ვალუტის გაცვლის პუნქტი

ლარის კურსი 15 სექტემბერს

106
(განახლებულია 07:25 15.09.2020)
წინა ნიშნულთან შედარებით ქართული ეროვნული ვალუტის კურსი აშშ დოლარის მიმართ 0,0168 ლარით გაუფასურდა.

თბილისი, 15 სექტემბერი  — Sputnik. საქართველოს ეროვნულმა ბანკმა ლარის კურსი აშშ დოლარის მიმართ 3,1308 GEL/$1 ნიშნულზე დაადგინა.

წინა ნიშნულთან შედარებით ქართული ეროვნული ვალუტის კურსი აშშ დოლარის მიმართ 0,0168 ლარით გაუფასურდა.

ლარის კურსი 15 სექტემბერს
ლარის კურსი 15 სექტემბერს
106
თემები:
ლარის კურსი დღეს (496)

როგორ კლავს კორონავირუსი სარესტორნო ბიზნესს საქართველოს დედაქალაქში - ფოტო

26
  • ერთი წლის წინ აქ გავლა შეუძლებელი იყო - ყველგან იდგა მაგიდები, სადაც სტუმრები ისხდნენ
  • იქაც კი, სადაც მაგიდები ღია ცის ქვეშ დგას, კლიენტების რაოდენობა ძალიან ცოტაა
  • კრიზისი შეეხო ტურისტულ ცენტრში განთავსებულ ყველა დაწესებულებას, მიუხედავად ფასებისა და საკვებისა და მომსახურების ხარისხისა
  • აქ ადრე თავისუფალი მაგიდის პოვნა ძალიან რთული იყო, ახლა კი საერთოდ შეუძლებელია. დაწესებულება დაკეტილია
  • ისინი, ვისაც უკეთესობის იმედი აქვს, რთული არჩევანის წინაშე აღმოჩნდნენ
  • ზოგმა ნაწილობრივ დაკეტვა არჩია, რათა რთული დრო გადააგორონ
  • კატასტროფული მდგომარეობის მასშტაბები ადვილი შესამჩნევია - ამაზე ტურისტების არყოფნა და ცარიელი ქუჩები მეტყველებს
  • დღეს ყველა სირთულეების წინაშე აღმოჩნდა. ტურიზმი სარესტორნო სფეროს აცოცხლებდა და აძლევდა განვითარების საშუალებას
  • ახლა თითქოს ყველაფერი უკან მიედინება
  • რთული სათქმელია, როდის დაუბრუნდება ცხოვრება კალაპოტს
  • კაფეები და რესტორნები ახლა გამუდმებით კლიენტების მოლოდინში არიან, თუმცა მათი მოზიდვა ძალიან რთულია
  • ზოგმა დაწესებულებამ სახლში მიტანის სერვისი დანერგა, თუმცა ეს ყველასთვის არ არის გამოსავალი
  • ეს არ ეხება დაწესებულებებს, რომლებსაც განსაკუთრებული გარემო აქვს და კლიენტები შეგრძნებებისა და ემოციების საძიებლად სტუმრობდნენ მათ
  • ქალაქის ყველაზე პოპულარულ ადგილებზე ხშირად შეხვდებით წარწერებს - „ქირავდება“ და „დაკეტილია“
  • ზოგი უკეთესობის იმედი განაგრძობს მუშაობას, თუმცა კრიზისული სიტუაციის გაძლება ყველასთვის შესაძლებელი არ აღმოჩნდა
კორონავირუსის პანდემიის გამო დაწესებული აკრძალვებისა და შეზღუდვების გამო საქართველოში ტურისტული და სარესტორნო ბიზნესი მძიმე კირიზისში აღმოჩნდა. იხილეთ Sputnik-საქართველოს ფოტოლენტაში, თუ რა მდგომარეობაშია ასეთი დაწესებულებები თბილისის ცენტრში

ტურისტების გარეშე ძველი თბილისის კაფეები და რესტორნები, ფაქტობრივად, ცარიელია. დაწესებულებები, რომლებსაც ადგილობრივები სტუმრობდნენ, ასევე კრიზისულ სიტუაციაში არიან, კლიენტების რაოდენობა შემცირდა, თუმცა საერთოდ არ გამქარა. თუმცა არსებობს კაფეები და რესტორნები, რომლებიც მხოლოდ ტურიზმზე იყო გათვლილი. ახლა ისინი ან ცვლიან სამუშაო ფორმატს, ან ამცირებენ ფასებს, ან საერთოდ იკეტებიან.

