 14:22 22.10.2020)
ანგარიშის მიხედვით, საარჩევნო კამპანიაში საარჩევნო კომისიის წევრების, სასულიერო პირებისა და საჯარო მოხელეების ჩართულობის შემთხვევებიც გამოვლინდა, რასაც კანონი კრძალავს

თბილისი, 21 ოქტომბერი - Sputnik. არასამთავრობო ორგანიზაციამ „სამართლიანი არჩევნებისა და დემოკრატიის საერთაშორისო საზოგადოება“ (ISFED) წინასაარჩევნო მონიტორინგის შესახებ მეხუთე შუალედური ანგარიში გამოაქვეყნა.

გრძელვადიანი სადამკვირვებლო მისიის ფარგლებში ISFED წინასაარჩევნო პროცესის მონიტორინგს ახორციელებს როგორც თბილისში, ისე რეგიონებში. საპარლამენტო არჩევნების მეხუთე შუალედური ანგარიში ფარავს 29 სექტემბრიდან 21 ოქტომბრის ჩათვლით პერიოდში გამოვლენილ დარღვევებს.

როგორც ანგარიშშია აღნიშნული, წინასაარჩევნო კამპანიის გააქტიურების პერიოდში დარღვევების რაოდენობა მნიშვნელოვნად გაიზარდა. კერძოდ, საანგარიშო პერიოდში გამოვლინდა:

  • სავარაუდოდ, პოლიტიკური ნიშნით ფიზიკური ძალადობის 9 ფაქტი;
  • სავარაუდოდ, პოლიტიკური ნიშნით განხორციელებული ზეწოლა/მუქარის 37 ფაქტი;
  • მედიაზე ზეწოლის 2 ფაქტი;
  • დამკვირვებლის საქმიანობისთვის ხელის შეშლის 1 ფაქტი;
  • ამომრჩეველთა სავარაუდო მოსყიდვის 10 ფაქტი;
  • სავარაუდოდ, პოლიტიკური ნიშნით სამსახურიდან გათავისუფლების 3 ფაქტი;
  • ადმინისტრაციული რესურსის სავარაუდო გამოყენების 18 ფაქტი;
  • არაუფლებამისილი პირების საარჩევნო კამპანიაში მონაწილეობის 16 ფაქტი;
  • კამპანიაში რელიგიური ორგანიზაციების მონაწილეობის 3 ფაქტი;
  • მასშტაბური საქველმოქმედო პროექტების 2 ფაქტი;
  • სააგიტაციო მასალების დაზიანების შემთხვევები მთელ საქართველოში.

ორგანიზაციის შეფასებით, საარჩევნო გარემოს მთავარ გამოწვევად რჩება ამომრჩევლებზე, აქტივისტებსა და ოპოზიციონერ პოლიტიკოსებზე განხორციელებული ზეწოლის, მუქარისა და ხელის შეშლის ფაქტები.

როგორც ანგარიშშია აღნიშნული, ასევე გამოვლინდა საარჩევნო კამპანიაში საარჩევნო კომისიის წევრების, სასულიერო პირებისა და საჯარო მოხელეების ჩართულობის შემთხვევებიც, რაც კანონით აკრძალულია. ჩართულობა გამოიხატებოდა მმართველი პარტიის სასარგებლოდ როგორც წინასაარჩევნო შეხვედრებზე დასწრებაში, ისე სოციალურ ქსელში „ქართული ოცნების“ სარეკლამო ვიდეოების გავრცელებაში.

ISFED შეშფოთებას გამოთქვამს ასევე სკოლის პერსონალის, დირექტორებისა და მასწავლებლების პოლიტიკურ კამპანიაში ჩართვისა და ზეწოლის ბერკეტად სამსახურის შენარჩუნების გამოყენებას.

„სამართლიანი არჩევნები“ ცენტრალურ და ადგილობრივ ხელისუფლებას მიმართავს რეკომენდაციებით, რომ  არ დაუშვას მედიაზე და ჟურნალისტებზე ზეწოლა და დროულად გამოიძიოს მათზე განხორციელებული ზეწოლის შემთხვევები. ასევე დროულად და ეფექტურად გამოიძოს პოლიტიკური პარტიების აქტივისტებისა და მხარდამჭერების მიმართ განხორციელებული ზეწოლისა და მუქარის, ასევე პოლიტიკური პარტიების კამპანიისთვის ხელის შეშლის ფაქტები. საჯარო მოხელეებმა და სკოლებისა და საბავშვო ბაღების თანამშრომლებმა სამუშაო საათებში თავი უნდა შეიკავონ პოლიტიკური პარტიებისა და კანდიდატების წინასაარჩევნო ღონისძიებებსა და აგიტაციაში მონაწილეობისაგან, აღნიშნავენ ორგანიზაციაში.

