თბილისი, 26 ივლისი — Sputnik. მამუკა ხაზარაძე და ბადრი ჯაფარიძე „ანაკლიის განვითარების კონსორციუმის" მმართველ საბჭოში თანამდებობის დატოვებას აპირებენ.

ანაკლიის პორტში სამუშაოებს აწარმოებს „ანაკლიის განვითარების კონსორციუმი", რომელიც ქართული „თი-ბი-სი ჰოლდინგისა" (მამუკა ხაზარაძე) და ამერიკული კომპანია Conti International LLC-ის დაფუძნებულია. კონსორციუმში გაერთიანებული არიან ასევე SSA Marine (აშშ), British Wondernet Expres (ცენტრალური აზია) და G-Star Ltd (ბულგარეთი).

პრემიერი მამუკა ხაზარაძის საქმეზე აშშ-ის საელჩოს განცხადებას გამოეხმაურა>>

ამჟამად კონსორციუმი დასავლელ ბანკირებთან ერთად მოლაპარაკებებს აწარმოებს საქართველოს მთავრობასთან პორტის პირველი ფაზის განხორციელებასთან დაკავშირებით ფინანსური გარიგების დახურვის თაობაზე.

„მე და ბადრი ჯაფარიძემ გადავწყვიტეთ, მომავალ კვირას გვქონდეს პრესკონფერენცია. ჩვენ შევცვლით ანაკლიის მმართველ საბჭოს, გადავიწევთ უკანა პლანზე, მე ჩამოვშორდები თავმჯდომარეობას, ბადრი – მოადგილეობას, რათა ერთხელ და სამუდამოდ დამთავრდეს სპეკულაცია, რომ ჩვენ რაღაცას ვეფარებით. აღნიშნულ ნაბიჯს გადავდგამთ, რათა ეს პროექტი არ გაჩერდეს. შეუძლებელია ბანკებს ესაუბრებოდე 650 მილიონის ინვესტიციაზე და ყოველდღე პროკურატურა სახალხოდ ასეთ ბრალდებებს გადებდეს", – განუცხადა ხაზარაძემ ჟურნალისტებს.

პროკურატურამ ხაზარაძესა და ჯაფარიძეს ოთხშაბათს ბრალი დაახლოებით 17 მლნ დოლარის ოდენობის უკანონო შემოსავლების ლეგალიზებაში წაუყენა. საუბარია TBC Bank-ის ერთ-ერთ საბანკო ოპერაციაზე 2008 წელს. თბილისის საქალაქო სასამართლო პარასკევს მათთვის აღკვეთის ზომის შეფარდების საკითხს განიხილავს.

პრემიერი: ხელისუფლება ანაკლიის პორტის მშენებლობისთვის ყველაფერს გააკეთებს>>

ანაკლიის ღრმაწყლოვანი პორტის მშენებლობა 2017 წელს დაიწყო. ანაკლიის პორტის გენერალური მშენებელი მსხვილი ფრანგული კომპანია Eiffage გახდა.

photo: Anaklia Port / FB

ხაზარაძეს ბრალს წაუყენებენ: ანაკლიის პორტის მშენებლობას საფრთხე ემუქრება?

პორტის მუშაობის დაწყება 2021 წელს არის დაგეგმილი. პორტის განვითარება ცხრა ფაზად განხორციელდება.

პირველი ფაზა გულისხმობს პორტის ამუშავების შემდეგ წელიწადში 900 ათასი კონტეინერის მიღებას. ეს არ ნიშნავს, რომ პორტში ამ ოდენობის ტვირთი პირველივე წელიწადს შემოვა, მაგრამ ეს იქნება მაქსიმალური დასაშვები მოცულობა, აცხადებენ პროექტის ავტორები. პირველ და მეორე ფაზებს შორის სამ-ოთხწლიანი შუალედი იქნება. მომდევნო ნაბიჯების გეგმა კი პირველი ფაზის მსვლელობისას შემუშავდება.

პირველი ორი ფაზის დასასრულისთვის ანაკლიის პორტი დაახლოებით 14 მილიონი ტონა ტვირთის მიღებას შეძლებს. პროექტის ავტორების გათვლით, ამ მაჩვენებელს პორტი 2030 წლისთვის მიაღწევს. ყველა ცხრა ფაზის განხორციელებას 50 წელზე მეტი დასჭირდება. იმ დროისთვის პორტი, კონსორციუმის პროგნოზით, შეძლებს ყოველწლიურად 100 მილიონ ტონაზე მეტი ტვირთის მიღებას.

პროექტის საერთო ღირებულება 2,5 მილიარდი აშშ დოლარია.