26
  • ერთი წლის წინ აქ გავლა შეუძლებელი იყო - ყველგან იდგა მაგიდები, სადაც სტუმრები ისხდნენ
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    ერთი წლის წინ აქ გავლა შეუძლებელი იყო - ყველგან იდგა მაგიდები, სადაც სტუმრები ისხდნენ

  • იქაც კი, სადაც მაგიდები ღია ცის ქვეშ დგას, კლიენტების რაოდენობა ძალიან ცოტაა
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    იქაც კი, სადაც მაგიდები ღია ცის ქვეშ დგას, კლიენტების რაოდენობა ძალიან ცოტაა

  • კრიზისი შეეხო ტურისტულ ცენტრში განთავსებულ ყველა დაწესებულებას, მიუხედავად ფასებისა და საკვებისა და მომსახურების ხარისხისა
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    კრიზისი შეეხო ტურისტულ ცენტრში განთავსებულ ყველა დაწესებულებას, მიუხედავად ფასებისა და საკვებისა და მომსახურების ხარისხისა

  • აქ ადრე თავისუფალი მაგიდის პოვნა ძალიან რთული იყო, ახლა კი საერთოდ შეუძლებელია. დაწესებულება დაკეტილია
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    აქ ადრე თავისუფალი მაგიდის პოვნა ძალიან რთული იყო, ახლა კი საერთოდ შეუძლებელია. დაწესებულება დაკეტილია

  • ისინი, ვისაც უკეთესობის იმედი აქვს, რთული არჩევანის წინაშე აღმოჩნდნენ
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    ისინი, ვისაც უკეთესობის იმედი აქვს, რთული არჩევანის წინაშე აღმოჩნდნენ

  • ზოგმა ნაწილობრივ დაკეტვა არჩია, რათა რთული დრო გადააგორონ
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    ზოგმა ნაწილობრივ დაკეტვა არჩია, რათა რთული დრო გადააგორონ

  • კატასტროფული მდგომარეობის მასშტაბები ადვილი შესამჩნევია - ამაზე ტურისტების არყოფნა და ცარიელი ქუჩები მეტყველებს
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    კატასტროფული მდგომარეობის მასშტაბები ადვილი შესამჩნევია - ამაზე ტურისტების არყოფნა და ცარიელი ქუჩები მეტყველებს

  • დღეს ყველა სირთულეების წინაშე აღმოჩნდა. ტურიზმი სარესტორნო სფეროს აცოცხლებდა და აძლევდა განვითარების საშუალებას
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    დღეს ყველა სირთულეების წინაშე აღმოჩნდა. ტურიზმი სარესტორნო სფეროს აცოცხლებდა და აძლევდა განვითარების საშუალებას

  • ახლა თითქოს ყველაფერი უკან მიედინება
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    ახლა თითქოს ყველაფერი უკან მიედინება

  • რთული სათქმელია, როდის დაუბრუნდება ცხოვრება კალაპოტს
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    რთული სათქმელია, როდის დაუბრუნდება ცხოვრება კალაპოტს

  • კაფეები და რესტორნები ახლა გამუდმებით კლიენტების მოლოდინში არიან, თუმცა მათი მოზიდვა ძალიან რთულია
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    კაფეები და რესტორნები ახლა გამუდმებით კლიენტების მოლოდინში არიან, თუმცა მათი მოზიდვა ძალიან რთულია

  • ზოგმა დაწესებულებამ სახლში მიტანის სერვისი დანერგა, თუმცა ეს ყველასთვის არ არის გამოსავალი
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    ზოგმა დაწესებულებამ სახლში მიტანის სერვისი დანერგა, თუმცა ეს ყველასთვის არ არის გამოსავალი

  • ეს არ ეხება დაწესებულებებს, რომლებსაც განსაკუთრებული გარემო აქვს და კლიენტები შეგრძნებებისა და ემოციების საძიებლად სტუმრობდნენ მათ
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    ეს არ ეხება დაწესებულებებს, რომლებსაც განსაკუთრებული გარემო აქვს და კლიენტები შეგრძნებებისა და ემოციების საძიებლად სტუმრობდნენ მათ

  • ქალაქის ყველაზე პოპულარულ ადგილებზე ხშირად შეხვდებით წარწერებს - „ქირავდება“ და „დაკეტილია“
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    ქალაქის ყველაზე პოპულარულ ადგილებზე ხშირად შეხვდებით წარწერებს - „ქირავდება“ და „დაკეტილია“