ამასთან, ორგანიზაცია რეკომენდაციებით მიმართავს პოლიტიკურ პარტიებსაც,   თავი შეიკავონ და არ დაუშვან ფიზიკური ძალადობა, არ გამოიყენონ ამომრჩევლებთან ურთიერთობის იმგვარი ფორმა, რაც შეიცავს ამომრჩევლის მოსყიდვის ნიშნებს, ასევე არ დაუშვან წინასაარჩევნო კამპანიაში მათ სასარგებლოდ არაუფლებამოსილი პირების ჩართვა.

საქართველოში საპარლამენტო არჩევნები 31 ოქტომბერს არის დანიშნული. პარალელურად ამავე დღეს აჭარის უმაღლესი საბჭოს და რამდენიმე მუნიციპალიტეტში მერებისა და საკრებულოს დეპუტატების არჩევნები ჩატარდება. 

10
თემები:
საქართველოს საპარლამენტო არჩევნები 2020
სპეცოპრაცია ზუგდიდში

„კრიმინალური ანარქია“ ოპოზიციონერები ზუგდიდში მძევლების აყვანაზე

66
(განახლებულია 13:14 22.10.2020)
მმართველ პარტიაში, თავის მხრივ, ოპოზიციის წარმომადგენელთა განცხადებებს პოლიტიკური მაროდიორობა უწოდეს.

თბილისი, 21 ოქტომბერი – Sputnik. კრიმინალური ანარქია და სრული უკანონობა – ასე შეაფასეს ქართველმა ოპოზიციონერმა პოლიტიკოსებმა ქვეყანაში არსებული ვითარება ზუგდიდში მძევლების აყვანის ფონზე.

სპეცოპერაცია ზუგდიდში: კობახიძემ მედიასაშუალებები გააკრიტიკა >>

ავტომატითა და ხელყუმბარით შეიარაღებულმა მამაკაცმა ოთხშაბათს ზუგდიდის ცენტრში, „საქართველოს ბანკის“ ერთ-ერთ ფილიალში მძევლები აიყვანა. დამნაშავე ნახევარ მილიონ დოლარსა და ვერტმფრენს ითხოვდა.

„დღევანდელი სიტუაცია საქართველოში, ბუნებრივია, ხელს უწყობს ასეთ სავალალო ფაქტებს. იმედი მაქვს, ისინი ტრაგიკულად არ დასრულდება. თუ ასე გაგრძელდება, ასეთი ფაქტი, რასაკვირველია, მეტი იქნება. ბუნებრივია, რომ გასაჭირი ადამიანებს უცნაური ქმედებებისკენ უბიძგებს, მაგრამ მომხდარს გამართლება არ აქვს“, – აღნიშნა პარტია „ერთიანი საქართველო - დემოკრატიული მოძრაობის“ ლიდერმა ნინო ბურჯანაძემ.

როგორც პოლიტიკოსმა დასძინა, მას იმედი აქვს, რომ სპეცოპერაცია უმტკივნეულოდ დასრულდება და მძევლების ნათესავებსა და ახლობლებს მხარდაჭერა გამოუცხადა.

„ქალაქის ცენტრში, ყველაზე ხალხმრავალ ადგილზე, სადაც ყველაზე მეტი სამთავრობო უწყებაა, სადაც ძალოვანი სტრუქტურები არიან, შესაძლებელი გახდა ყაჩაღობა ისე, რომ პოლიცია მოსახლეობის დასაცავად ვერაფერს აკეთებს. ეს კრიმინალური ანარქიის მთავარი პრობლემაა“, – განუცხადა ჟურნალისტებს „ერთიანი ნაციონალური მოძრაობის“ წევრმა ნუგზარ წიკლაურმა.

პარტია „ლელოს“ ერთ-ერთი ლიდერის ბადრი ჯაფარიძის სიტყვებით, უპირველეს ყოვლისა, ახლა საჭიროა მძევლების უსაფრთხოებაზე ფიქრი. მან განაცხადა ასევე, რომ ქვეყანაში სრული უკანონობა სუფევს, როდესაც მთავრობასთან კავშირები დამნაშავეებს სასჯელის თავიდან აცილებაში ეხმარება. ანალოგიური აზრისაა პარლამენტის ექს-სპიკერი, ჯაფარიძის თანაპარტიელი დავით უსუფაშვილი.