თბილისი, 20 იანვარი — Sputnik. დღეში ორი დიდი ვაშლის ჭამა ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშეა დასაშვები, ფერს მნიშვნელობა არ აქვს, თუმცა უმჯობესია, სხვადასხვა სახეობის მონაცვლეობა, ვინაიდან თითოეული მათგანი განსხვავებულ სასარგებლო ნივთიერებებს შეიცავს, მიაჩნიათ ექიმებს.

„მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია გირჩევთ დღეში მინიმუმ 400 გრამი ხილისა და ბოსტნეულის მოხმარებას. ამავდროულად, თვალყური ადევნეთ, რომ ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების რაოდენობა გარკვეულ პროპორციაში იყოს. საშუალოდ დღეში ორი დიდი ვაშლის ჭამა შესაძლებელია ზიანის მიყენების გარეშე“, — ამბობს  ექიმ-თერაპევტი, დიეტოლოგი ეკატერინა ბურლიაევა.

ექიმი აღნიშნავს, რომ ვაშლი შეიცავს საკმაოდ დიდი რაოდენობით საკვებ ბოჭკოს —რთულ ნახშირწყლებს, რომლებიც ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, საკვები ბოჭკო ნაწლავებში დადებითი მიკროფლორის ზრდის სუბსტრატია და ასევე შეუძლია ორგანიზმიდან ზედმეტი ქოლესტერინისა და გლუკოზის გამოდევნა.

Flickr/ Natasia Causse

ვაშლი წონაში დაგაკლებინებთ, თუ სწორ დროს შეჭამთ: დიეტოლოგის რჩევა

სპეციალსტის თქმით, ვაშლი ასევე შეიცავს სხვადასხვა მიკროელემენტს, მაგალითად მაგნიუმს, მანგანუმს, სპილენძს, კალციუმს, აგრეთვე B, C, E ჯგუფის ვიტამინებს. თუმცა ეს რაოდენობა საკმარისი არ არის იმისთვის, რომ დღიური ნორმა შეივსოთ.

„წითელი ვაშლი შეიცავს ანტოციანებს, რომლებიც მას ფერს აძლევს. ანტოციანები მნიშვნელოვანი ნივთიერებებია, ანტიოქსიდანტებია, ისინი იცავს ჩვენს ორგანიზმს დაბერებისგან. გარდა ამისა, მხედველობისთვისაა საჭირო. მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ ვაშლში არც იმდენი ანტოციანებია, რომ მათ წყაროდ ჩაითვალოს“, — აღნიშნავს ბურლიაევა.

ძლიერი საწამლავი: მეცნიერები ლაქებიანი ვაშლის ჭამას კრძალავენ>>

დიეტოლოგ ნატალია კრუგლოვას განმარტებით კი ვაშლი ასევე შეიცავს რკინასა და კალიუმს, მაგრამ მათი შემცველობა არც თუ ისე ბევრია. ექსპერტების აზრით, ყველაზე სასარგებლო ჯიშის ვაშლის არჩევა რთულია, უმჯობესია ყველა ცოტ-ცოტა მიირთვათ — მწვანეც, ყვითელიცა და წითელიც, რადგან თითოეული მათგანი გარკვეულ სარგებელს შეიცავს.

ექიმები აზუსტებენ, რომ ვაშლი უნიკალური პროდუქტია, რადგან მისი ჭამა პრაქტიკულად ყველას შეუძლია. თუმცა არსებობს გამონაკლისი: წყლულოვანი დაავადების მწვავე ფაზა და პოსტოპერაციული პერიოდი. ამ შემთხვევაში ვაშლის ჭამას უნდა მოერიდოთ.

© CC0 / pixabay

როდის არის ვაშლის ჭამა ჯანმრთელობისთვის სახიფათო – ექსპერტის რჩევა

„ზოგადად, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროსაც კი, ვაშლის მიღება შესაძლებელია, თუ გეცოდინებათ, რა სახით უნდა მიირთვათ ის. მათ, ვისაც კუჭში მარილმჟავას გამომუშავების დაბალი დონე აქვთ, ნედლი ვაშლი შეუძლიათ ჭამონ. ხოლო ვისაც მარილმჟავა ჭარბი რაოდენობით აქვს ორგანიზმში და გულძმარვა აწუხებს, მისთვის გამომცხვარი ვაშლია რეკომენდებული. თუმცა ცხადია, რომ გამომცხვარ ვაშლში ყველა ვიტამინი არ ნარჩუნდება“, — განმარტავენ ექიმები.

ამასთან სპეციალისტები თანხმდებიან, რომ ვაშლი არ უნდა მიირთვათ ცარიელ კუჭზე ან საღამოს. მთლიანობაში კი ეს ხილი შესანიშნავია წასახემსებლად. გარდა ამისა, შეგიძლიათ თავი  ვაშლის ჩიფსებითაც გაინებივროთ, რომლებიც ზეთის გარეშე მზადდება.