  • ზოგი უკეთესობის იმედი განაგრძობს მუშაობას, თუმცა კრიზისული სიტუაციის გაძლება ყველასთვის შესაძლებელი არ აღმოჩნდა
    © Sputnik / Alexander Imedashvili

    ზოგი უკეთესობის იმედი განაგრძობს მუშაობას, თუმცა კრიზისული სიტუაციის გაძლება ყველასთვის შესაძლებელი არ აღმოჩნდა

ელიავას ბაზრობა

როგორ შეიცვალა ფასები სამრეწველო პროდუქციაზე

30
(განახლებულია 15:12 28.09.2020)
ერთ წელიწადში ფასები ძირითადად გადამამუშავებელი და სამთო მრეწველობის, ასევე კვების პროდუქტებზე გაიზარდა.

თბილისი, 28 სექტემბერი — Sputnik. 2020 წლის აგვისტოში სამრეწველო პროდუქციის მწარმოებელთა ფასების ინდექსი, 2019 წლის ანალოგიურ პერიოდთან შედარებით, 4,9%-ით გაიზარდა, ნათქვამია საქართველოს სტატისტიკის ეროვნული სამსახურის „საქსტატის“ მასალებში. 

ინდექსის ფორმირებაზე ძირითადად გავლენა იქონია ფასების ზრდამ გადამამუშავებელ მრეწველობაში – 4,7%-ით, მათ შორის, კვების პროდუქტებზე – 6,7%-ით და სამთო-მომპოვებელ მრეწველობაში – 19,6%-ით.

ივლისთან შედარებით, აგვისტოში სამრეწველო პროდუქციაზე ფასები 0,5%-ით გაიზარდა.

ადგილობრივი წარმოება

აგვისტოში, 2019 წლის ანალოგიურ პერიოდთან შედარებით, საქართველოში წარმოებულ პროდუქციაზე ფასები 3,5%-ით გაიზარდა.

ყველაზე მეტად ფასები გაიზარდა გადამამუშავებელ მრეწველობაში – 4,9%-ით, მათ შორის კვების პროდუქტებზე – 4,5%-ით.

ექსპორტი და იმპორტი

ექსპორტზე გატანილი სამრეწველო პროდუქციის ფასების ინდექსი აგვისტოში, გასული წლის ანალოგიურ პერიოდთან შედარებით, 7,2%-ით გაიზარდა. 

სამთო-მომპოვებელი მრეწველობის პროდუქციაზე ფასები 35,3%-ით გაიზარდა. გადამამუშავებელი მრეწველობის ექსპორტირებულ პროდუქციაზე ფასები გაიზარდა 4,7%-ით, მათ შორის კვების პროდუქტებზე – 10,2%-ით, ლითონის ნაკეთობაზე – 2,3%-ით.

საქართველოში იმპორტირებულ სამრეწველო პროდუქციაზე ფასები საანგარიშო პერიოდში 2,3%-ით გაიზარდა. ამასთან გადამამუშავებელი მრეწველობის იმპორტირებული პროდუქცია 2,3%-ით გაძვირდა.

სამომხმარებლო ფასები
აგვისტოში ინფლაციის წლიურმა დონემ 4,8% შეადგინა (მიზნობრივი მაჩვენებელი 3%-ს შეადგენს). სურსათზე ფასები 9,2%-ით გაიზარდა. ექსპერტები ფასების ზრდას კორონავირუსის პანდემიით გამოწვეულ კრიზისს უკავშირებენ.

სექტემბრიდან ეროვნულმა ბანკმა მონეტარული პოლიტიკა გაამკაცრა გაცვლითი კურსის დაცემის შემდეგ ინფლაციაზე ზეწოლის განეიტრალების მიზნით. რეფინანსირების განაკვეთი ამ პერიოდში 6,5%-დან 9%-მდე გაიზარდა. თუმცა, კორონავირუსის პანდემიისგან გამოწვეული კრიზისის დაწყების შემდეგ მონეტარული პოლიტიკის განაკვეთი ეტაპობრივად 8%-მდე შემცირდა.

30
თემები:
საქართველოს ეკონომიკა
ქართული პური, თხილეული და ყვავილები

მეხსიერების გასაუმჯობესებლად საჭირო პროდუქტი: ვიტამინები ტვინისათვის

0
(განახლებულია 14:20 28.09.2020)
ხშირად გვესმის, რომ ასაკის მატებასთან ერთად, მეხსიერების მდგომარეობა უარესდება. არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელთა გათვალისწინების შედეგად, ტვინის, განსაკუთრებით კი მეხსიერების ფუნქციონირება უმჯობესდება.