„მთავარი პრიორიტეტია – მძევლები გათავისუფლდნენ უვნებლები შენობიდან. ასევე პრიორიტეტულია დამნაშავის დაკავება, რათა მან პასუხი აგოს კანონის წინაშე. მაგრამ მთლიანობაში პრობლემა ისაა, რომ ქვეყანაში საკმაოდ სახიფათო კრიმინალური ვითარებაა. ასე ხდება ყოველთვის, როდესაც დამნაშავეები ხედავენ, რომ პროკურორები და პოლიციელები და სხვა თანამდებობის პირები პოლიტპატიმრების დევნით არიან დაკავებული“, – განაცხადა უსუფაშვილმა.

თავის მხრივ, მმართველ პარტიაში პოლიტიკური მაროდიორობა უწოდეს ოპოზიციის წარმომადგენელთა განცხადებებს ზუგდიდში ბანკის ფილიალში მძევლების აყვანასთან დაკავშირებით.

ოპოზიციური პარტია „ევროპული საქართველოს“ ლიდერი გიგი უგულავა შემთხვევის ადგილზე მივიდა და მძევლების ჩანაცვლება შესთავაზა. გარდა ამისა, ზოგიერთმა ოპოზიციონერმა ხელისუფლება ქვეყანაში კრიმინალური სიტუაციის გაუარესებაში დაადანაშაულა.

„სამწუხარო და შემაშფოთებელია, რომ კონკრეტულმა უპასუხისმგებლო პოლიტიკოსებმა სცადეს ასეთი ვითარებაც კი საკუთარი პოლიტიკური ქულების დასაწერად გამოეყენებინათ. ეს არის პოლიტიკური მაროდიორობა, რასაც ჩვენ მათგან, სამწუხაროდ, დიდი ხანია მიჩვეულები ვართ“, – განაცხადა „ქართული ოცნების“ საარჩევნო შტაბის ხელმძღვანელმა და პარტიის აღმასრულებელმა მდივანმა ირაკლი კობახიძემ.

„მძევლების დახოცვას დავიწყებ 2 საათის შემდეგ“ – თავდამსხმელის ულტიმატუმი >>

მან საგანგაშო და გამაოგნებელი უწოდა ასევე მასმედიის მოქმედებას, „როდესაც მედიასაშუალების წარმომადგენელი პირდაპირ ეთერში აწარმოებს მოლაპარაკებებს ამ ტიპის დანაშაულის ჩამდენ პირთან“.

66
თემები:
ზუგდიდში შეიარაღებულმა პირმა მძევლები აიყვანა
საკვები

რატომ არ შეიძლება კომპიუტერთან ჭამა და რა ზიანს აყენებს ის ორგანიზმს

0
(განახლებულია 16:11 22.10.2020)
ტექნოლოგიური მიღწევები ძალიან კარგია, თუმცა ისიც ვიცით, რომ მედალს ორი მხარე აქვს. ადამიანის ჯანმრთელობის გაუარესება კომპიუტერის ეკრანთან გატარებული დროის პირდაპირპროპორციულია.

ძნელია ოქროს შუალედის პოვნა, მაგრამ აუცილებლად უნდა ვეცადოთ, რომ კომპიუტერთან ჩვენი ურთიერთობა დავაბალანსოთ.

თანამედროვე ცხოვრებაში, როცა მუშაობის დროს ან უბრალოდ გართობისას, ადამიანი დღე-ღამის უმეტეს ნაწილს კომპიუტერთან ატარებს,  მისთვის კომპიუტერთან საკვების მიღებაც ჩვეულებრივ მოვლენად იქცევა ხოლმე. დღეს კომპიუტერთან ჭამა ბევრისთვის დამახასიათებელი მავნე ჩვევაა, რომელსაც არც ისე კარგი შედეგები მოჰყვება.

ბევრი თანამშრომელი შესვენებაზე გასვლის ნაცვლად ოფისში, სამუშაო მაგიდაზე, კომპიუტერთან ჭამას ამჯობინებს. დავიწყოთ იმით, თუ რატომ არ არის სამუშაო მაგიდაზე საკვების მიღება მიზანშეწონილი.

ოფისის მაგიდაზე, სადაც მუშაობთ უამრავი ბაქტერია და მიკრობი იყრის თავს. არანაკლები ბაქტერია გროვდება კლავიატურაზე. ამ ტერიტორიზე საკვების მიღების შეთხვევაში აღნიშნული ბაქტერიები ძალიან მარტივად მოხვდება თქვენს ორგანიზმში. რაც დამეთანხმებით, კარგს არაფერს მოგიტანთ.