ფიზიკური ვარჯიში, საკმარისი დროით ძილი, ჯანსაღი კვება - ამ ყველაფრის გათვალისწინებით ადამიანი ხანგრძლივად ინარჩუნებს ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებას. შემოგთავაზებთ რამდენიმე პროდუქტს, რომელიც  ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს.

ნიგვზის ლებნები უღლით
ნიგვზის ლებნები უღლით

ნიგოზი

მისი საშუალებით, უამრავ დაავადებას მკურნალობენ. კაკლის შემადგენლობაში შედის ფლავინოიდები, გლიკოზიდები, C ვიტამინი, კაროტინი, ეთერზეთები, ორგანული მჟავები და სხვა. კაკლის გული მდიდარია E ვიტამინით, მაგნიუმით და კალიუმით. ასევე, მასში შედის რკინა, სპილენძი, კობალტი, თუთია და ვიტამინი B6.

ნიგოზი ტვინის გამართულ მუშაობას უწყობს ხელს. მასში შემავალი ომეგა-3 და ცხიმოვანი მჟავები, ტვინის უჯრედების ფორმირებაში არიან ჩართულნი. დღეში 1-2 ნიგოზიც კი საკმარისია, თქვენი ჯანმრთელობისთვის და ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

ნუში
© CC0 / Pixabay
ნუში

ნუში

დაუყონებლივ უნდა შეიყვანოთ ნუში თქვენს რაციონში, ვინაიდან მისი მიღება დადებითად იმოქმედებს თქვენს მეხსიერებაზე, გონებრივ შესაძლებლობებზე. ნუში აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას, შეიცავს ისეთ ვიტამინებს, რომლებიც მხოლოდ და მხოლოდ ხორცის შემცველობაში შედიან.

ის მდიდარია მცენარეული ცხიმებით, E ვიტამინით, რომელთა გარეშეც ადამიანის ორგანიზმი უენერგიო და ძალიან გამოფიტული იქნება. ასევე, ნუში მდიდარია პროტეინებით, სპილენძით და B2 ვიტამინით. ამ კონცენტრაციის წყალობით ნუშს ენერგიის წყაროს უწოდებენ.

არაქისი
არაქისი

მიწის თხილი

მიწის თხილის 40-60% მცენარეული ცხიმია, 20-37% - ცილა. ის შეიცავს უნიკალურ ამინომჟავებს, ვიტამინებს – A, D, E, В1, В2, РР, Е, ბიოტინს, ფოლიუმის მჟავას, მცენარეულ ზეთებსა და სხვა მიკროელემენტებს.

არაქისს ტვინის საკვებს უწოდებენ, რადგან მასში შედის ვიტამინი B3, რომელიც ტვინს მუშაობაში ეხმარება და ასევე კარგია მეხსიერების გაუმჯობესებისთვის.

ამ ყველაფრის მიუხედავად უნდა გავითვალისწინოთ, რომ მიწის თხილი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ალერგენია. გარდა ამისა, დარწმუნებული უნდა ვიყოთ, რომ ის ნამდვილად ხარისხიანია და სწორედ ამის მერე დავიწყოთ მისი მიღება.

შემწვარი თევზის კერძი
© CC0 / Pixabay
შემწვარი თევზის კერძი

თევზი

იმისთვის, რომ მეხსიერება კარგ ფორმაში იყოს ხშირად  მიირთვით თევზი, რომელიც დიდი ოდენობით შეიცავს ომეგა-3-ს. ის ხელს უწყობს ტვინის უჯრედებს შორის სიგნალების მიწოდებას.

თევზი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს და მინერალებს. შეეცადეთ მიიღოთ ორი ულუფა თევზი კვირის განმავლობაში, რომლიდანაც ერთი ულუფა იქნება ცხიმიანი თევზი.

ლურჯი მოცვი
© CC BY-SA 2.5 / Wikipedia / Vaccinium uliginosum
ლურჯი მოცვი

კენკრა

ყველა კენკრა შეიცავს ანთიოცინებს, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია. თუ თქვენ კვირის განმავლობაში საშუალოდ მიიღებთ ერთ ან მეტ ულუფა კენკრას, შემეცნებითი დაბერების პროცესი 2, 5 ჯერ უფრო ნელა წარიმართება.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

 

0
თემები:
ჯანმრთელობა და სილამაზე