საბოლოო ჯამში ეს სერიოზულ ანთებებს აძლევს დასაბამს, იწვევს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების, მათ შორის სიმსივნური პათოლოგიის განვითარებას. ასე რომ, საკვები ჰიგიენისა და ყველა სხვა წესის დაცვით მიირთვით, რათა არ ავნოთ ორგანიზმს.

კომპიუტერთან ჭამა ადამიანის ტვინს დასვენების საშუალებას არ აძლევს. ადამიანები, რომლებიც კომპიუტერთან ჭამენ, ძირითადად ეკრანს არ წყდებიან და ყურადღება საქმისკენ აქვთ მიმართული. არადა შუადღის შესვენება სწორედ ტვინის დროებით დასასვენებლად და საკვებად არის გათვალისწინებული.

როდესაც ადამიანი საკვების მისაღებად ლანჩზე, ან სულაც სამზარეულოში  გადის, მაშინ ის მთლიანად საკვებზე ახდენს კონცენტრირებას. ასეთ დროს კუჭი საკვებს საჭირო რაოდენობით იღებს და  უკეთ ინელებს. როდესაც ჭამის დროს რაიმე სხვა საქმით ხართ დაკავებული, თვალს არ აშორებთ კომპიუტერის ეკრანს ამან შესაძლოა თქვენი კუჭი დააზიანოს.

ტელევიზიამ, ინტერნეტმა, კომპიუტერმა ადამიანები „მჯდომარე“ ცხოვრებას მიაჩვია. გარდა იმისა, რომ ცოტას მოძრაობენ,  კვებაც მოუწესრიგებელი აქვთ. კომპიუტერთან კვების დროს მივირთმევთ გაუთვითცნობიერებლად, ამ დროს შესაძლოა ვერ ვიგრძნოთ და იმაზე გაცილებით მეტი საკვები მვიღოთ ვიდრე საჭიროა. ამასთან, როცა კონცენტრირებული არ ხართ საკვებზე და თქვენი გონება ეკრანისკენაა მომართული, ვერ გრძნობთ საკვების გემოს, სუნს, რისი შედეგიც არის გასტრიტი. როცა ამას სისტემატიური სახე ეძლევა, ორგანიზმს ექმნება ჭარბი წონის პრობლემა, რაც ასევე იწვევს დიაბეტს და სხვა გართულებებს.

კვლევების თანახმად, ყოველ მესამე პაციენტს, რომელიც დღეში 10 საათს ატარებს კომპიუტერთან, დიაბეტი ტიპი 2 აღენიშნება.

ასე, რომ თუ თქვენ დიდი დროს ატარებთ კომპიუტერის ეკრანთან და საკვებსაც ეკრანის წინ მიირთმევთ, სასწრაფოდ დაივიწყეთ ეს მავნე ჩვევა.

ალბათ რთულია ყველა წესის ზედმიწევნით დაცვა დროის სიმცირის თუ სხვა მიზეზების გამო. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ შუძლებელია შედეგის მიღება. მთავარია, შეეცადოთ, დაგეგმოთ, იყოთ თანმიმდევრულები.

და ბოლოს, თანამედროვე ეპოქაში ინტერნეტი და კომპიუტერი იმდენად მძლავრადაა შემოჭრილი, რომ ძირითადი სამუშაო მაინც მჯდომარეა. თუ თქვენი დღის რეჟიმი  უმოძრაოა, მაშინ გირჩევთ:

·შესვენების დროს არავითარ შემთვევაში არ მიირთვათ კომპიუტერთან, აუცილებლად გადით ლანჩზე.

· მიიღეთ დღეში ორი ლიტრი წყალი, რაც დადებითად აისახება თქვენს ჯანმრთელობაზე.

· იმოძრავეთ ბევრი, ფეხით ისეირნეთ სუფთა ჰაერზე.

· მოიწესრიგეთ ძილის რეჟიმი. ცნობილია, რომ ადამიანი, რომელსაც საშუალოდ რვა საათი არ სძინავს ან ძილთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს, გაცილებით მეტ არაჯანსაღ პროდუქტს მიირთმევს.

· გააკონტროლეთ კვების რაციონი და ორგანიზმი ცილებით მდიდარი პროდუქტებით გაანებივრეთ.

0
თემები:
ჯანმრთელობა და სილამაზე